कब लड़ना है और कब मानसिक बीमारी के सामने आत्मसमर्पण करना है

हाल ही में, मुझे मानसिक बीमारी से लड़ने और आत्मसमर्पण करने के महत्व का एहसास हुआ। मैं एक भयावहता के लिए अस्पताल में भर्ती था द्विध्रुवी मिश्रित प्रकरण मैं कई महीनों तक पीड़ित रहा। मैं अपनी 4 साल की लंबी लड़ाई के बाद से मानसिक बीमारी से ग्रस्त नहीं था बिछङने का सदमा और ऐसा कुछ भी कभी अनुभव नहीं किया है। अब जब मैं अस्पताल से बाहर आ गया हूं और धीरे-धीरे स्थिर हो रहा हूं तो मैं मानसिक बीमारी के माध्यम से एक विरोधाभास से अवगत हो रहा हूं - लड़ाई और आत्मसमर्पण दोनों के बिना उपचार संभव नहीं है।

जब मानसिक बीमारी के माध्यम से लड़ने के लिए

मैं लड़ाई के बिना प्रसवोत्तर बच गया होगा। अंत में स्थिर होने के बाद, मुझे अपनी बांह, पीठ और छाती पर फीनिक्स का एक विशाल टैटू मिला। वह याद दिलाती है कि मैं कहाँ हूँ, लेकिन उसने मुझे फिर से लड़ने का साहस दिया। लड़ाई लगातार महसूस हुई, लेकिन अस्पताल में भर्ती होने से पहले ये मेरे तीन सबसे मुश्किल झगड़े थे:

1. बिस्तर से बाहर निकलना। चूंकि मेरे पास था गंभीर निरंतर चिंता, मैं दवा की एक बड़ी मात्रा के बिना सो नहीं सका जिसने मुझे दिन के अधिकांश समय तक छोड़ दिया। लेकिन इसके साथ द्विध्रुवी, अगर मुझे नींद नहीं आती है, तो मुझे पवित्रता का कोई मौका नहीं है।

2. दैनिक उपचार के लिए खुद को घसीटना। मैं चार सप्ताह तक रोजाना एक ऐसे उपचार में गया जो हमेशा अतीत में काम करता है लेकिन मिश्रित प्रकरण को नहीं छू रहा था ("अवसाद के लिए ट्रांसक्रानियल चुंबकीय उत्तेजना").

3. खुद को नहीं मार रहा। मैं घुसपैठ से बच गया हूं आत्मघाती विचार पहले लेकिन कभी ऊर्जा और आवेग के साथ इसके माध्यम से जाने के लिए नहीं। भयावह आत्मघाती विचारों ने मेरे सिर पर लगातार दौड़ लगाई।

जब मानसिक बीमारी के लिए समर्पण

इस तथ्य के प्रति समर्पण कि मैं गंभीर रूप से बीमार था और था खुद के लिए खतरा अंत में खुद को कमिट करने का मतलब था बंद पड़ा अस्पताल वार्ड. इसका मतलब मेडिकल टीम के ट्रीटमेंट प्लान के सामने समर्पण करना था। शुक्र है, यह एक बहुत प्रतिष्ठित अस्पताल था और वे पूरी तरह से थे।

उन्होंने मेरे सभी नींद मेड्स को छीन लिया और मुझे ऐसे मेड्स निर्धारित किए जो मुझे भर्ती होने से ज्यादा चिंतित करते थे। मुझे कई दिनों तक नींद नहीं आई। मैं हिंसक रूप से कांपता था, मैं बिल्कुल नहीं खा सकता था, मेरे पास आत्महत्या के दर्शन थे जिन्हें मैंने कभी थाह नहीं लिया। मुझे पागलपन का सामना करना पड़ा जो लगा कि यह कभी खत्म नहीं होगा।

लेकिन दुष्प्रभाव कम हो गए और अब मैं घर हूं। मेरे मनोचिकित्सक ने मुझे नींद मेड पर वापस रख दिया ताकि मैं फिर से सो सकूं, लेकिन पहले से कम। समर्पण ईमानदार हो रहा है। मैं अभी ठीक नहीं हूं, लेकिन मैं बेहतर हो रहा हूं। मैं नंगे न्यूनतम कर रहा हूं क्योंकि मैं धीरे-धीरे स्थिर करता हूं और ध्यान केंद्रित कर रहा हूं सामना करने की रणनीतियाँ में सीख रहा हूँ द्वंद्वात्मक व्यवहार चिकित्सा.

मैंने पहले असंभव किया है; मैं इसे फिर से कर सकता हूं। पौराणिक फ़ीनिक्स उसके अंतिम संस्कार की चिता को रोशन करता है। वह अपनी ही राख से, सुंदर और शुद्ध होकर उगती है। वह लड़ती है और वह बार-बार आत्मसमर्पण करती है और हर बार वह मजबूत होकर लौटती है।

मानसिक बीमारी से लड़ने और आत्मसमर्पण करने का आपका अनुभव क्या है? टिप्पणीयों में अपने विचारों को साझा करें।