"दो बार चुनौती दी गई: मेरे पास एडीएचडी और सामाजिक कमी विकार है"

मैं हमेशा अजीब था। मुझे पता है कि यह ध्यान घाटे विकार (एडीएचडी या एडीडी) के कारण था, लेकिन मुझे एक वयस्क के रूप में पता चला था, इसलिए मेरे सामाजिक घाटे के पीछे के सच्चे कारणों में मेरे माता-पिता और शिक्षकों की कमी थी। मैं लगातार चीजों को धुंधला कर रहा था, बारी-बारी से बोल रहा था। मैं दूसरी, तीसरी और चौथी कक्षा में सोची गई चीजों में से कुछ को याद करके ऐंठता हूं। मैं एक वार्तालाप का पालन नहीं कर सकता; मुझे कभी नहीं पता चला कि कब बात करने की मेरी बारी थी। जब से मैं याद कर सकता हूं, मैंने हमेशा खुद को यह सोचते हुए पाया कि बोलने की मेरी बारी थी, फिर बोलना, और जब तक मैं भ्रम की स्थिति में बंद नहीं हो जाता, तब तक मैं खुद से बात कर रहा था शर्म की बात है। यह अभी भी नियमित रूप से होता है; संवादात्मक मोड़ मुझे अलग करना जारी रखते हैं।

मुझे यादृच्छिक विचारों के साथ बातचीत को बाधित करने का खतरा है। कोई मुझे कुछ महत्वपूर्ण बताएगा, और अपेक्षित सामाजिक उच्चारण करने के बजाय प्रतिक्रियाएं, मैं अपने दिमाग पर जो भी असंबंधित चीज दबा रहा हूं, उसके बारे में बात करता हूं, मैं सभी को बताने की मांग करता हूं इसके बारे में। यह ऑफ-पुटिंग है। यह सामाजिक अनुबंध के खिलाफ है। यह मुझे भद्दा और अजीब लगता है।

सुखदता अपने आप नहीं आती है। जब कोई मेरे पास जाता है, तो मैं कहता हूं "हाय", लेकिन जब वे पूछते हैं कि मैं कैसा हूं, तो मैं नहीं कहता, "ठीक है, तुम कैसे हो?" मेरे जीवन में क्या हो रहा है, इसके बारे में एक सत्य जवाब में लॉन्च करें, और मेरे बारे में पूछताछ करने के लिए अपना रास्ता वापस करना भूल जाएं उनका दिन। या मुझे पूछना याद है, लेकिन बहुत अचानक और अजीब तरह से।

मैं कुछ लोगों के लिए बहुत ऊर्जावान हूं, जो इस बात की सराहना नहीं करते कि मैं विचारों पर नहीं चल सकता। मैं दूसरों के लिए बहुत अधिक खाली हूं, जो इस बात की सराहना नहीं करते हैं कि मैं योजनाओं पर नहीं चल सकता।

मैं बहुत अलोकप्रिय हूं।

[नि: शुल्क गाइड: एडीएचडी के कई चेहरे]

यह दर्दनाक है, यह अलोकप्रियता है। इससे पहले कि वे मेरे पास बहुत अजीब, बहुत अंतरिक्ष, कुछ भी - मुझे फेंकने से पहले लोग मुझे मौका न दें एडीएचडी, क्योंकि मैं विक्षिप्त नहीं हूं। मैं उन्हें यह बता सकता हूं। मैं कह सकता हूं, “क्षमा करें, मैंने किया एक्स या y, मेरे पास एडीएचडी है और इससे मुश्किल होती है z"लेकिन वे आम तौर पर इसे एक बहाने के रूप में देखते हैं जिसका मैं उपयोग कर रहा हूं, या मेरी अजीबता का सिर्फ एक और लक्षण है। हम मस्तिष्क के अंतरों के साथ लोगों को गले लगाने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं। लेकिन एडीएचडी बहुत अजीब लग रहा है या सहानुभूति विभाग में ज्यादा कर्षण प्राप्त करने के लिए "अशिष्ट" व्यवहार है।

