गेमिंग डिसऑर्डर क्या है? लक्षण, कारण, उपचार

गेमिंग विकार नकारात्मक जीवन परिणामों के साथ अत्यधिक गेमिंग व्यवहार को शामिल करने वाली स्थिति को संदर्भित करता है। यह अभी तक एक आधिकारिक निदान नहीं है - विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) इसका नवीनतम संस्करण जारी करने की तैयारी कर रहा है रोगों का अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण, को आईसीडी 11 मई, 2019 में। गेमिंग विकार शामिल है।

इसके अलावा, अमेरिकन साइकिएट्रिक एसोसिएशन (APA) ने इंटरनेट गेमिंग विकार को अमेरिकी में अध्ययन के लिए एक शर्त के रूप में शामिल किया मानसिक विकार का निदान और सांख्यिकीय मैनुअल, पांचवां संस्करण (DSM-5). एक आधिकारिक निदान जिसे गेमिंग डिसऑर्डर कहा जाता है और डीएसएम के अगले संशोधन में इंटरनेट गेमिंग डिसऑर्डर के संभावित समावेशन के विचार ने गर्म साथियों को उकसाया है। यहाँ गेमिंग डिसऑर्डर के बारे में जानकारी दी गई है।

गेमिंग विकार सांख्यिकी

डब्ल्यूएचओ और एपीए दोनों गेमिंग गतिविधि के बारे में चिंतित हैं। यह नशे की लत और हानिकारक लगता है, और यह संभावित रूप से महत्वपूर्ण लोगों को प्रभावित करता है।

क्योंकि यह अवधारणा एक मान्यता प्राप्त नैदानिक ​​विकार के रूप में नई उभर रही है, परिभाषित करने की विशेषताओं में भिन्नता है। इसका मतलब है कि संख्या अध्ययन से अध्ययन के लिए थोड़ा अलग है; फिर भी, एक सुसंगत पैटर्न पहले ही उभर चुका है।

• एक बड़े जर्मन अध्ययन में पाया गया कि इंटरनेट गेम खेलने वाले 1.5 से 3.5 प्रतिशत किशोर हैं नशे की लत के संकेत (कॉनराड, एन। डी।) किंग, एट अल।, 2010)
• 2011 में आयोजित एक साहित्य समीक्षा में पाया गया कि छह प्रतिशत गेमर्स ने नशे की लत के पैटर्न का प्रदर्शन किया, लेकिन जब लत की परिभाषा को समायोजित किया गया था, प्रतिशत केवल तीन प्रतिशत (व्हिटटेक, एट अल) में बदल गया। 2016)

यह स्पष्ट हो रहा है कि लगभग तीन प्रतिशत खिलाड़ी आदी हो गए हैं और गेमिंग विकार के मानदंडों को पूरा करेंगे।

गेमिंग डिसऑर्डर की परिभाषा और परिणाम

डब्ल्यूएचओ गेमिंग डिसऑर्डर की कई विशेषताओं को परिभाषित करता है। यह डिजिटल वीडियो गेमिंग व्यवहार का एक पैटर्न है जो केवल गेमिंग और खर्च किए गए समय से अधिक है

• गेमिंग पर थोड़ा नियंत्रण
• गेमिंग को बढ़ती प्राथमिकता दी गई है
• गेमिंग व्यवहार जो अन्य रुचियों और गतिविधियों से आगे निकल जाता है
• नकारात्मक परिणामों के बावजूद निरंतर गेमिंग

वीडियो गेम खेलने में बहुत समय व्यतीत करना, जबकि आदर्श नहीं है, यह स्वयं नशे की निशानी नहीं है। एक सच्ची लत होने के लिए, गेमिंग गतिविधि को किसी के जीवन के विभिन्न पहलुओं को बाधित करना चाहिए:

• निजी
• परिवार
• सामाजिक
• शिक्षात्मक
• व्यावसायिक
• फुर्सत
• अन्य गतिविधियों में भागीदारी
• नींद
• स्वयं की देखभाल

गेमिंग की लत शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा सकती है। यह खराब पोषण, व्यायाम की कमी और दृष्टि और सुनने की कठिनाइयों से जुड़ा हुआ है। यह अवसाद, चिंता, सामाजिक चिंता और ADHD से भी जुड़ा है।

