तंत्रिका विज्ञान की सुंदरता के बारे में 5 सत्य जो मुझे जानने के लिए जीना था

मैं उस दिन सिर पर मारा गया था जब मुझे पता चला कि मेरे सबसे पुराने बच्चे लैला 20% लोगों में हैं जो अलग-अलग तरीके से सीखते हैं। यह जागरण एक झटका था - एक जो अधिकांश माता-पिता की अपेक्षा नहीं करता है और नेविगेट करने के लिए बीमार महसूस करता है। वही नियोक्ताओं और व्यवसायों के लिए जाता है।

हालाँकि, यदि हम इन विभिन्न शिक्षार्थियों को नहीं बदलने के आग्रह का विरोध कर सकते हैं, लेकिन इसके बजाय एक कदम पीछे हटें और उनकी सराहना करें, मुझे यकीन है कि हम सभी कर सकते हैं 20% से बहुत कुछ सीखें। यहां पांच सबक दिए गए हैं जिन्होंने मेरे जीवन को व्यक्तिगत रूप से और पेशेवर रूप से बदल दिया, जब मैंने ऐसा किया। मैं आपके सुनने के अवसर का स्वागत करता हूं।

LESSON # 1: तंत्रिका विविधता गले लगाने के लिए एक चीज है

ऐसी संस्कृति में जहां "अलग" हमेशा गले नहीं लगाया जाता है, अलग-अलग सीखने के लिए वायर्ड 20% की अक्सर आलोचना या खारिज कर दिया जाता है। जब हम जातीयता या लिंग या हमारी त्वचा के रंग की बात करते हैं, तो हम विविधता के बारे में सुनते हैं, लेकिन कुछ लोग खुले तौर पर उन मतभेदों पर चर्चा करते हैं जो अलग-अलग वायर्ड दिमाग से निकलते हैं।

इसलिए मैंने इसे देखा और पाया कि न्यूरोडाइवर्सिटी वास्तव में एक वैज्ञानिक और मनोवैज्ञानिक चीज है। शीर्षक से एक लेख से "एक मनोवैज्ञानिक के अनुसार, अपने लाभ के लिए एडीएचडी का उपयोग कैसे करें" मेलोडी विलडिंग द्वारा¹, मनोवैज्ञानिक डॉ। पेरपेटुआ नियो बताते हैं, "एक मनोवैज्ञानिक और कोच के रूप में, मैं तंत्रिका विज्ञान की अवधारणा को चैंपियन करता हूं, जिसका अर्थ है कि हम कैसे अलग हैं और इन मतभेदों को हमारे महाशक्तियों के रूप में लाभ उठाने में सक्षम हैं।"

महाशक्तियों के पास कौन नहीं है?

LESSON # 2: आप जितना समझें उससे अधिक समझना चाहते हैं

फिल्म "नाइट स्कूल", मेरी राय में, लोगों पर एक अभूतपूर्व सिनेमाई खुलासा है सीखने की अक्षमता के साथ रहना - उनकी तंत्रिका विज्ञान की उतार-चढ़ाव और यह रिश्तों को कैसे प्रभावित करता है। (डिस्क्लेमर: यह फिल्म छोटे बच्चों के लिए अनुपयुक्त है।)

[क्या मेरे बच्चे को सीखने की अक्षमता हो सकती है? यह पता करने के लिए टेस्ट लें]

दूसरों को समझने की कोशिश करने से खुशी, सफलता, आत्मविश्वास, और बहुत सी चीजें बनती हैं जो जीवन को पूर्ण और समृद्ध बनाती हैं। कुछ भी नहीं लागत को समझने की मांग का कार्य। इसके लिए जागरूकता, थोड़ा धैर्य, थोड़ा समय चाहिए। यह जानबूझकर, काम और कुछ विनम्रता लेता है।

