शानदार आइडिया अलर्ट! आपकी किशोर इलेक्ट्रॉनिक्स के लिए एक "नैतिक नियमावली"
फ़ोनों। कंप्यूटर। गोलियाँ। खेल को शान्ति। टीवी। माता-पिता के लिए, स्क्रीन दुश्मन हैं जिन्हें हम घृणा करना पसंद करते हैं - वे हमारे बच्चों के दिमाग पर कब्जा करते हैं (और उनका ध्यान चुराते हैं), लेकिन वे भी भयानक रूप से मनोरंजक हैं। और वास्तविकता यह है कि वे दिन से अधिक सर्वव्यापी होते जा रहे हैं।
दुनिया में सफल होने के लिए, हमारे बच्चे इन तकनीकों में महारत हासिल करते हैं।
दूसरे शब्दों में, हम उन्हें पूरी तरह से प्रतिबंधित नहीं कर सकते। लेकिन उनके उपयोग को विनियमित करने से अक्सर एक महाकाव्य तर्क होता है। मेरे पास मेरे कार्यालय के माध्यम से ग्राहकों का निरंतर प्रवाह है जो क्या करना है के लिए पूर्ण नुकसान पर हैं।
उपयोग करने की कुंजी स्क्रीन टाइम उत्पादकता में, कई परिवारों के लिए, माता-पिता-बच्चे के समझौते की स्थापना और इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के मूल्य को अधिकतम करने और नकारात्मक पक्ष को कम करने के लिए डिज़ाइन की गई प्रणाली है।
प्रत्येक डिवाइस को एक नैतिक नियमावली की आवश्यकता होती है
हर बार जब कोई नया इलेक्ट्रॉनिक उपकरण आपके घर में प्रवेश करता है, तो अपने बच्चे के साथ बैठें और पाँच Ws (और एक H) को रेखांकित करके इसके उपयोग के लिए स्पष्ट दिशानिर्देश बनाएं:
- कौन इसका उपयोग कर सकते हैं?
- क्या यह करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है?
- कब क्या इसका उपयोग किया जा सकता है?
- कहाँ पे क्या इसका उपयोग किया जा सकता है?
- क्यों क्या यह नियम निर्धारित किया जा रहा है?
- किस तरह क्या यह नियम लागू होगा?
[नि: शुल्क डाउनलोड: अपनी किशोरावस्था के कार्यकारी कार्यों को बढ़ावा दें]
कई माता-पिता कहते हैं, "जब तक आप मुझे यह नहीं दिखाते हैं कि आप पर भरोसा नहीं किया जा सकता है, तब तक मैं आपके साथ इस पर भरोसा करने जा रहा हूं।" अपने बच्चे के नए उपकरण के साथ सीमाएँ निर्धारित करने से पहले किसी समस्या के उभरने की प्रतीक्षा न करें। यह आपदा के लिए एक नुस्खा है। बच्चे सिर्फ उस भरोसे के लायक नहीं हैं। यह नहीं है कि वे कैसे वायर्ड हैं।
शुरुआत में एक योजना निर्धारित करें, फिर उस योजना का पालन करें। शुरुआत से ही समझें कि कमियाँ और असफलताएँ मिलने वाली हैं। यह एक बच्चा होने का हिस्सा है; इसे व्यक्तिगत रूप से न लें
1. डिवाइस का उपयोग कौन कर सकता है?
बता दें कि फोन (या वीडियो गेम कंसोल) आपके माता-पिता के रूप में है, और आप इसे अपने बच्चे के साथ साझा कर रहे हैं। आपका बच्चा केवल कुछ मापदंडों के भीतर ही इसका उपयोग कर सकता है, इसलिए नहीं कि आप खुद को नियंत्रित और नियंत्रित कर रहे हैं, बल्कि इसलिए कि आप माता-पिता हैं जो स्वामित्व रखते हैं।
इसे सामने वाला कहें, पहली बार जब आप अपने बच्चे को एक उपकरण दें। अन्यथा, यह नियम कभी स्थापित नहीं होगा। फिर, इसे बार-बार कहें। फ़ोन बहुत ही व्यक्तिगत अनुभव बन गए हैं, इसलिए बच्चों को अक्सर लगता है कि अगर उन्हें बार-बार रिमाइंडर नहीं दिए गए तो उनकी तकनीक खुद का ही विस्तार है।
["कितना स्क्रीन समय बहुत अधिक है?"]
