हाइपर फिक्सेशन बनाने की पहचान
हाइपर-फिक्सेशन उच्च विसर्जन की अवधि है जिसे आप वास्तव में पसंद करते हैं। ये अवधि मेरे लिए बहुत लंबी नहीं है, लेकिन मैंने जो देखा है वह इस दौरान मेरा ध्यान और रचनात्मकता आकाश-रॉकेट है। यह बनाने के हाइपर-निर्धारण को अच्छा महसूस कर सकता है, जो मुझे और अधिक बनाने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है, लेकिन यह वास्तव में दैनिक जीवन के लिए हानिकारक है।
मेरी हाइपर-फिक्सेशन
मेरे लिए, हाइपर-फिक्सेशन होना, टीवी शो, फैन आर्ट, फैन फिक्शन और पीछे-पीछे कमेंट्री का सेवन करने जैसा लगता है। अतीत में हाइपर-निर्धारण बनाने के साथ मेरे पास दो कारण हैं:
- उच्च ऊर्जा और फोकस जो इन होने से आता है आग्रह वास्तव में मुझे उत्तेजित करता है, जो मुझे भागने में मदद करता है डिप्रेशन.
- जुनून मुझे अपने से विचलित करने में मदद करता है चिंता.
लंबे समय से ऐसा लग रहा था कि हाइपर फिक्सेशन बनना मेरे लिए अच्छा हो सकता है और इससे होने वाले प्रभावों को कम करने में मदद मिल सकती है मानसिक बीमारियां मुझ पर है, लेकिन जितना अधिक मैंने उन पर भरोसा किया, उतना ही मुझे एहसास हुआ कि यह सच नहीं था।
हाइपर-फिक्सेशन बनाने के निरोधकों के बारे में मैंने जो सीखा, उसे सुनने के लिए नीचे दिया गया वीडियो देखें।