गेमिंग विकार लक्षण

यदि आप सोच रहे हैं कि क्या आप या आपके कोई परिचित हो सकते हैं वीडियो गेम के आदी, कुछ के लिए देखो गेमिंग की लत के लक्षण अगर आपको गेमिंग आपके लिए समस्या बन रहा है तो आपको यह जानने में मदद करेगा।

तीन सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• गेमिंग व्यवहार पर बिगड़ा हुआ नियंत्रण, जैसे आपको पता होना चाहिए कि आपको रुकना या शुरू करना मुश्किल है
• अधिक से अधिक, अन्य चीजों और लोगों के बजाय गेमिंग पर अपना ध्यान मोड़ना
• ऊपर सूचीबद्ध लोगों की तरह नकारात्मक परिणामों के बावजूद निरंतर या तीव्र गेमिंग

एक सामान्य प्रश्न शोधकर्ताओं, गेमर्स और प्रियजनों ने लक्षणों को देखने और नकारात्मक परिणामों को देखने के लिए कहा है क्यों. गेमिंग की लत क्यों होती है?

गेमिंग की लत के कारण

वीडियो गेम की लत क्यों हैं? गेमिंग की लत कई कारणों या योगदान कारकों के साथ जटिल है। खेलों की प्रकृति के कारण लत लग सकती है। व्यक्तित्व लक्षण काम पर भी हैं। मानसिक स्वास्थ्य तत्व भी, किसी के लिए एक गेमिंग लत विकसित करने में एक भूमिका निभाते हैं।

खेल खुद लोगों को हुक करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। वे जानबूझकर विशिष्ट एल्गोरिदम का उपयोग करके प्रोग्राम कर रहे हैं ताकि लोगों को खेलते रहने के लिए व्यवहार अर्थशास्त्र के साथ युग्मित किया जा सके।

गेमिंग की लत के कारणों के रूप में व्यक्तित्व लक्षण और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में, चिकन-एग और अंडे की बहस का एक सा हो रहा है। क्या खराब समय प्रबंधन कौशल और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं जैसे अवसाद और चिंता जैसे कारक किसी को जुआ खेलने की लत की चपेट में आने का कारण बनाते हैं? या, इसके विपरीत, क्या गेमर्स अपनी लत के कारण मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का विकास करते हैं? या यह दोनों का मिश्रण है? नशे के एक विश्वसनीय कारण की खोज के लिए शोध अध्ययन चल रहा है।

गेमिंग की लत का इलाज

गेमिंग की लत उपचार योग्य है। यहां भी, शोधकर्ता इसके लिए सबसे प्रभावी उपचार दृष्टिकोण खोजने की कोशिश कर रहे हैं लत पड़ने वाले खेल. ये दृष्टिकोण लोगों को इस लत को दूर करने में मदद करने के लिए बहुत दूर जाते दिखाया गया है:

• संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी)
• समाधान-केंद्रित चिकित्सा
• पारस्परिक चिकित्सा ("थेरेपी")
• psychoeducation

इनमें से सीबीटी एक गेमिंग एडिक्शन की धड़कन में सबसे सहायक दृष्टिकोण के रूप में उभर रहा है।

जबकि आगामी में गेमिंग विकार के समावेश से हर कोई सहमत नहीं है आईसीडी 11 या में इंटरनेट गेमिंग विकार की पावती डीएसएम-5, इस आधिकारिक निदान को जोड़ने के कई लाभ हैं।

यह कुछ गेमर्स को अधिक जागरूक बना सकता है और जरूरत पड़ने पर मदद लेने के लिए तैयार है (यदि आप गेमिंग के आदी हैं तो सहायता कहां से प्राप्त करें). यह बीमा शर्तों को कवर करने वाली शर्तों की सूची में इसे जोड़ सकता है।

अंत में, गेमिंग डिसऑर्डर का निदान उन कई चिंताओं को वैधता प्रदान करता है जो वीडियो गेम जीवन को ले रहे हैं।

लेख संदर्भ

आगे:गेमिंग की लत के लक्षण: आप कैसे जानते हैं कि आप नशे के आदी हैं
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