2. डिवाइस का उपयोग करने के लिए क्या किया जा सकता है?
बताएं कि किन गतिविधियों की अनुमति है, जैसे इंस्टाग्राम पर दोस्तों के साथ तस्वीरें पोस्ट करना। स्पष्ट करें कि उसे क्या जानकारी है और उसे एक्सेस और / या भेजने की अनुमति नहीं होगी। परिणाम स्थापित करें कि फोन दूर ले जाया जाएगा, उदाहरण के लिए, आपका बच्चा स्नैपचैट अनुचित तस्वीरें या अश्लील साहित्य खोजता है।
बच्चे बिना किसी प्रतिबंध के फोन रखने के हकदार नहीं हैं। आपको डिवाइस फ़िल्टर सेट करने के बारे में दोषी महसूस करने की आवश्यकता नहीं है। जैसे अभिभावक नियंत्रण कार्यक्रम का उपयोग करें Mobicip अपने बच्चे की पहुँच के लिए फ़िल्टर सेट करने के लिए।
3. डिवाइस का उपयोग कब किया जा सकता है?
फोन के उपयोग को प्रतिबंधित करने के लिए दो बार सबसे महत्वपूर्ण हैं होमवर्क के समय और रात के समय। बच्चे ग्रह पर हर बहाने के साथ आएंगे कि उन्हें फोन की आवश्यकता क्यों है - सोते हुए संगीत सुनने के लिए, एक परियोजना के लिए अनुसंधान करने के लिए - लेकिन यह केवल एक उपकरण प्राप्त करने के लिए एक चाल है जो फिर उन्हें ध्यान केंद्रित करने से रखेगा सोया हुआ।
एडीएचडी वाले बच्चों को एक फोन के साथ इतनी आसानी से पकड़े जाने की अधिक संभावना होती है कि वे उन चीजों को करने के लिए तैयार नहीं होते हैं जो उन्हें करने की आवश्यकता होती है।
फ़ोन और वीडियो गेम कंसोल को उचित समय के दौरान निर्धारित समय की आवश्यकता है, और जब भी उनका दुरुपयोग किया जा रहा है।
4. डिवाइस का उपयोग कहां किया जा सकता है?
हो सकता है कि आपके बच्चे को स्कूल में, अध्ययन क्षेत्रों में, या खाने की मेज पर फोन का उपयोग करने की अनुमति नहीं है। यदि आपके पास गाड़ी चलाना सीखना है, तो कार में फोन का उपयोग करने पर प्रतिबंध लगाना एक अच्छा नियम है।
उन जगहों को चुनें जहाँ आप चाहते हैं कि आपका बच्चा अन्य लोगों और रिश्तों के प्रति उदासीन और विचारशील हो, और उन परिस्थितियों में फोन का उपयोग न करें।
यदि आप सभी एक नए ब्रॉडवे प्ले के बारे में बात कर रहे हैं और एक साथ एक क्लिप देख रहे हैं, तो फ़ोन बातचीत में उलझाने वाले हो सकते हैं। लेकिन अगर एक व्यक्ति हेडफ़ोन पहने हुए है और बाकी सभी को अनदेखा कर रहा है, तो वह रिश्ते के प्रति उदासीन नहीं है।
5. यह नियम क्यों बनाया जा रहा है?
