द्विध्रुवी के कारण असहाय महसूस करना

मैं अक्सर द्विध्रुवी विकार के कारण असहाय महसूस करता हूं। मुझे पता है कि हम सभी को अपने स्वयं के भाग्य पर अधिकार और नियंत्रण में होना चाहिए, लेकिन उन चीजों में भ्रम सबसे अच्छा है, और द्विध्रुवी मुझे याद दिलाने में उत्कृष्ट है। सब गंभीर बीमारी, और मेरे लिए, द्विध्रुवी विशेष रूप से, असहाय महसूस करने के साथ चलते हैं।

क्यों द्विध्रुवी मुझे असहाय महसूस करता है?

देखें, लोग इस गलत धारणा के हैं कि वे अपनी भावनाओं, दिमागों और अधिक व्यापक रूप से अपने जीवन पर नियंत्रण रखते हैं। यह बिल्कुल सच नहीं है, लेकिन यह सुनिश्चित करता है कि लोग अंधेरे, ठंडी रातों में बेहतर महसूस करें।

लेकिन द्विध्रुवी विकार लोगों को याद दिलाने में उत्कृष्ट है कि वे असहाय हैं। आप वास्तव में, अपनी भावनाओं के नियंत्रण में नहीं हैं। आप वास्तव में, अपने मस्तिष्क के नियंत्रण में नहीं हैं। आप वास्तव में, अपने जीवन के नियंत्रण में नहीं हैं।

द्विध्रुवी विकार उन भावनाओं को बनाता है जिनके आप नियंत्रण में नहीं हैं। द्विध्रुवी विकार आपके मस्तिष्क को सभी प्रकार की चीजें करता है, जो आप नियंत्रण में नहीं हैं। द्विध्रुवी विकार आपके जीवन की उन चीजों को करेगा जो आप नियंत्रण में नहीं हैं। उदाहरण के लिए, द्विध्रुवी विकार एक पर लाएगा

डिप्रेशन. द्विध्रुवी विकार आपके मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को सिकोड़ देगा।¹ द्विध्रुवी विकार भी आपको ड्राइव कर सकता है आत्महत्या का प्रयास, या खराब। द्विध्रुवी विकार, काफी सही रूप से, एक व्यक्ति को असहाय महसूस कराता है।

द्विध्रुवी के कारण असहाय महसूस करना

और कभी-कभी, यह सभी द्विध्रुवीय असहायता मुझे मिलती है। कभी-कभी, मैं भी खुद पर तरस खाओ इसके बारे में। कभी-कभी मैं उस तरह से रोता हूं जिस तरह से द्विध्रुवी विकार ने मेरे लिए एक घटना, एक दिन, एक सप्ताह या उससे भी ज्यादा खराब कर दिया है, और इसे रोकने के लिए मेरे पास कोई नियंत्रण नहीं है। मुझे कई बार इस वास्तविकता से जूझना बहुत मुश्किल लगता है।

अब, हां, निश्चित रूप से, कई चीजें हैं जो आप कर सकते हैं सामना द्विध्रुवी विकार के साथ, और ये घटना, दिन या सप्ताह के आधार पर कम या ज्यादा सफल हो सकते हैं। मैं एक मिनट के लिए दुख को दूर करने में सक्षम हो सकता हूं - या मैं नहीं कर सकता। द्विध्रुवी में असहायता आती है क्योंकि मैं कभी नहीं जानता कि यह किस रास्ते पर जाने वाला है। मैं कभी नहीं जानता कि मैं कैसे जागने जा रहा हूं। यह पसंद है, एक सुबह मैं अपने बिस्तर में उठता हूं, अपनी चादर में आरामदायक होता हूं, और अगली सुबह मैं स्पाइक्स के बिस्तर पर उठता हूं मेरे बगल में एक दानव के साथ जो मुझे मारने की कोशिश कर रहा है, और मेरा उन चीजों पर कोई नियंत्रण नहीं है होता है।

हां, उपचार, चिकित्सा, जीवन शैली में बदलाव और बाकी सभी मदद करते हैं, लेकिन कुछ भी आपको कभी भी द्विध्रुवी विकार को नियंत्रित नहीं करने देगा। यह मुमकिन नहीं है। आप द्विध्रुवी विकार से असहाय हैं। यह सिर्फ मामले की सच्चाई है।

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जैसा कि मैंने ऊपर कहा, यह एक तथ्य है कि हम सभी कम-से-कम हैं, जैसा कि हम सोचना चाहेंगे, और, वास्तव में, द्विध्रुवी विकार सिर्फ दूत है जो हमें याद दिलाता है कि हम असहाय हैं। इसलिए, वास्तव में, मैं बाकी मानव जाति की तरह हूं, केवल मेरी लाचारी पर उच्च दैनिक दांव के साथ। द्विध्रुवी के साथ मेरी असहायता मुझे मार सकती है। अन्य लोगों की लाचारी शायद ही कभी होती है।

मेरे ऊपर क्या है, फिर, मैं द्विध्रुवीय असहायता से कैसे निपटता हूं। मेरी चेतन क्रियाएं वही हैं जिन्हें मैं नियंत्रित कर सकता हूं। इसलिए, मैं होशपूर्वक, खुद से कहता हूं: मैं इसे संभाल सकता हूं, और मैं इसे संभालूंगा, जो भी द्विध्रुवी विकार है, और वास्तव में, जीवन, मुझ पर फेंकने का फैसला करता है। मैं एक गहरी सांस लेता हूं और चेहरे में पीड़ा को घूरता हूं। नहीं, मैं द्विध्रुवी को नियंत्रित नहीं कर सकता, लेकिन मैं मुझे नियंत्रित कर सकता हूं। और बस इतना काफी होना चाहिए।

स्रोत

1. एडिनबर्ग विश्वविद्यालय, "मैनिक डिप्रेशन ब्रेन टिशू लॉस के साथ जुड़ा हुआ है"साइंसडेली, जुलाई 2007।