6 सामाजिक रूप से विकृत समर के लिए सामाजिक शिक्षण गतिविधियाँ

सामाजिक कौशल जीवन कौशल हैं। वे दोनों बच्चों और वयस्कों को दोस्ती शुरू करने और बनाए रखने, सहकर्मियों के साथ सहयोग करने और बातचीत में संलग्न होने की अनुमति देते हैं - नए परिचितों और परिचित चेहरों के साथ। हम में से कई लोग उस संबंध को तरसते हैं और COVID अलगाव के दौरान इसे याद करते हैं।

वयस्क आमतौर पर समझते हैं कि जब हमें किसी से संपर्क करने की आवश्यकता होती है और हम उस बातचीत को क्यों याद करते हैं। चिमटी और किशोरावस्था के लिए, वह मान्यता मूक हो सकती है। और किशोरों के लिए जो सामाजिक कौशल के साथ संघर्ष करते हैं - जैसे मेरी बेटी, जिसके पास है ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (ADHD) तथा श्रवण प्रसंस्करण विकार (APD) - हो सकता है कि आपस में बातचीत न हो।

उसके अलावा असावधान लक्षण, मेरी बेटी के साथ संघर्ष अंतर सीखना. बड़े समूह, कक्षाओं और अन्य स्कूल सेटिंग्स, और यहां तक ​​कि playdates भी बच्चों को उसकी तरह चिंतित या अजीब महसूस करा सकते हैं। उसके जैसे बच्चे केवल अपने आराम क्षेत्र में घर पर रहने के लिए खुश हैं। वह इस समय के दौरान संपन्न हुआ है दूरस्थ शिक्षा और हाल की रिपोर्ट बताती है कि वह अकेली नहीं है।¹

हालाँकि, जबकि मेरा 13 वर्षीय व्यक्ति सामाजिक संबंध बनाए रखने के महत्व को नहीं समझ सकता है, मैं करता हूँ - और यहाँ क्यों है।

किशोरावस्था: सामाजिक विकास को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण समय

एक से एक सहित कई अध्ययन शैक्षणिक, सामाजिक और भावनात्मक शिक्षा के लिए सहयोगात्मक (CASEL), ने दिखाया है कि सामाजिक-भावनात्मक सीखने से निकट संबंधों की नींव बनती है, जो अक्सर खुशी से जुड़े होते हैं।

[आपकी बेटी एडीएचडी कर सकती है? लड़कियों के लिए यह लक्षण परीक्षण लें]

बच्चे आमतौर पर अपने पहले पांच वर्षों के दौरान सामाजिक-भावनात्मक विकास में भारी प्रगति हासिल करते हैं और फिर किशोरावस्था के दौरान एक और छलांग लगाते हैं।³ दौरान किशोर वर्षविशेष रूप से, बच्चे तर्क करना, ध्यान केंद्रित करना, निर्णय लेना और दूसरों से संबंधित सीखना सीखते हैं।⁴

नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज की 2019 रिपोर्ट के अनुसार, किशोरावस्था का वादा, "... किशोरावस्था के दौरान, मस्तिष्क क्षेत्रों के बीच संबंध मजबूत और अधिक कुशल हो जाते हैं।" किशोरों स्कूल में सीखने के माहौल के माध्यम से और अपने साथियों के साथ सामाजिक बातचीत के माध्यम से अनुकूलन करना सीखें और परिवारों। इसके अलावा, अकादमी में कहा गया है, "किशोरों को वयस्कता के लिए आवश्यक संज्ञानात्मक, सामाजिक और भावनात्मक कौशल बनाने के लिए अपने वातावरण का पता लगाना चाहिए।"⁵

अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग के अनुसार (HHS), माता-पिता और वयस्क आकाओं के लिए किशोरों का समर्थन करना महत्वपूर्ण है क्योंकि वे अपने परिवार के साथ कम समय और अपने दोस्तों के साथ अधिक समय बिताना शुरू करते हैं।

जाहिर है, COVID ने इस महत्वपूर्ण विकासात्मक बदलाव को बाधित किया है। एडीएचडी और एपीडी के साथ संघर्ष करने वाले बच्चों के लिए, सामाजिक अलगाव और भी हानिकारक हो सकता है क्योंकि कई लोग पहले से ही अपने सामाजिक-भावनात्मक विकास में पीछे हैं। उनके लिए, नियमित अभ्यास आवश्यक है सामाजिक कौशल का निर्माण जैसे कि किसी के विचारों को विनियमित करना और किसी बातचीत में झंकार करना, ध्यानपूर्वक सुनना और आँख से संपर्क करना जानते हैं।

[यह नि: शुल्क संसाधन डाउनलोड करें: एडीएचडी वाले बच्चों के लिए दोस्ती गाइड]