नैतिकता नियमावली बनाते समय, कभी भी वाक्यांश का उच्चारण न करें, "क्योंकि मैं माता-पिता हूं।" यह तथ्य कि आप फोन के मालिक हैं, चरण एक में स्पष्ट किया गया था। इसका मतलब यह नहीं है कि आप कहते हैं, "ठीक है, मैंने ऐसा कहा।" इससे आपको एक तानाशाह की तरह आवाज़ आती है, और यह आपके बच्चे को सीखने में मदद नहीं करता है।
हमेशा समझाएं कि नियम क्यों सेट किया जा रहा है। कहते हैं, "आप रात में अपने फोन का उपयोग नहीं कर सकते क्योंकि आपको सोने की आवश्यकता है। नींद वास्तव में आपके शरीर को सीखने और बढ़ने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण है। "या," क्योंकि खाने की मेज पर हम आमने-सामने बैठना चाहते हैं इसलिए हमारे पास कुछ समय है और फिर आप अपने फोन पर वापस जा सकते हैं। ”स्पष्टीकरण के माध्यम से, आपका बच्चा प्राथमिकताएं सीखता है और मान।
6. इस नियम को कैसे लागू किया जाएगा?
यह नैतिकता नियमावली एक मार्गदर्शिका है जो बच्चों को यह जानने में मदद करती है कि तकनीक का सही इस्तेमाल कैसे किया जाए। यह आपके लिए एक मार्गदर्शिका भी है क्योंकि आप अपने बच्चे के रिश्तों को उसकी स्क्रीनों के साथ सामना करना सीखते हैं। नैतिकता नियमावली बनाने के बाद, जब तक इसका दुरूपयोग नहीं हो रहा है, तब तक एक फोन न निकालें या वीडियो गेम सिस्टम बंद न करें आपके द्वारा निर्धारित नियमों के अनुसार - यदि स्क्रीन का उपयोग एक उचित समय सीमा के बाहर किया जा रहा है या अनुचित भेजने के लिए उपयोग किया जाता है सामग्री।
उदाहरण के लिए, यदि आप उसके प्रेमी की तरह नहीं हैं और वह उसे हर समय फोन कर रही है, तो अपने बच्चे का फोन न निकालें। यह बिना किसी सार्थक संदेश के बड़ी लड़ाई का एक शानदार तरीका है।
जब एक नियम टूट जाता है, तो बैठ जाओ और इस बारे में बातचीत करें कि डिवाइस जुर्माना कितने समय तक चलेगा। ADHD वाले बच्चों के लिए, इलेक्ट्रॉनिक्स के बिना छोटी अवधि ठीक है क्योंकि वे अक्सर उन्हें लंबे और अधिक दर्दनाक अनुभव करते हैं। सजा सिर्फ इतनी लंबी होनी चाहिए कि यह अगली बार बच्चों को सोचने के लिए विराम दे, "क्या मैं वास्तव में ऐसा करना चाहता हूं?"
आचार नियमावली को कैसे लागू किया जाए
आपके बच्चे द्वारा इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों पर पहुंच सकने वाली सामग्री को नियंत्रित करने के कई तरीके हैं।
पेरेंटल कंट्रोल और टाइमर का इस्तेमाल करें
लगभग हर डिवाइस में माता-पिता का नियंत्रण प्रतिबंध या उन्हें लागू करने का कार्यक्रम होता है Mobicip. समय का उपयोग करने के लिए उन्हें सीखने के लिए ले लो, और उन्हें फिट देखने के लिए सामग्री को ब्लॉक करने के लिए सेट करें।
अपने घर में राउटर और सेल फोन वाहक को टाइमर पर सेट करें ताकि निश्चित समय पर इंटरनेट का उपयोग प्रतिबंधित हो। अपने बच्चे के फोन पर "ड्राइविंग में लापरवाही न बरतें" को सक्रिय करें, जब चलती गाड़ी में स्वचालित रूप से चालू करें।
स्पायवेयर को सक्रिय करें
ऐसे जासूसी ऐप हैं जो आपको उसके बारे में जाने बिना आपके बच्चे के फोन तक कुल पहुंच प्रदान करेंगे। वे अक्सर बच्चों की गोपनीयता के अनैतिक खंड हैं, और केवल तभी उपयोग किया जाना चाहिए जब स्मार्टफोन का एक झूठा दुरुपयोग हो - केवल सबसे गंभीर अपराधों को योग्य होना चाहिए। कुछ मौके होते हैं जब जासूसी आपके बच्चे की सुरक्षा का एक जरूरी हिस्सा बन जाती है।
यह कहना और भी अधिक प्रभावी है, “यदि आप जिस रास्ते पर चल रहे हैं, उसे जारी रखें, तो मैं आपके फोन को एक निजी जासूस स्टेशन में बदल दूंगा। क्या आप वहां जाना चाहते हैं? ”बस खतरा अक्सर बच्चों को अपनी पटरियों पर रोक देगा क्योंकि वे गोपनीयता आक्रमण की मात्रा की कल्पना कर सकते हैं।
यदि आप स्पायवेयर का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको पहले से तय करने की आवश्यकता है, "मैं क्या करने जा रहा हूँ अगर ..."
