एडीएचडी का अर्थ: जटिल बच्चों के लिए स्पष्ट स्पष्टीकरण

आपके बेटे या बेटी को ध्यान घाटे विकार (एडीएचडी या एडीडी) का निदान किया गया है। आपने अपना यथोचित परिश्रम किया है, इस शर्त के बारे में और अकादमिक और सामाजिक रूप से लक्षण उसे प्रभावित करते हैं। लेकिन क्या आपने समझाया है ADHD का मतलब अपने बच्चे को क्या वह समझती है कि यह क्या है? यह उसका ध्यान और आवेग कैसे बढ़ाता है? वह क्यों ले रहा है इलाज और यह कैसे काम करता है? यह कहना कि, "आप हर समय इतने उच्च दर्जे के होते हैं" आपके बच्चे को लगता है कि वह कुछ गलत कर रहा है। यह कहना, "कभी-कभी आपके ब्रेक इतने अच्छे से काम नहीं करते हैं, इसलिए आप कहते हैं और ऐसे काम करें जो आपके दोस्तों को परेशान कर सकते हैं" बेहतर है।

आप कैसे समझा सकते हैं कि एडीएचडी का क्या मतलब है?

अपने बच्चे को एडीएचडी की व्याख्या करते हुए, और उसे यह बताने के लिए शब्द दें कि उसके लक्षण उसे कैसे प्रभावित करते हैं, आपको डॉक्टरों, शिक्षकों और परिवार के सदस्यों के साथ अधिक प्रभावी ढंग से काम करने की अनुमति देगा। मार्था की तीसरी कक्षा की शिक्षिका अपनी माँ को बताती है कि वह गणित की अवधि के दौरान ध्यान नहीं दे रही है। मार्था जानती है कि एडीएचडी उसे कैसे प्रभावित करता है और उसकी असावधानी का कारण जानता है। “मैं गणित की कक्षा में एक खिड़की के बगल में बैठता हूं, और मैं खेल के मैदान से आने वाले शोर को फ़िल्टर नहीं कर सकता। शोर मेरे लिए शिक्षक को सुनना मुश्किल बना देता है। ” मार्था की माँ ने शिक्षक से अपनी बेटी को खिड़की से दूर जाने के लिए कहा। उसके ग्रेड में सुधार होता है।

एलेक्स, एक चौथे-ग्रेडर, दौड़ने में परेशानी और दोपहर के भोजन के दौरान अन्य बच्चों को परेशान करता है। मार्था की तरह, एलेक्स एडीएचडी के बारे में जानता है और इसके बारे में बात करना जानता है। उनके पिता ने उनसे पूछा कि वह अभिनय क्यों कर रहे हैं। “पिताजी, मेरा ब्रेक लगभग 11:30 बजे तक ठीक काम करता है। फिर, वे बहुत अच्छा काम नहीं करते हैं, और मेरे लिए मुश्किल है कि मैं भाग न सकूं। उनके पिताजी पूछते हैं, "आपके ब्रेक फिर से कब काम करना शुरू करते हैं?" एलेक्स कहता है, “जब मैं वापस जाता हूँ दोपहर के भोजन के बाद क्लास। ” एलेक्स के पिता को पता चलता है कि उनकी दवा की सुबह की खुराक दोपहर के आसपास बंद हो जाती है और जब तक वह वापस नहीं आते हैं तब तक उनकी दोपहर की खुराक लात नहीं मारती है कक्षा। यह कैफेटेरिया में उनकी सक्रियता की व्याख्या करता है। वह एलेक्स के डॉक्टर से एक लंबी-अभिनय वाली दवा पर स्विच करने के लिए कहता है, और लंच-पीरियड की समस्याएं बंद हो जाती हैं।

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यदि आपका बच्चा यह नहीं समझता है कि ADHD उसे कैसे प्रभावित करता है, तो वह आपको यह नहीं बता सकता कि उसे क्या परेशान कर रहा है। इससे भी बदतर, वह अपने व्यवहारों के बारे में बुरा महसूस करता है क्योंकि वह नहीं जानता कि उनके कारण क्या है।

एडीएचडी के अर्थ को स्पष्ट करने के लिए सही शब्दों का उपयोग करना

वहां व्यवहार के तीन समूह कि आपको समझाने की आवश्यकता हो सकती है। कुछ बच्चों में इनमें से एक, कुछ दो, और अन्य तीनों होंगे।

• अति सक्रियता: अभी भी बैठे कठिनाई; काल्पनिक और विद्रूप होने के नाते।
• आनाकानी: यह ध्यान भंग होने के रूप में देखा जा सकता है (कठिनाई ध्यान देने योग्य श्रवण या दृश्य उत्तेजना को रोकना, कम ध्यान देने की अवधि होना); ध्यान की कमी (आंतरिक विचारों को अवरुद्ध करने में कठिनाई); कार्यकारी समारोह की कठिनाइयाँ (सामग्री और विचारों के संगठन के साथ समस्याएं, जिसके परिणामस्वरूप चीजों को खोने, भूलने, या गलत तरीके से बदलने के परिणामस्वरूप; सूचना को व्यवस्थित करने और उपयोग करने में कठिनाई; समय प्रबंधन के साथ कठिनाई)।
• impulsivity: बिना सोचे समझे बोलना या अभिनय करना।

एक बार जब आप जानते हैं कि आपका बच्चा किन व्यवहारों का प्रदर्शन करता है, तो उनका वर्णन करने के लिए सही शब्दों का उपयोग करें। यहां मैं मरीजों को बताता हूं:

