सार्थक कार्य नियंत्रण में अवसाद को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है

अलोकप्रिय राय: हर कोई अपने जुनून को कैरियर में नहीं बदल सकता है और यह ठीक है; वास्तव में, हर किसी को पहली जगह में भी ऐसा करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। लेकिन यहाँ एक बात है: अगर कोई व्यक्ति अवसाद को दूर रखना चाहता है, तो सार्थक काम करना अपरिहार्य है। भले ही आप अपना काम नहीं कर रहे हैं, लेकिन आप जो काम करते हैं, वह आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है। जब आप वह काम करते हैं जो आपके लिए मायने रखता है, तो अवसाद के साथ जीवन आसान हो जाता है। यह एक व्यक्तिगत अवलोकन है: जब मैं एक सॉफ्टवेयर टेस्टर बनने के लिए प्रशिक्षण ले रहा था, तो मैं दुखी था। और जब मैं एक लेखक बन गया, तो आखिरकार मुझे संतोष की अनुभूति हुई।

पुनर्परिभाषित सार्थक कार्य

सबसे पहली बात, मैं यह स्पष्ट करना चाहता हूं कि जब मैं। सार्थक काम ’कहता हूं तो मेरा क्या मतलब है। क्योंकि न केवल मैं नहीं चाहता कि कोई मुझे असंवेदनशील होने के लिए बुलाए अभी जो कुछ हो रहा है, लेकिन यह भी क्योंकि मुझे लगता है कि इस क्षेत्र में बहुत सी गलतफहमी है। आपने देखा होगा कि हम क्रांतिकारी कार्यों को सार्थक करने के लिए प्रवृत्त होते हैं। लेकिन क्या काम को जीवन-परिवर्तन या भव्य होना महत्वपूर्ण माना जाता है? उस मामले के लिए, क्या इसके लिए आय के स्रोत को पर्याप्त योग्य होना चाहिए? मेरी राय में, इन दोनों सवालों का जवाब नहीं है।

अर्थ व्यक्तिगत है और इसलिए, हम में से प्रत्येक को अपने मूल्यों और विश्वास प्रणालियों के अनुसार इसे परिभाषित करना होगा। संक्षेप में, जो कुछ भी आपको व्यक्तिगत संतुष्टि देता है वह सार्थक है, भले ही शेष दुनिया सहमत हो या न हो।

खोजने का अर्थ आसान हो सकता है

उपरोक्त सभी को ध्यान में रखते हुए, मुझे आशा है कि आप मेरे साथ सहमत होंगे जब मैं कहूंगा कि आपकी नौकरी के मामलों की तरह महसूस करना बहुत संभव है। हां, भले ही आप अपने हितों का पालन नहीं कर रहे हों या आपके पास सराहनीय प्रबंधक न हों, आप महसूस कर सकते हैं कि आपका काम महत्वपूर्ण है। इसे पूरा करने में मुझे थोड़ा समय लगा, और अगर मैं यह कर सकता हूं, तो आप कर सकते हैं क्योंकि मैं निंदक हूं। एक लेखक के रूप में मुझे अपनी भूमिका का उद्देश्य कैसा लगता है, इसके कुछ टिप्स के लिए नीचे दिए गए वीडियो को देखें।

ने कहा कि, अगर आपके काम के माहौल में कुछ या कोई व्यक्ति विषाक्त है, खुद को दोष न दें, अपनी नौकरी से नफरत करें या काम की एक नई जगह की तलाश करें। आप अपनी शांति की रक्षा करने के लिए खुद पर एहसान करते हैं और अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप होने वाली भूमिका में काम करते हैं।

चाहे आप गृहिणी हों या कामकाजी पेशेवर, आप जो काम करते हैं वह सार्थक होता है? कृपया मुझे नीचे टिप्पणी में बताएं।

महवेश शेख एक सहस्राब्दी ब्लॉगर, लेखक और कवि हैं, जो मानसिक स्वास्थ्य, संस्कृति और समाज के बारे में लिखते हैं। वह सम्मेलन और सामान्य को फिर से परिभाषित करने के लिए रहती है। आप उसे पा सकते हैं उसका ब्लॉग और इसपर इंस्टाग्राम तथा फेसबुक.