सामाजिक कौशल भी आत्म-वकालत में खेलते हैं - सीखने के अंतर के साथ किसी भी व्यक्ति के लिए एक महत्वपूर्ण कौशल। दुर्भाग्य से, दूरस्थ शिक्षा, जैसे नियमित चिकित्सीय सेवाओं की कमी के साथ मिलकर वाक - चिकित्सा, इन बच्चों के लिए इस तरह के विकास में बाधा हो सकती है।

घर पर सामाजिक-भावनात्मक कौशल बनाने के 6 तरीके

किशोरावस्था के दौरान सामाजिक विकास के बारे में हम जो जानते हैं, उसे देखते हुए - और मेरी बेटी के सामाजिक को आगे बढ़ाने के बारे में इंटरैक्शन - मैं उन गर्मियों को बनाने के लिए प्रेरित हूं, जब तक कि इस गर्मी में सामाजिक भेद के निर्देश न हों जगह में।

यहाँ कुछ विचार दिए जा रहे हैं जिनकी मैं गर्मियों को रोकने की योजना बना रहा हूँ सामाजिक कौशल फिसल पट्टी।

सामाजिक कौशल विचार # 1। वाद-विवाद और मिठाई

मेरी बेटी लंबे समय तक बात करने के लिए या जोर से और स्पष्ट रूप से हमारे लिए कभी-कभी सुनने के लिए पर्याप्त नहीं है। उनके द्वंद्व एडीएचडी और एपीडी ने उन्हें विचलित, थका हुआ, अभिभूत या ऊब दिया है, इसलिए हम दिलचस्प विषयों के बारे में दो बार साप्ताहिक रात्रिभोज की योजना बना रहे हैं। मैंने उसे थीम के साथ आने के लिए कहा है ताकि वह निवेशित हो। सप्ताह में एक बार उसके विचार आने के बाद, हम सभी इस विषय पर थोड़ी खोजबीन करेंगे। (यदि यह काम की तरह लगता है, तो मैंने पाया है कि Google पर 2 या 3 मिनट बहुत सारे टॉकिंग पॉइंट्स को प्रेरित कर सकते हैं और कुछ प्रश्न भी उठा सकते हैं।)

आज तक, हमने समुद्र में प्लास्टिक की मात्रा के बारे में बात की है और हम अपने रीसाइक्लिंग / खाद में सुधार कर सकते हैं खेल, हमारे पसंदीदा जानवरों का विवरण (और वे हमारे पसंदीदा क्यों हैं), साथ ही वर्तमान राजनीतिक भी जलवायु।

हम हर दूसरे डिनर बातचीत को डिबेट-स्टाइल बनाते हैं, इसे "बहस और मिठाई" कहते हैं। मेरी बेटी ने अंकों के लिए एक टैली सिस्टम बनाया। उदाहरण के लिए, यदि आप तथ्यों (एक काम करने वाले मेमोरी बूस्टर) के साथ अपने बयानों का समर्थन करते हैं और एक मुखर आवाज (एक सामाजिक कौशल) का उपयोग करते हैं, तो आप अंक अर्जित करते हैं। यदि आप आंखों के संपर्क (सामाजिक कौशल) बनाने पर मोड़ या पर्ची लेने के बजाय हस्तक्षेप करते हैं, तो आप अंक खो देते हैं, और इसी तरह। जो भी जीतता है उसे यह तय करना होता है कि हमारे पास मिठाई के लिए क्या है।

मेरी बेटी इन वार्तालापों के लिए तत्पर है, जो उसे अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकालने में मदद करती है। हम सिर्फ इस बारे में बात नहीं कर रहे हैं कि हमारा दिन कैसा रहा या क्या हो रहा है; हम सवाल पूछ रहे हैं और नई चीजों की खोज कर रहे हैं - दुनिया और एक दूसरे के बारे में। सामाजिक कौशल के संदर्भ में, वह सक्रिय सुनने में सुधार कर रही है और विचारशील प्रतिक्रियाओं और सवालों को आकार दे रही है - जिज्ञासा, संवेदनशीलता और सहानुभूति व्यक्त करने का उल्लेख नहीं है।

लंबी अवधि में, ये संवाद उसे हाई स्कूल और कॉलेज पाठ्यक्रम समूह में शामिल होने में मदद करेंगे चर्चा, बड़े समुदाय में उसकी भूमिका तैयार करती है और एक साक्षात्कार में खुद को संचालित करने का तरीका जानती है रेखा के नीचे।

