नि: शुल्क वेबिनार रीप्ले: एडीएचडी वाले बच्चों के लिए माइंडफुलनेस और सेल्फ-रेगुलेशन स्ट्रेटेजीज के लिए एक पेरेंट्स गाइड

क्या आपने कभी एडीएचडी मेल्टडाउन के गले में एक बच्चे को शांत करने की कोशिश की है? क्या आप स्वयं को "शांत हो जाओ, गहरी साँस लो", या "आपको रोकने की आवश्यकता है" जैसी भाषा का उपयोग करते हुए पाते हैं? ये पेरेंटिंग रणनीति आम हैं - और आमतौर पर अप्रभावी।

बच्चे की कठिन प्रतिक्रियाओं को संबोधित करने का सबसे अच्छा तरीका है - गुस्सा, चिल्लाना, पिघलना - सभी प्रतिक्रियाओं को संबोधित नहीं करना है! इसके बजाय, प्रतिक्रिया पर ध्यान केंद्रित करें। जब शरीर शांत होता है, और बच्चा चौकस होता है, जब हम पर्यावरण और हमारे आसपास के लोगों को जवाब देने की अपनी क्षमता पर काम करते हैं। दूसरे शब्दों में, हमारी पेरेंटिंग तकनीक "सक्रिय प्रतिक्रियाशील नहीं होनी चाहिए!"

एक बच्चे का व्यवहार उसके तंत्रिका तंत्र और इंद्रियों से बंधा होता है। ध्यान घाटे विकार वाले बच्चों की मदद करने के लिए सबसे प्रभावी रणनीति (

ADHD या ADD) आत्म-नियमन करना सीखें सरल तकनीकें हैं - जिसमें दिमाग भी शामिल है एडीएचडी ध्यान और भावना-सुखदायक तकनीक - ध्यान केंद्रित करने और भावनाओं को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए।

इस वेबिनार में आप सीखेंगे:

• एडीएचडी वाले बच्चों को अपनी भावनाओं को विनियमित करने में परेशानी क्यों होती है
• कैसे आदिम सजगता सामाजिक कौशल और व्यवहार से जुड़ते हैं
• एडीएचडी मेडिटेशन के साथ स्व-नियमन को कैसे बनाएं और बढ़ाएं
• भावनात्मक नियंत्रण में सुधार करने के लिए योनि तंत्रिका तंत्र को कैसे सक्रिय करें
• माइंडफुलनेस अभ्यास एक शांत बच्चे को शांत और केंद्र में करने के लिए डिज़ाइन किया गया है

वेबिनार रिप्ले में शामिल हैं:

• स्लाइड्स के साथ वेबिनार
• ADDitude से संबंधित संसाधन
• ADHD के बारे में नि: शुल्क समाचार पत्र अद्यतन

यह एडीएचडी विशेषज्ञ वेबिनार पहली बार 8 जुलाई 2019 को लाइव प्रसारित किया गया था।

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विशेषज्ञ अध्यक्ष से मिलें:

वरलेशा डी। गिब्स पीएच.डी., ओटीडी, ओटीआर / एल, एक एसोसिएट प्रोफेसर, अंतर्राष्ट्रीय व्याख्याता, शोधकर्ता और लेखक हैं सेल्फ-रेगुलेशन और माइंडफुलनेस. डॉ। गिब्स ने मनोविज्ञान में अपनी स्नातक की उपाधि प्राप्त करने के बाद अपना करियर शुरू किया डेलावेयर विश्वविद्यालय. उसने व्यावसायिक चिकित्सा के क्षेत्र में अपनी पढ़ाई जारी रखी। डॉ। गिब्स ने विज्ञान की डिग्री प्राप्त की है कोलम्बिया विश्वविद्यालय और एक नैदानिक ​​डॉक्टरेट से थॉमस जेफरसन विश्वविद्यालय. इसके अतिरिक्त, डॉ। गिब्स ने पीएचडी पूरी की। स्वास्थ्य विज्ञान के नेतृत्व में कार्यक्रम सेटन हॉल विश्वविद्यालय.

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वेबिनार प्रायोजक

इस सप्ताह का प्रायोजक ADDitude वेबिनार है…।

ध्यान नहीं देना: दिमागी सेहत, प्रदर्शन और दिमागी कसरत को बढ़ाएं। प्ले अटेंशन एग्जीक्यूटिव फंक्शन और सेल्फ-रेगुलेशन को मजबूत करने के लिए बनाया गया प्रमुख न्यूरोकोग्निटिव ट्रेनिंग प्रोग्राम है। व्यापक प्ले अटेंशन सिस्टम में नासा से प्रेरित तकनीक, माइंडफुलनेस ट्रेनिंग, कॉग्निटिव ट्रेनिंग, बिहेवियर शेपिंग, पेरेंट कोचिंग और बहुत कुछ शामिल है। 800-788-6786 पर कॉल करें या क्लिक करें, http://www.playattention.com/index.php/professional-consultation एक नि: शुल्क पेशेवर परामर्श और एडीएचडी मूल्यांकन अनुसूची करने के लिए | www.playattention.com

ADDitude हमारे वेबिनार का समर्थन करने के लिए हमारे प्रायोजकों को धन्यवाद। स्पीकर चयन या वेबिनार सामग्री पर प्रायोजन का कोई प्रभाव नहीं है।