वयस्क एडीएचडी मस्तिष्क के लिए उत्पादकता रणनीतियाँ
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एपिसोड विवरण
आप प्रत्यक्ष रूप से कितना जानते हैं एडीएचडी वाले वयस्क उत्पादकता के साथ संघर्ष. आप हमेशा कम समय में अधिक काम करने के तरीके खोजते रहते हैं। हमारे 'गो-गो-गो' समाज में, उत्पादकता युक्तियाँ प्रचुर मात्रा में हैं। लेकिन आपके एडीएचडी मस्तिष्क की वायरिंग का मतलब है कि अधिकांश विशेषज्ञों की सलाह आपके काम नहीं आएगी।
इस वेबिनार में, आप उस विज्ञान के बारे में जानेंगे जो बताता है कि आप संघर्ष क्यों करते हैं - और उस विज्ञान का उपयोग अपनी सक्रियता, प्रेरणा और समय प्रबंधन को बेहतर बनाने के लिए अद्वितीय रणनीतियों को लागू करने के लिए करेंगे। आप जानेंगे कि विलंब पर काबू पाने, अपना मूड सुधारने, अपनी प्रेरणा बढ़ाने और कम समय में अधिक काम करने के लिए खुद को कैसे प्रोग्राम करें। ये सरल रणनीतियाँ प्रत्येक वयस्क के लिए नई संभावनाओं को उजागर कर सकती हैं एडीएचडी.
सुनें और सीखें लिंडा वॉकर, पीसीसी, के बारे में:
- जानें कि आपका कैसा है एडीएचडी मस्तिष्क वायरिंग शॉर्ट-सर्किट उत्पादकता
- सक्रियता, प्रेरणा और समय प्रबंधन के साथ अपनी चुनौतियों के पीछे के विज्ञान को समझें
- अपने मस्तिष्क को हैक करने और अपने समय प्रबंधन को बेहतर बनाने के लिए विज्ञान को लागू करें
- अपने मूड और प्रेरणा को बेहतर बनाने के लिए अपने मस्तिष्क को प्रोग्राम करें
- विलंब को दूर करने के लिए अपने डोपामाइन डिसफंक्शन को खिलाएं
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समय प्रबंधन पर अधिक जानकारी:
- "एडीएचडी दिमाग अब फंस गए हैं (और अन्य समय प्रबंधन सत्य)"
- "वास्तव में समय सीमा को पार करने के 10 तरीके"
- डाउनलोड करें: समय सीमा पूरी करने और काम पूरा करने के 19 तरीके
विशेषज्ञ वक्ता से मिलें:
लिंडा वॉकर, पीसीसी, उद्यमियों, एडीएचडी वाले वयस्कों और अन्य रचनात्मक प्रतिभाओं के लिए एक प्रशिक्षक और कोच है। लिंडा ने एडीएचडी वाले वयस्कों को अराजकता और भारीपन से उत्पादकता और नियंत्रण में महसूस करने में मदद की है। उनके अनूठे दृष्टिकोण ने सैकड़ों उद्यमियों, पेशेवरों और अन्य रचनात्मक प्रतिभाओं की मदद की है। एडीएचडी वाले वयस्कों के लिए फोकस, उत्पादकता और संगठन के पारंपरिक दृष्टिकोण कम पड़ जाते हैं। लिंडा ने पाया कि उद्यमियों और पेशेवरों को आम बाधाओं का सामना करना पड़ता है। ये बाधाएँ उन्हें संघर्ष करने और थकने पर मजबूर कर देती हैं।
2005 से, लिंडा ने उत्पादकता की ओर यात्रा पर क्रिएटिव जीनियस के लिए कार्यक्रम बनाए हैं जो समूह कोचिंग, ऑनलाइन प्रशिक्षण और समुदाय को जोड़ते हैं। वह इसकी लेखिका हैं अतिरिक्त समय के साथ: उद्यमियों, एडीएचडी वाले वयस्कों और अन्य रचनात्मक प्रतिभाओं के लिए चरम प्रदर्शन के लिए अंतिम मार्गदर्शिका. की अपनी प्रति प्राप्त करें शीर्ष 3 क्रिएटिव जीनियस प्रोडक्टिविटी हैक्स और उसकी अगली निःशुल्क ऑनलाइन कार्यशाला के बारे में सूचित रहें www. CreativeGeniusReport.com.| विशेषज्ञ की पूरी जीवनी देखें »
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श्रोता प्रशंसापत्र
- “लिंडा वॉकर शानदार हैं और समझाने में बहुत कुशल हैं, इसलिए वह जो हैक सुझाती हैं वह समझ में आता है। आपका बहुत - बहुत धन्यवाद!"
- “लिंडा उत्कृष्ट थी; बहुत व्यावहारिक। हमसे कहा कैसे उन चीजों को करने के लिए जो मदद करेंगी"
- "धन्यवाद! वैज्ञानिक अंतर्दृष्टि बहुत ज्ञानवर्धक थी। इस सत्र ने मुझे बहुत सारे उपकरण दिए और मेरे मस्तिष्क के पैटर्न के स्रोत को समझने में मेरी मदद की।
- “मैं उसे घंटों तक सुन सकता था! मैं कार्यों को प्राप्त करने के बारे में देखा, सुना और सकारात्मक महसूस करता हूँ!
अनुसरण करना अतिरिक्त'आपके पॉडकास्ट ऐप में पूर्ण एडीएचडी विशेषज्ञ पॉडकास्ट:
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