- मुझे पता चला कि मेरा बच्चा नग्न तस्वीरों को टेक्सट कर रहा है
- मैं अपने प्रेमी से बात करने के तरीके को पसंद नहीं करती
- पोर्नोग्राफी के लिए एक खोज इतिहास है
अक्सर माता-पिता को उन चीजों का पता चलता है जिनके लिए वे तैयार नहीं होते हैं, और यह भीतर गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है परिवार क्योंकि बच्चे को ऐसा लगता है कि वह उल्लंघन करता है, या एक माता-पिता उसे पढ़ता है और काम करता है उतावली से।
इम्पाउंड में डिवाइसेस लगाएं
एक... खरीदें रसोई सुरक्षित एक समय पर लॉक के साथ, और इसे इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को पकड़ने के लिए संशोधित करके पक्ष में एक छेद ड्रिल करके जहां एक चार्जर कॉर्ड के माध्यम से फिसल सकता है। सुरक्षित को अनुकूलित करने के तरीके पर एक प्रदर्शन देखें यहाँ.
उस अवधि के दौरान जब इलेक्ट्रॉनिक्स की अनुमति नहीं है, वीडियो गेम कंसोल या फोन को अंदर रखें। एक डायल है जिसे एक मिनट से पांच दिनों तक उलटी गिनती में सेट किया जा सकता है। समय की मात्रा निर्धारित करें कि तिजोरी लॉक रहेगी, और बंद होगी। एक स्लेजहैमर की कमी, डिवाइस को एक्सेस करने का कोई तरीका नहीं है इससे पहले कि अवधि समाप्त हो गई है।
यह फोन को उपयोग से रोकने का भौतिक प्रभाव है, और एक अनुष्ठान का प्रतीकात्मक प्रभाव है, "समय के लिए फोन को अपने बॉक्स में जाने का समय।"
गृहकार्य करते समय तिजोरी को 90 मिनट तक बंद रखा जा सकता है, या सभी को रात में अच्छी नींद आने के बाद सुबह 5 बजे खोलने के लिए तैयार किया जा सकता है। चार्जर संशोधन के साथ, फोन को चार्ज किया जाएगा और सुबह निकालने के लिए तैयार किया जाएगा।
या, यह समयबद्ध सजा के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है जब फोन नैतिकता पुस्तिका के बाहर उपयोग किया जाता है। एक साथ बैठें और पूछें, "मुझे इस अपराध के लिए डायल को कितना दूर करना चाहिए?" फिर इसके बारे में चर्चा करें, और तय करें कि अपराध क्या है।
[मुफ्त डाउनलोड: ब्रेन-बिल्डिंग वीडियो और कंप्यूटर गेम]
10 जून 2019 को अपडेट किया गया
1998 से, लाखों माता-पिता और वयस्कों ने ADDitude के विशेषज्ञ मार्गदर्शन और ADHD और इसके संबंधित मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के साथ बेहतर जीवन जीने के लिए समर्थन पर भरोसा किया है। हमारा मिशन आपका विश्वसनीय सलाहकार बनना है, जो कल्याण के मार्ग के साथ समझ और मार्गदर्शन का एक अटूट स्रोत है।
एक निशुल्क मुद्दा और निशुल्क ADDitude ईबुक प्राप्त करें, साथ ही कवर मूल्य से 42% बचाएं।