ध्यान डेफिसिट सूचना और संसाधन
ध्यान घाटे विकार (ADD) के साथ वयस्कों को एक से संक्रमण के दौरान चीजों को खोने की सबसे अधिक संभावना है गतिविधि या नौकरी साइट दूसरे के लिए, इसलिए हर बार जब आप इस तरह का संक्रमण करते हैं तो एक त्वरित सूची बनाएं: "क्या मेरे पास मेरे पास है।" फ़ोन? मेरे पीडीए? ” और इसी तरह।
एक फैनी पैक या कंधे के पट्टा के साथ एक ब्रीफ़केस पहनना सुनिश्चित करता है कि आपके पास हमेशा उन आवश्यक वस्तुओं को स्टैश करने के लिए जगह है। यदि आप अपनी कुंजियों पर लटकने का प्रबंधन कर सकते हैं, तो एक प्रमुख श्रृंखला खरीदें जिसमें एक वॉयस रिकॉर्डर हो। (SharperImage.com 20 सेकंड के लिए एक रिकॉर्ड बेचता है।)
बैकअप के रूप में, जब भी आप अपॉइंटमेंट शेड्यूल करते हैं, तो अपने कार्यालय ध्वनि मेल पर एक संदेश छोड़ दें। आप हमेशा जानकारी प्राप्त करने के लिए कॉल कर सकते हैं। या, एक अंतिम उपाय के रूप में, अपने हाथ पर नियुक्ति की जानकारी लिखें - यह एक बात है जो आप गलत नहीं कर सकते।
10 नवंबर, 2009 को अपडेट किया गया
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