एक एडीएचडी साइटकॉम के रूप में मेरा जीवन

Hooboy! मेरे ADHD Fuddy Duddy System ™ मुझे पिछले सप्ताहांत में असफल रहा। शायद अधिक सही ढंग से, मुझे कहना चाहिए कि मैंने अपनी प्रणाली को विफल कर दिया। अच्छी बात है कि मुझे पता है कि मुझे खुद पर कैसे हँसना है।

वहां मेरी मौजूदगी थी। बैग तैयार, जूते बाहर, दरवाजा बाहर की ओर। मैंने भी पैंट पहन रखी थी। मैं जाने के लिए बिल्कुल तैयार था। मैंने दरवाजे से अपनी पत्नी की भूली हुई पॉकेटबुक को सेट करने के लिए भी सोचा था, ताकि मैं इसे अपने रास्ते से बाहर न करूँ। मैंने एक दोस्त को फोन किया कि मैं उसे जाने दूं, मुझे यकीन है कि मैंने तेज शाम के लिए एक गर्म जैकेट पकड़ ली, दरवाजा बाहर कर दिया, और अपने दोस्त को अलविदा कह दिया। फिर मैंने अपने आप को थपथपाने के लिए अपने भरोसेमंद ADHD Fuddy Duddy System ™ का उपयोग किया। वॉलेट? चेक। आई - फ़ोन? मेरे हाथ मेँ। चाकू, पेंसिल शार्पनर, और USB फ्लैश ड्राइव? चेक। चांबियाँ? उम ...

चांबियाँ?

हरे बाबा। मैंने उन्हें दूसरी जैकेट में छोड़ दिया। वह होता याद करके अच्छा लगा पहले से ही मैंने खुद को अपने अपार्टमेंट से बाहर कर लिया था। और कार।

वहां मेरी मौजूदगी थी। बैग तैयार, जूते और पैंट पर, दरवाजे से बाहर, और ठंड में डूफ की तरह खड़े। मुझे शर्म करने, अपमानित और अपने आप पर गुस्सा करने का हर अधिकार था।

इसके बजाय मैं हँसा।

मेरे परिवार के लिए एक त्वरित कॉल ने मुझे मेरी भविष्यवाणी से एक सवारी की खरीद की, लेकिन पूरी रात अव्यवस्था में फेंक दी गई थी। अब मैं सबको देर कर रहा था। मेरे दोस्तों ने पहले से ही एक फिल्म के लिए टिकट खरीदे थे और थिएटर की ओर रुख कर रहे थे। त्वरित पारिवारिक यात्रा अब थोड़ी लंबी होने जा रही थी क्योंकि मैं एक सवारी की प्रतीक्षा कर रहा था। जिस तरह से मैं चीजों को बदतर बना सकता था, वह था ओवन को छोड़ देना।

रुको। क्या मैंने ओवन छोड़ दिया? नहीं। मैं खाना नहीं बना रही थी।

यह देखते हुए कि कैसे मैंने इस तरह की स्थितियों से बचने के बारे में सिर्फ एक लेख लिखा था, मैंने स्थिति को बहुत विडंबनापूर्ण पाया। मुझे लगता है कि हर कोई एक ही स्थिति में नहीं सोचेगा "जब तक वे इस बारे में पढ़ते हैं, तब तक प्रतीक्षा करें", लेकिन मुझे वैसे भी हंसी आती।

एक बार जब मैं अपने मम्मी और पापा के यहाँ पहुँचा तो मैंने माफी माँग ली। मैंने अपने दोस्तों को फिल्मों का इलाज करने की पेशकश की क्योंकि मुझे उन पर रद्द करना पड़ा। फिर मैंने अपने आस-पास के लोगों में रुचि लेते हुए, दोस्ताना व्यवहार करके क्षति की मरम्मत शुरू कर दी, और मुस्कुराते हुए कहा कि सब कुछ बारिश की तरह ही सही है। आखिरकार, मुझे (लगभग) सभी को अपने हंसने-हंसाने का मौका मिला और शाम हो गई।

इस सब के बारे में शर्म की बात यह है कि मेरे पास रफ़ल्ड पंखों पर माफी मांगने और चौरसाई करने की एक बहुत बड़ी मात्रा है। ग्लैडवेल के १०,००० घंटे माफी माँगने पर खुद से बेहतर कोई गुरु नहीं मिलेगा। मैं सिर्फ शुक्रगुजार हूं कि मैंने खुद को पसंद किया और इन घटनाओं को हंसी में उड़ा दिया, बजाय इसके कि मैं खुद को इस तरह से हरा दूं कि जैसा मैं करता था।

जब हमारे एडीएचडी दिमाग में शॉर्ट सर्किट करते हैं और कॉक-अप के बाद हमारे दैनिक जीवन में गड़बड़ होती है, तो हमारे पास ए बहुत गरीब आत्म-सम्मान विकसित करने की प्रवृत्ति. हर कोई हमारी गलतियों को माफ करने और हंसने को तैयार नहीं होता। कई लोग, वास्तव में, हमारे व्यवहार को व्यक्तिगत रूप से लेते हैं। मुझे एक बार किसी ने कहा था कि देर होने का मतलब है कि मैं उस व्यक्ति का सम्मान नहीं करता जो मेरे लिए इंतजार कर रहा था। अगर केवल वे थोड़ी देर के लिए मेरे सिर के चारों ओर सवारी कर सकते हैं और महसूस कर सकते हैं कि क्रोध मुझे तड़पा रहा है। मैं लोगों की बहुत इज्जत करता हूं और अक्सर अपनी मर्यादा से बहुत शर्मिंदा होता हूं। लेकिन फिर मैं अपने घर और कार से बाहर निकल जाता हूं और अपने आप को देर से देखता हूं कि मैं उनका कितना सम्मान करता हूं।

इस तरह टाइम्स कि मैंने हंसना सीख लिया है। अधिक बार नहीं यह दूसरों को भी इस पर हंसने में मदद करता है।