एडीएचडी वाले लोग आत्महत्या के लिए उच्च जोखिम में हैं
मैं आत्महत्या और ध्यान-घाटे / अति सक्रियता विकार (एडीएचडी) के बारे में बात करना चाहता हूं क्योंकि सितंबर है आत्महत्या रोकथाम माह. हालांकि एडीएचडी हमारे समाज में एक पंचलाइन या एक बहाना होने के लिए एक प्रतिष्ठा है, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इस स्थिति वाले लोगों को आत्महत्या करने या आत्महत्या करने का प्रयास करने के लिए 30% अधिक जोखिम है।1 इसके कई कारण हो सकते हैं, जिनमें उच्च विकार (जब एक ही व्यक्ति में कई स्थितियाँ मौजूद हों) जैसे अन्य विकार शामिल हैं, जैसे कि डिप्रेशन या चिंता. एडीएचडी वाले लोगों में इस उच्च आत्महत्या दर में क्या योगदान है, यह जानने के लिए और पढ़ें कि इसे रोकने में हम क्या कर सकते हैं।
एडीएचडी वाले लोगों में आत्महत्या की दर अधिक क्यों होती है
एडीएचडी वाले जो आत्महत्या करके मरने की संभावना रखते हैं, वे भी अन्य स्थितियों से पीड़ित होते हैं, जैसे सीमा व्यक्तित्व विकार या दोध्रुवी विकार. जैसा कि मैंने उल्लेख किया है, एडीएचडी अक्सर अन्य मानसिक स्थितियों के साथ होता है जो जीवन को कठिन बना सकते हैं। हालांकि, एक अध्ययन से पता चला है कि एडीएचडीर्स, जिनके पास एक और निदान नहीं है, वे सामान्य आबादी की तुलना में अधिक आत्महत्या जोखिम थे।
2 यहां कुछ अन्य कारण हैं कि एडीएचडी वाले लोग क्यों हो सकते हैं उदास और आत्मघाती भी:- मजबूत भावनाएं: एडीएचडी वाले लोगों के पास कभी-कभी शक्तिशाली भावनाओं को नियंत्रित करने का कठिन समय होता है। वे शारीरिक और भावनात्मक रूप से संवेदनशील दोनों हो सकते हैं, परिस्थितियों के आधार पर भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला के माध्यम से साइकिल चलाना। वे भी पीड़ित हो सकते हैं अस्वीकृति-संवेदनशील डिस्फोरिया, जो कथित अस्वीकृति को बेहद दर्दनाक और शर्मनाक बनाता है। अस्वीकृति जीवन का एक हिस्सा है, इसलिए यह कुछ ऐसा है कि वे कई बार मुठभेड़ के लिए बाध्य होते हैं।
- निचला डोपामाइन: एडीएचडी वाले लोगों को डोपामाइन जैसे आनंददायक न्यूरोट्रांसमीटर को संसाधित करने में मुश्किल समय लगता है, यही वजह है कि वे अपनी रुचि और उत्साह को बढ़ाने के लिए अक्सर कुछ नया खोजते हैं। यह खुश या सामान्य महसूस करने के लिए एक खोज में व्यसनों का कारण बन सकता है। यह रिश्तों, करियर, और सामान्य रूप से जीवन में बेचैनी और असंतोष की सामान्य भावनाओं का भी परिणाम हो सकता है।
- impulsivity:एडीएचडी के साथ जुड़े आवेग आत्महत्या के लिए किसी को जोखिम में डालता है क्योंकि एक आवेगी व्यक्ति को अपने आत्मघाती विचारों पर कार्य करने की अधिक संभावना होती है। इसके अलावा, आवेगीता और अधीरता उन आत्मघाती विचारों के परिणामस्वरूप निराशा पैदा कर सकती है। अधीरता सब कुछ तुरंत ठीक करना चाहती है। जब ऐसा नहीं होता है, तो निराशा हो सकती है।
- एकांत: इन सभी मुद्दों के साथ-साथ सामाजिक अजीबता जो कभी-कभी एडीएचडी से जुड़ी होती है, इसके परिणामस्वरूप अकेले और कमी महसूस हो सकती है। उनकी आवेगहीनता, भावुकता, और दिनचर्या, दैनिक प्रदर्शन की समस्याओं के कारण जीवन में उनकी कथित विफलताएं हैं कार्य एडीएचडीर्स को यह महसूस करवा सकते हैं कि वे कभी भी बेहतर नहीं होंगे और इसमें मूलभूत रूप से कुछ गड़बड़ है उन्हें।
अवसादग्रस्त एडीएचडी के लिए सलाह के साथ वीडियो
नीचे दिए गए वीडियो में, मैं एडीएचडी वाले लोगों को कुछ सुझाव देता हूं जो अवसाद और के साथ संघर्ष करते हैं जान लेवा विचार.3
पढ़ने और देखने के लिए धन्यवाद। कृपया टिप्पणी छोड़ें कि आपने एडीएचडी होने पर आत्महत्या की सोच को कैसे संभाला। हालाँकि, यदि आप आत्मघाती हैं, तो तुरंत मदद लें।
अगर आपको लगता है कि आप खुद को या किसी और को चोट पहुंचा सकते हैं, तो तुरंत 9-1-1 पर कॉल करें।
यदि आपको परेशान करने वाले विचारों (आत्महत्या के विचारों सहित) की मदद चाहिए, तो कॉल करेंराष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन1-800-273-8255 पर
आत्महत्या के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया हमारे देखेंयहां आत्महत्या के संसाधन.
सूत्रों का कहना है
- फ़राओन, स्टीफन, "एडीएचडी और आत्महत्या। " वयस्कों में एडीएचडी, मार्च 2016।
- डिकर्सन, केली, "एडीएचडी वाले लोगों में आत्महत्या का खतरा अधिक हो सकता है। " लाइव साइंस, जून 2014।
- बालाज़्स, जुडिट, और एग्नेस केर्सज़ेन्टी, "ध्यान-घाटे / अति सक्रियता विकार और आत्महत्या: एक व्यवस्थित समीक्षा.” मनोरोग के विश्व जर्नल, मार्च 2017।
