COVID-19: कोरनोवायरस और आपका मानसिक स्वास्थ्य के लिए डरना
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- फेसबुक फैंस द्वारा शेयर किए गए सबसे लोकप्रिय हेल्दीप्लस लेख
- मानसिक स्वास्थ्य का भाव
COVID-19: कोरनोवायरस और आपका मानसिक स्वास्थ्य के लिए डरना
COVID-19 उर्फ कोरोनावायरस के कारण, देश भर के कई लोगों की तरह, हम सभी HealthyPlace में लगभग दो हफ्तों से अपने घरों के अंदर बंद हैं। अपने कंप्यूटर पर बैठे, मैं इस बारे में सोचना शुरू कर दिया कि इस डरावनी संभावना के बारे में एक या दो महीने और मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति वाले लोगों के लिए इसका क्या मतलब है।
- डॉक्टरों और चिकित्सक तक सीमित या कोई पहुंच नहीं
- मनोचिकित्सा दवाओं और रिफिल प्राप्त करने में परेशानी
- अलगाव, अवसाद, चिंता और मानसिक स्वास्थ्य संकट की संभावना
कल्पना कीजिए कि आप COVID-19 के कारण आपकी द्विध्रुवी दवा नहीं मिल सकती. हमारे अतिथि ब्लॉगर, ट्रिसिया चिल्कॉट, का सामना करना पड़ रहा है और जो इसका मतलब है उससे घबरा गया है।
आपकी मदद करने के लिए, हमने सभी हेल्दीप्लास ब्लॉगर्स से अपने कोरोनोवायरस अनुभवों को साझा करने के लिए कहा और वे कैसे मुकाबला कर रहे हैं। उनकी कहानियाँ
कोरोनोवायरस चिंता और घबराहट कैसे नहीं सेवा एक स्वस्थ व्यसनी के रूप में सामाजिक भेद नीचे दिए गए हैं। उम्मीद है, आप इन चुनौतीपूर्ण समय के माध्यम से प्राप्त करने के लिए प्रेरणा और मार्गदर्शन का एक छोटा सा मिल जाएगा।हमने अपने फेसबुक लाइव पर विचारों को साझा करने के साथ हेल्थप्लस मेडिकल डायरेक्टर और मनोचिकित्सक, डॉ। हैरी क्रॉफ्ट को भी रखा था COVID-19 के कारण आने वाले मानसिक स्वास्थ्य उपचार के मुद्दों से कैसे निपटें. वीडियो को अब तक 1,300 से ज्यादा लोग देख चुके हैं।
हमारे सोशल मीडिया के अलावा, हमारे पास स्वस्थ ब्लॉगर और समुदाय के सदस्य अपने कोरोनोवायरस अनुभवों और कैसे वे चीजों को संभाल रहे हैं, के बारे में बात करते हैं। उदाहरण के लिए, मेगन ग्रिफ़िथ जो हमारी लिखती है "मानसिक बीमारी से उबरने" ब्लॉग, एक वीडियो किया। अगर जुनूनी सोच आपके लिए एक समस्या है, जैसे कि मेगन के लिए, COVID-19 आपकी सबसे बुरा सपना हो सकता है। सौभाग्य से, मेगन ने कुछ ऐसा पाया है जो उसके साथ सौदा करने में मदद कर रहा है। जरा देखो तो.
सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक जो हम आपको जानना चाहते हैं वह यह है कि आप अकेले नहीं हैं। जो भी आप महसूस कर रहे हैं या अनुभव कर रहे हैं, लाखों लोग हैं जो संबंधित हैं। आपको अपनी भावनाओं को अपने तक नहीं रखना है। ये बार कोशिश कर रहे हैं। किसी तरह, किसी दिन, हम इसे इसके माध्यम से भी बनाने का एक तरीका खोज लेंगे।
तुम्हारे विचार
आज का प्रश्न: आपके मानसिक स्वास्थ्य पर COVID-19 के प्रभाव के बारे में, अभी आपकी सबसे बड़ी चुनौती क्या है, यह आपको कैसे प्रभावित कर रहा है और आप इससे कैसे निपट रहे हैं? स्वास्थ्यप्रद फेसबुक पेज.
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मानसिक स्वास्थ्य का भाव
"आपको उनकी सभी समस्याओं को उठाए बिना लोगों की परवाह करना सीखना होगा।"
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