इसके अलावा, क्योंकि मुझे कभी भी एक बच्चे के रूप में अपने सामाजिक कौशल के साथ मदद नहीं मिली, मैं उन मानसिक घावों को सहन करता हूं जो बदमाशी और सहकर्मी अस्वीकृति से आते हैं। मुझसे पूछें कि ग्रेड स्कूल, मिडिल स्कूल या हाई स्कूल से मेरे कितने दोस्त हैं, और मैं हँसूँगा। मुझे उन लोगों से ईर्ष्या होती है जो अपने किंडरगार्टन BFF के संपर्क में रहते हैं, या जो मध्य-विद्यालय के बच्चों के अपने अभी भी तंग गिरोह के बारे में बात करते हैं। मेरे सामाजिक कौशल की कमी ने मुझे लूट लिया है, और इसके बजाय मुझे नैदानिक ​​का उग्र मामला दिया है चिंता. मैं सुबह में दो बेंज़ोस लिए बिना नहीं उठ सकता। मेरे पास कई बार एक लकवाग्रस्त आतंक है, कि मेरे सहकर्मी मुझसे नफरत करते हैं, भले ही वे पृथ्वी पर चलने के लिए सबसे दयालु, सबसे अद्भुत महिला हैं। मैं अब भी समय-समय पर आश्वस्त हूं कि उन्हें लगता है कि मैं बेवकूफ हूं।

मेरे कुछ दोस्त हैं। वे मेरी तरह बाहरी लोग हैं। जो लड़की दिखती है, वह सीधे एक घर से बाहर चली जाती है और प्रार्थना करती है - वह मेरी दोस्त है। तो क्या वह महिला जो मस्ती के लिए चेनसॉ के साथ कयाकिंग ट्रेल्स को साफ करती है। लेकिन ज्यादातर, मेरे दोस्तों में ADHD भी है। मेरे पति को एडीएचडी है। मेरी शादी में सम्मान के आदमी, जीवन के लिए मेरे सबसे अच्छे दोस्तों में से एक, एडीएचडी है। तो क्या मेरा कवि मित्र, जो वास्तव में है अच्छा. तो क्या मेरे ADHD बेटे की माँ सबसे अच्छी दोस्त है, जिसके पास भी ADHD है। और सूची बढ़ती ही चली जाती है। ये वे लोग हैं जो मुझे प्राप्त करते हैं। वे ऐसे लोग हैं जो मेरे मुद्दों की अनदेखी करते हैं। जब मैं बीच-बीच में बातचीत से बाहर हो जाता हूँ, या अचानक ऊब जाता हूँ, या “अरे, कैसे…”

मेरे सामाजिक मुद्दे चूसते हैं। वे अपंग हैं मैंने मेरे साथ काम करने के लिए एक एडीएचडी कोच खोजने की कोशिश की है, लेकिन वे सभी संगठन के बारे में और सामाजिक संपर्क के बारे में कम हैं। तो मैं सबसे अच्छा मैं कर सकता हूँ के साथ muddle। मैं आकर्षक बनने की कोशिश करता हूं। मैं विचारशील होने की कोशिश करता हूं। मैं कोशिश करता हूं कि दूसरे व्यक्ति को पहले पाऊं। लेकिन मैं इसे केवल इतने लंबे समय के लिए कर सकता हूं। मेरे पास ADHD है, सब के बाद। और अंत में यह बाहर निकलता है। मैं बस यही प्रार्थना कर सकता हूं कि दूसरे व्यक्ति के साथ जाने की कृपा हो। जैसा कि मैं करता हूं, हर एक दिन, और हमेशा, मेरा पूरा जीवन।

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2 जनवरी, 2020 को अपडेट किया गया