गलतफहमी आसानी से होती है जब साथ रहने वाले लोगों के साथ बात करते हैं एडीएचडी और अन्य सीखने की कमियाँ। यह भ्रम जल्दी से नियंत्रण से बाहर सर्पिल करने के लिए एक वार्तालाप का कारण बन सकता है, एक अनैतिक टोन पर ले जा रहा है जो कभी इरादा नहीं था।

लेकिन उस रास्ते पर नहीं जाना है

LESSON # 3: ADHD ट्रिगर अस्वस्थ नकल कौशल

मैं एक चिकित्सक नहीं हूँ, लेकिन जीवन मुझे बताता है कि कुछ छापने की कला स्वस्थ हैं और कुछ नहीं हैं। एडीएचडी के साथ, मैंने देखा है कि लैला को पढ़ने के लिए पर्याप्त है, एक पेपर होने से पहले आधी रात तक विलंब करना, और माप नहीं करने के डर से सामाजिक स्थितियों या यहां तक ​​कि रिश्तों से बचें।

[इसे पढ़ें: अपने बच्चे की तंत्रिका विविधता से लड़ना बंद करें: निदान इनकार में माता-पिता के लिए एक कदम-दर-चरण योजना]

जब एक भाई-बहन उसे ठीक करते हैं, तो कभी-कभी मैं उसकी व्यंग्यात्मक प्रतिक्रिया सुनता हूं "जो भी हो।" उसकी प्रतिक्रिया स्पष्ट है: "मुझे आपकी सलाह की आवश्यकता नहीं है या नहीं चाहिए।" लैला का बचाव हमेशा स्टैंडबाय पर होता है। जब उसके शब्द संरेखित नहीं होते हैं - और लोग उस पर उठा रहे हैं - हताशा इस प्रकार है।

अस्वस्थ मैथुन कौशल माता-पिता और सहकर्मियों के लिए सतह के नीचे बहुत गहराई तक कुछ पहचानने के लिए महान सुराग हैं।

LESSON # 4: हमारे पास सीखने की अक्षमता और मानसिक बीमारी पर अफ्रीकी-अमेरिकी समुदाय को शिक्षित करने का एक बड़ा अवसर है

मैं जो कहने वाला हूं वह संभवतः राजनीतिक रूप से गलत है और निश्चित रूप से वर्जित है, लेकिन हम इसे अब और नहीं टाल सकते हैं: अफ्रीकी-अमेरिकी समुदाय खुले तौर पर स्वीकार नहीं करते हैं, के बारे में बात करते हैं, या सीखने के अंतर या मानसिक विकारों को पहचानते हैं। वे बस नहीं करते।

मेरे अनुभव में, उदाहरण के लिए, हमेशा मान्यताओं का एक शांत अवरोही होता है एक सीखने की विकलांगता के साथ परिवार के सदस्य या मानसिक विकार एक परिवार के एकत्रित होने के कमरे में है। अधिकांश व्यक्ति खुले या स्वस्थ तरीके से "अलग" के रूप में व्यक्ति या जो कुछ भी देखते हैं, उस पर चर्चा करने में असहज होते हैं। कलंक को अक्सर दया और समझ के साथ ईमानदारी से संबोधित नहीं किया जाता है।

क्यों?

सबसे पहले, सीखने की अक्षमता के बारे में शिक्षा की कमी और मानसिक बीमारी कई लोगों में मौजूद है, अफ्रीकी अमेरिकियों में शामिल हैं। पूरे इतिहास में, जब इंसान कुछ समझ नहीं पाता है, तो उसे संदेह हो जाता है और यहां तक ​​कि उससे डर भी लगता है। यह सवाल उठता है: जब एडीएचडी या अन्य शिक्षण घाटे वास्तव में अपराधी हैं तो कितने अफ्रीकी-अमेरिकी बच्चों को कक्षा में बिना पढ़े लिखा जाता है? उनकी मदद करने के लिए संसाधन कहां हैं?