सामाजिक कौशल विचार # 2। लॉन पर नींबू पानी

जब मेरे पति और मैं काम की समय सीमा का सामना कर रहे हैं, या बस एक चाइल्डकैअर ब्रेक की जरूरत है, तो हम सुदृढीकरण में लाते हैं। दादा-दादी, या अन्य रिश्तेदार, आकर्षक बातचीत का एक बड़ा स्रोत हो सकते हैं और माता-पिता की तुलना में अधिक धैर्यवान होते हैं। इस साल गर्मियों में, मेरी बेटी नाना और पॉप के साथ साप्ताहिक "लेमन ऑन लॉन" की मेजबानी कर रही है। इन अंतरसांस्कृतिक वार्ता के हिस्से के रूप में, वह अपने दादा दादी का साक्षात्कार करने और गर्मियों के अंत में उन्हें प्रस्तुत करने के लिए एक कहानी की रचना करने की योजना बना रही है।

यदि आपके रिश्तेदार नज़दीकी संपर्क में रहने के लिए तैयार नहीं हैं, या नहीं कर रहे हैं, तो वीडियो चैट बस भी काम कर सकते हैं। मेरी बेटी ने मोबाइल ऐप्स का उपयोग करके अपने दादा-दादी के साथ ऑनलाइन यूनो और अन्य कार्ड गेम का एक दौर भी खेला है।

सामाजिक कौशल विचार # 3। आउटडोर हैंगआउट

जैसे-जैसे देश धीरे-धीरे खुलता जा रहा है, वैसे-वैसे लोकप्रिय ट्विन हैंगआउट जैसे रेस्तरां और मॉल सहित व्यवसाय भी शुरू हो गए हैं। लेकिन सभी परिवार - इसमें शामिल नहीं - वापस निकट संपर्क में गोता लगाने के लिए तैयार हैं। जब तक हम इस बारे में अधिक नहीं जानते हैं कि उपन्यास कोरोनवायरस कैसे फैलता है और इसका बेहतर इलाज कैसे किया जाता है, तो मैं बाहरी समारोहों के लिए विकल्प चुनता हूं जो सामाजिक दूरी के प्रोटोकॉल का पालन करते हैं।

साइडवॉक चॉक, बाइक की सवारी, फुटबॉल, लंबी पैदल यात्रा, और यहां तक ​​कि सिर्फ एक पार्क के आसपास टहलने से मेरी बेटी को बात करने, हंसने और दोस्तों के साथ खेलने का मौका मिलता है जो उसने महीनों तक किसी व्यक्ति के साथ नहीं देखा है।

फिलहाल, वह एक समय में सिर्फ एक दोस्त के साथ घूम रही है। मेरे लिए, एक छोटा समूह सुरक्षित लगता है, और उसके लिए, केवल एक दोस्त के साथ होने के बाद से चैट करना आसान हो जाता है उसका APD एक ही समय में बात कर रहे कई लोगों को समझने में मुश्किल करता है - के माध्यम से उल्लेख नहीं करना मास्क। दिन के अंत में, दोनों दोस्त अपने दिमाग के सामाजिक कामकाज के पक्ष में दोहन कर रहे हैं और फिर से जुड़ गए हैं।

सामाजिक कौशल विचार # 4। पेन पाल्स: हां, वे वापस आ गए हैं

पत्र लेखन की खोई कला किसी भी उम्र के बच्चों को अपनी आवाज़ को आकार देने, अपने विचारों को वाक्यों में बदलने, और - और दूसरों से सीखने के लिए एक अनूठा अवसर प्रदान करती है। लिखित भाषा को सामाजिक संज्ञानात्मक सीखने का एक महत्वपूर्ण पहलू माना जाता है। इस पेशी का अभ्यास करने के लिए, मेरी बेटी अपने लंबी दूरी के चचेरे भाइयों के साथ सप्ताह में एक पत्र का आदान-प्रदान करेगी।

यदि आप शाखा लगाना चाहते हैं, तो कई शैक्षिक समूह हैं जैसे “विश्व के छात्र“यह मुफ्त और सुरक्षित पेन-पाल सेटअप प्रदान करता है। अमेरिका के लड़कों और लड़कियों के स्काउट्स इस सेवा को भी प्रदान करते हैं।

सामाजिक कौशल विचार # 5। स्प्रेड-आउट स्पोर्ट्स

बाहर और ऑफ-स्क्रीन होना अभी और जटिल है क्योंकि कई समुदायों में पूल और डे कैंप अभी भी सीमित हैं। जहाँ हम न्यू जर्सी में रहते हैं, मेरी बेटी व्यक्तिगत खेलों में भाग ले सकेगी, जिसके लिए ट्रैक-एंड-फील्ड, टेनिस (एकल), या तैराकी जैसे निकट संपर्कों की आवश्यकता नहीं होती है। इस तरह के युवा खेल बच्चों को खेल में शाब्दिक रूप से वापस आने का मौका देते हैं और साथियों के साथ सहयोग करते हुए एक तरह से स्क्रीन की आवश्यकता नहीं होती है!

