‘रिश्ते और मानसिक बीमारी’ के लेखक जुलियाना सबलेट्लो का परिचय

मेरा नाम जुलियाना सबटेल्लो है, और मैं हेल्दीप्लस के साथ एक योगदानकर्ता के रूप में जुड़कर खुश हूं रिश्ते और मानसिक बीमारी ब्लॉग। मैं 28 साल का हूं, एक दक्षिण फ्लोरिडा निवासी हूं, और मैंने मनोविज्ञान और मानव और सामाजिक विकास का अध्ययन किया मियामी विश्वविद्यालय, और मेरे पास केंद्रीय विश्वविद्यालय से मानसिक स्वास्थ्य परामर्श में मास्टर है फ्लोरिडा। मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में कई लोगों की तरह, मुझे अपने जीवन में जल्दी मानसिक स्वास्थ्य के साथ अपने अनुभव के कारण दिलचस्पी हो गई। मैं पड़ा है बचपन से चिंता, देर से किशोरावस्था से आतंक विकार, और मेरी पहली प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरण 11 साल की उम्र में। मानसिक बीमारी ने मेरे हर रिश्ते को प्रभावित किया है।

जूलियाना सबलेटो का प्रारंभिक अनुभव मानसिक बीमारी और संबंधों के साथ

मुझे आधिकारिक तौर पर 18 वर्ष की आयु तक किसी भी चीज का निदान नहीं किया गया था। मैंने हमेशा अलग महसूस किया लेकिन समझ में नहीं आया कि क्यों। पढ़ने के बाद मेरी जिंदगी बदल गई अति संवेदनशील व्यक्ति मेरे 20 के दशक में ऐलेन एरॉन द्वारा। मैंने अंततः निर्धारित किया कि मेरे पास संवेदी प्रसंस्करण संवेदनशीलता है, एक अत्यधिक संवेदनशील और प्रतिक्रियाशील तंत्रिका तंत्र है, जो मेरे मानसिक स्वास्थ्य के साथ मेरी व्यक्तिगत चुनौतियों में योगदान देता है। मैं अपने बचपन की यादों को वापस देखने में सक्षम था

चिंता और अवसाद और उन्हें समझ के साथ रंग दें, और मैं इस ज्ञान का उपयोग अपने स्वयं के मानसिक स्वास्थ्य उपचार, दूसरों के साथ मेरी बातचीत और मेरे संबंधों को सूचित करने में सक्षम था।

रिश्ते और मानसिक बीमारी के बारे में भावुक

करीबी रिश्ते मेरे लिए सबसे अधिक महत्व रखते हैं और मेरे जीवन में अर्थ लाते हैं। दोस्तों, परिवार और मेरे महत्वपूर्ण अन्य लोगों के साथ मेरे रिश्ते मानसिक बीमारी के साथ मेरी अपनी यात्रा के सबसे मजबूत कारक हैं। मेरा मानसिक स्वास्थ्य हमेशा मेरे द्वारा किए गए हर रिश्ते में एक तीसरा पहिया रहा है, प्लेटोनिक या रोमांटिक, इसलिए मैंने कड़ी मेहनत की है संचार में सुधार, सेटिंग और सीमाओं का सम्मान करना, और अपने संबंधों को सुधारने के लिए आत्म-प्रतिबिंब।

मैं आठ साल के अपने साथी से जुड़ा हुआ हूं, जो मानता है कि वह मुझसे मिलने से पहले मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बहुत कम जानता था। हम अपने संबंधों को मजबूत रखने के लिए एक साथ, ईमानदार संचार के लिए विकसित हुए हैं। मैं उस नींव के लिए आभारी हूं, जिसका निर्माण हमने किया है, जो मेरे मानसिक स्वास्थ्य को अक्सर मेज पर लाने वाली चुनौतियों का समर्थन कर सकती है। मुझे उम्मीद है कि इस ब्लॉग के माध्यम से मैं आशा, समर्थन और उन लोगों के लिए एक समुदाय की पेशकश कर सकता हूं जो अपने स्वयं के साथ घनिष्ठ संबंधों को नेविगेट कर रहे हैं मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों के साथ-साथ जो लोग अपने दोस्तों, परिवार के सदस्यों या मानसिक रूप से भागीदारों को बेहतर ढंग से समझना चाहते हैं बीमारियाँ।

मानसिक बीमारी और रिश्तों के साथ जुलियाना सबलेट्लो के अनुभव के बारे में अधिक जानें:

मुझे पता है कि आप क्या सामग्री देखना चाहते हैं। मैं HealthyPlace में शामिल होने के लिए उत्साहित हूं, और मैं हमारी बातचीत के लिए तत्पर हूं।