दूसरा, मेरी परवरिश तीन में से एक सिंगल मदर ने की थी। मेरी अद्भुत माँ ने मेरी, मेरी छोटी बहन और मेरे बड़े भाई की देखभाल की, जिन्हें स्पाइनल मेनिन्जाइटिस के लंबे समय तक बाउट के कारण आठ साल की उम्र में मस्तिष्क क्षति हुई।

मेरी माँ ने दिन के दौरान लोगों के घरों की सफाई सहित दो काम किए। कभी-कभी, जिन घरों में वह सफाई करती थी, उनके पड़ोसियों ने नस्लवाद के कारण उन्हें अपने समुदाय से बाहर कर दिया था, लेकिन उन्होंने अपने बच्चों को प्रदान करने के लिए इन चुनौतियों का सामना किया। जब तक वह घर पहुंची, तब तक वह थक चुकी थी। उसके ध्यान और ऊर्जा को जीवित रहने पर खर्च किया गया था, मानसिक बीमारी और मुकाबला तंत्र जैसे विषयों की खोज नहीं की गई थी।

मेरी माँ ने मेरे भाई को बहुत प्यार किया। दुर्भाग्यवश, मेरी बहन और मैंने दोनों को परेशान किया, अपशब्द कहे, बदतमीजी की और हमारे बड़े भाई को बर्खास्त कर दिया क्योंकि वह बस 80% सांचे में फिट नहीं था। आज, मेरे भाई-बहनों और मेरे बीच एक प्यारा, स्वस्थ रिश्ता है और मैं शुक्रगुज़ार हूं कि मैंने समय के साथ अपने भाई के उपहारों की सराहना करना सीख लिया। पढ़ाई के साथ काले-सफ़ेद मज़दूरी की खाई को चौड़ा करते हुए दिखाया गया है, आर्थिक सशक्तीकरण हमें सीखने की कमी और मानसिक बीमारी को समझने और संबोधित करने के लिए एक और गहरा प्रेरणा बन जाता है।

LESSON # 5: आपका कैरियर और व्यवसाय जीतता है जब आप समझते हैं कि दूसरे कैसे वायर्ड हैं

सीखने की कमी और तंत्रिका संबंधी विकारों को समझना कार्यस्थल में ए.डी.एच.डी. सब अपने आप में एक विषय है। यह कहने के लिए पर्याप्त है कि 80/20 नियम की वास्तविकता के प्रति संवेदनशील नियोक्ता जीवंत कार्यक्षेत्र का निर्माण करेंगे। क्यों? दिन के अंत में, व्यवसाय अंततः सभी रिश्तों के बारे में है। यदि रिश्ते हर सफल व्यवसाय के मूल में हैं, तो प्रतिभागियों के बीच एक अधिक सूचित समझ एक जीत की रणनीति है।

वास्तविक परिवर्तन तब होता है जब हम उस टूटे हुए कदम को ठीक करने की कोशिश करना बंद कर देते हैं, वापस लौटते हैं, और पूछते हैं: यहां वास्तविक समस्या क्या है और हम इसे एक साथ कैसे हल कर सकते हैं? यह तब है जब हम अपना उपयोग करते हैं महाशक्तियों दुनिया को बचाने के लिए एक वार्तालाप, यादृच्छिक दया का एक कार्य, एक सकारात्मक शब्द, एक समय में एक छोटा कदम।

सूत्रों का कहना है:

¹डेनियलसन एमएल, बिट्सको आरएच, घंडौर आरएम, होलब्रुक जेआर, कोगन एमडी, ब्लमबर्ग एसजे। माता-पिता की रिपोर्ट की एडीएचडी निदान और अमेरिका के बच्चों और किशोरों के बीच संबद्ध उपचार, 2016। क्लीनिकल बाल और किशोर मनोविज्ञान के जर्नल। 2018, 47:2, 199-212.

[कार्यस्थल में तंत्रिका विज्ञान के बारे में इस ब्लॉग को पढ़ें]

15 जून, 2020 को अपडेट किया गया