स्व-नुकसान संकेत: उन्हें पहचानने के संभावित तरीके

हमेशा स्पष्ट नहीं होते हैं खुदकुशी के संकेत. बहुत से लोग इसके बारे में शांत हैं - जो कि समझ में आता है क्योंकि यह एक व्यक्तिगत लत है। क्योंकि कैफेटेरिया में "सेल्फ-हार्मर्स टेबल" या काम पर "सेल्फ-हार्मर्स स्टाफ रूम" नहीं है, इसलिए यह पहचानना कठिन हो जाता है कि कौन क्या कर रहा है।

हालांकि, कभी-कभी इसे अनदेखा करना भी स्पष्ट होता है।

जब मैं कटौती करता था, तो मैंने चमड़े के कंगन और घड़ियों के पीछे अपने निशान छिपाए थे। मैंने अपने निशान और ताज़े घावों की नींव रखी है और सुनिश्चित किया है कि मेरे पास हर समय कुछ न कुछ हो। मैंने इसे बनाने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ किया इसलिए मैं ठेठ, खुशहाल किशोर की तरह लग रहा था।

अंदर, मैं चिल्ला रहा था।

तो, आप आत्म-नुकसान संकेतों को कैसे पकड़ सकते हैं?

एक आत्म-पीड़ित के रूप में, आप अपने आप को हर किसी की बाहों में घूरते हुए देख सकते हैं और निशान या कटौती या जलता हुआ खोज सकते हैं। हाल ही में, मैंने खुद को लोगों की बाहों की जाँच करते हुए पकड़ा है और वास्तव में कुछ दिलचस्प निशान देखे हैं, जो मुझे आश्चर्यचकित करते हैं कि वे क्या थे। हालाँकि, केवल देखने से यह मतलब नहीं है कि व्यक्ति के निशान खुदकुशी से हैं।

आत्म-घायल होने वाले लोग आमतौर पर एक कठिन परिस्थिति से गुजर रहे होते हैं। यह पारिवारिक मुद्दे, ग्रेड और स्कूल या एक मानसिक बीमारी हो सकती है जिसे अभी पहचाना जा रहा है। मैंने देखा है कि जो लोग खुदकुशी करते हैं, वे आमतौर पर उन लोगों को दूर करना शुरू कर देते हैं जिनकी वे परवाह करते हैं क्योंकि उनकी आत्म-चोट उनके लिए ऐसा ध्यान केंद्रित करती है कि वे अन्य चीजों की देखभाल करना बंद कर देते हैं। हालाँकि, यह विपरीत भी हो सकता है। वे इस उम्मीद में भारी पड़ सकते हैं कि दोस्ती उनकी भावनाओं को बेहतर बनाती है।

जैसा कि मैंने कहा, आत्म-क्षति के लिए संकेतों को पहचानना कई बार कठिन होता है। मैंने अपने निशान को कवर करने के लिए अपने लगातार कंगन पहनने का उल्लेख किया। यह स्वयं को नुकसान पहुंचाने वाली आबादी में एक अत्यंत लोकप्रिय प्रवृत्ति है। यदि कोई नीले रंग से कई कंगन पहनना शुरू कर देता है और वे थोड़ा हटकर काम कर रहे हैं, तो आत्म-नुकसान की संभावना हो सकती है। इसके अलावा, जो लोग खुदकुशी करते हैं, वे अक्सर अपनी बाहों को ढंकने के लिए लंबी आस्तीन पहनते हैं, अगर ऐसा है तो आत्म-चोट। यदि कोई व्यक्ति जिसने हमेशा बिकनी पहनी हो, बेतरतीब ढंग से रुकता है और क्यों इसके बारे में दिलचस्प कहानियां बनाना शुरू करता है, तो वे अपने पेट या जांघों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

हालाँकि, यह सब सापेक्ष है और व्यक्ति की स्थिति पर निर्भर करता है।

निष्कर्ष पर मत कूदो

यदि आप अपने किसी मित्र या परिवार के सदस्य के लिए इन संकेतों के बारे में जानने लगते हैं, जिसे आप स्वयं को नुकसान पहुंचाने वाला मानते हैं, तो यह उन्हें डरा सकता है और उन्हें आपसे दूर कर सकता है। आप चाहते हैं कि ट्रस्ट वहां बना रहे क्योंकि एक बार जो भरोसा खत्म हो गया है, उसे वापस पाना कठिन है।

यदि ये संकेत उत्पन्न होते हैं, तो उन पर ध्यान दें। यदि यह व्यक्ति अजीब अभिनय करना शुरू कर देता है और अलग-अलग कपड़े पहनना या ध्यान देने योग्य निशान के बारे में कहानियां बनाना शुरू कर देता है, तो सकारात्मक रहें और उन्हें फिर से निर्देशित करें। उन्हें अपनी त्वचा में वांछित और सहज महसूस करना चाहिए, क्योंकि ठीक है, तो वे ऐसा महसूस नहीं करते हैं। यदि आप इन निशानों को और भी बदतर होने का नोटिस करते हैं और वे अभी भी उन्हें कवर करने की कोशिश कर रहे हैं, तो उस व्यक्ति या किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जो उनकी मदद कर सकता है। वह व्यक्ति आपसे नाराज़ हो सकता है, लेकिन अंत में - यह मदद करेगा।

और मदद कुंजी है।