सोशल स्किल आइडिया # 6 वर्चुअल स्लीपओवर

यहां स्कूप है: अपने बच्चे के कुछ दोस्तों को जूम या अन्य ऑनलाइन वीडियो प्लेटफॉर्म पर आमंत्रित करें। बड़ी रात से पहले, एक साथ थोड़ा गुडी बैग (माइक्रोवाएबल पॉपकॉर्न, कैंडी, वर्चुअल गेम प्रॉप्स जैसे कि एक मुद्रित) डालें ब्रिंगो या सामान्य ज्ञान कार्ड, और कुछ और जो आपके बच्चे और उनके दोस्तों के लिए मज़ेदार होगा) और उन्हें मेहमानों के घर पर छोड़ दें। दरवाजे।

वर्चुअल स्लीपओवर के लिए हर कोई ऑनलाइन होने के बाद, वे जैसे कार्यक्रमों के साथ एक फिल्म पर गाब कर सकते हैं नेटफ्लिक्स पार्टी, सो जाने से पहले अपने-अपने बेड से अपने पीजे में उनके व्यवहारों, गेम खेलने और चिट-चैट का आनंद लें।

एक सामाजिक कौशल बोनस के रूप में, मैंने अपनी बेटी और उसके दोस्तों को "इस फिल्म को रैंक करने" के लिए प्रोत्साहित करने की योजना बनाई है। इसके बाद बातचीत जहां वे इस बारे में अधिक विस्तार से बात कर सकते हैं कि उन्हें क्या पसंद है या क्या नहीं पसंद है फिल्म।

एक ग्रीष्मकालीन याद करने के लिए

कुल मिलाकर, मैं अपनी बेटी की गर्मियों को सुरक्षित रूप से सामाजिक संपर्क को बढ़ावा देने के लिए रचनात्मक विचारों के साथ मार रहा हूं। जबकि उसके पसंदीदा शिविर, बड़े पिछवाड़े बारबेक्यू, और पारंपरिक स्लीपओवर अभी के लिए टेबल से बाहर हैं, मैं उम्मीद कर रहा हूं कि यह याद रखने के लिए एक गर्मी होगी - सभी सही कारणों के लिए।

[पढ़ने के लिए क्लिक करें: क्या आपका बच्चा श्रवण प्रसंस्करण विकार कर सकता है?]

सूत्रों का कहना है

¹फ्लेमिंग, नोरा। Edutopia। दूरस्थ शिक्षा के दौरान कुछ बच्चे संपन्न क्यों होते हैं? 24 अप्रैल, 2020। https://www.edutopia.org/article/why-are-some-kids-thriving-during-remote-learning. 23 जून, 2020 को एक्सेस किया गया।

²शैक्षणिक, सामाजिक और भावनात्मक शिक्षण के लिए सहयोग (CASEL)। सामाजिक और भावनात्मक सीखने का प्रभाव।

³मलिक एफ, मारवाहा आर। बच्चों में सामाजिक भावनात्मक विकास के विकासात्मक चरण. [अद्यतित २०२० मई २३]। इन: स्टेटपियरल्स [इंटरनेट]। ट्रेजर आइलैंड (FL): स्टेटपर्ल्स पब्लिशिंग; 2020 जन-। पर उपलब्ध: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534819/

⁴किम एच, रॉस के। ब्रूकिंग्स। युवाओं में सामाजिक और भावनात्मक कौशल कैसे विकसित होते हैं? 9 अगस्त 2019। पर उपलब्ध: https://www.brookings.edu/blog/education-plus-development/2019/08/09/how-do-social-and-emotional-skills-develop-in-youth/ 23 जून 2020 को एक्सेस किया गया /

⁵नेशनल एकेडमी ऑफ साइंस, इंजीनियरिंग और मेडिसिन। व्यवहार और सामाजिक विज्ञान शिक्षा विभाग। किशोरावस्था का वादा: सभी युवाओं के लिए साकार अवसर मई 2019 पर उपलब्ध: https://www.nap.edu/resource/25388/Adolescent%20Development.pdf 23 जून, 2020 को एक्सेस किया गया।

---

ADDITUDE का समर्थन करें
एडीएचडी के एडीएचडी शिक्षा और सहायता प्रदान करने के मिशन का समर्थन करने के लिए, कृपया सदस्यता लेने पर विचार करें. आपका पाठक और समर्थन हमारी सामग्री और आउटरीच को संभव बनाने में मदद करता है। धन्यवाद।

24 जून, 2020 को अपडेट किया गया