एडीएचडी वाले बच्चों को हाइपरएक्टिविटी समझाते हुए

“हमारा दिमाग अद्भुत है। इसका एक क्षेत्र है जो हमारी मांसपेशियों को स्थानांतरित करता है। मैं एक कार में पैडल के बारे में सोचता हूं जो कार को चलती है। इसे त्वरक कहा जाता है। इस पेडल के बगल में एक और है जिसे ब्रेक कहा जाता है। ब्रेक गाड़ी को धीमा कर देता है। कुछ बच्चों को अपने ब्रेक के साथ समस्या है, इसलिए मोटर हमेशा चल रही है और कार को धीमा या बंद करना मुश्किल है। जब आपका ब्रेक अच्छी तरह से काम नहीं करता है, तो आपके शरीर को धीमा करना मुश्किल होता है। ”

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एडीएचडी वाले बच्चों को विचलित करने की व्याख्या करना

“हमारा दिमाग हमेशा उन चीजों पर प्रतिक्रिया करता है जो हम देखते और सुनते हैं। अगर हमने अपने आस-पास की हर चीज़ पर ध्यान दिया, तो हम शिक्षक के शब्दों पर ध्यान नहीं दे सकते या मम्मी आपसे क्या करने के लिए कह रही हैं। हमारे मस्तिष्क के पास एक ऐसा तरीका है जो महत्वपूर्ण नहीं है, ताकि हम इस बात पर ध्यान दे सकें कि क्या महत्वपूर्ण है। मैं मस्तिष्क के इस हिस्से को फ़िल्टर कहता हूं। फिल्टर का एक सेट महत्वहीन ध्वनियों को ब्लॉक करता है और एक अन्य महत्वहीन स्थलों को ब्लॉक करता है। महत्वहीन ध्वनियों को रोकने के लिए आपका फ़िल्टर अच्छी तरह से काम नहीं कर रहा है। तो आप जो कुछ भी सुनते हैं वह सही होता है और आपका ध्यान भटकाता है। "

एडीएचडी वाले बच्चों को इनटेशन को समझाते हुए

“हम देखते या सुनते हुए महत्वहीन चीजों को अवरुद्ध करने में सक्षम होने के अलावा, हमें अक्सर महत्वहीन विचारों को रोकना पड़ता है। जब मैं आपसे अपने कोट को लटकाने के लिए कहता हूं, तो आप अपने दोस्त के साथ खेलने की तारीख के बारे में सोचने में व्यस्त हो सकते हैं। हमारे मस्तिष्क में असंबंधित विचारों को अवरुद्ध करने के लिए फ़िल्टर होते हैं, ताकि हम उस पर ध्यान केंद्रित कर सकें जो हमें ध्यान देना चाहिए। यदि यह फ़िल्टर काम नहीं कर रहा है, तो आप विचलित होने लगते हैं क्योंकि आप अन्य विचारों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। ”

एडीएचडी वाले बच्चों को कार्यकारी फंक्शन समस्याएँ समझाते हुए

“मस्तिष्क का एक हिस्सा है जो बच्चों को उनकी चीजों पर नज़र रखने में मदद करता है। मैं इसे आयोजक कहता हूं। कभी-कभी आपका आयोजक उतना काम नहीं करता जितना आप चाहते हैं। इसलिए आप चीजों को खो सकते हैं, भूल सकते हैं या गलत कर सकते हैं। ”

एडीएचडी वाले बच्चों को आवेग की व्याख्या करना

“हमारे दिमाग में बहुत सारे विचार और विचार चल रहे हैं। कुछ विचार सहायक होते हैं; कुछ नहीं उन सभी के बारे में सोचना और उन पर कार्रवाई करने के लिए सही लोगों को चुनना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, हमारे मस्तिष्क के पास एक हिस्सा है जिसे मैं ठहराव बटन कहता हूं। जब आप इसे दबाते हैं, तो आप अपने मस्तिष्क को तब तक इंतजार करने के लिए कहते हैं जब तक आप अपने दिमाग में सभी विचारों को तैरते हुए नहीं मानते। यदि आपका ठहराव बटन अच्छी तरह से काम नहीं कर रहा है, तो आप अपने पहले विचारों पर कार्य करते हैं। केवल बाद में आपको एहसास होता है कि आपने क्या किया है या कहा है, और चाहते हैं कि आपने इसके बारे में अधिक सोचा था। ”

एडीएचडी वाले बच्चों के लिए दवा की व्याख्या करना

"आपका ब्रेक हमेशा अच्छा नहीं होता है, इसलिए मम्मी और शिक्षक आपसे परेशान हो जाते हैं। यह दवा आपके ब्रेक को बेहतर तरीके से काम करने में मदद करेगी, ताकि आप अतिसक्रिय न हों। लोग आपसे इतने परेशान नहीं होंगे, और आप अधिक आराम महसूस करेंगे। ”

जब आपका बच्चा अपने एडीएचडी को समझता है और यह उसे कैसे प्रभावित करता है, तो जीवन कम अप्रत्याशित और भ्रमित हो जाता है। वह समझ जाएगी कि कुछ व्यवहार क्यों होते हैं, और उन्हें होने के लिए खुद पर नहीं उतरना चाहिए। अपने बच्चे के साथ संवाद करने के लिए अपने खुद के शब्द ढूंढें। आप - और वह - लाभ होगा।

[अपने बच्चे को एडीएचडी समझाने के लिए एक गाइड]

6 नवंबर 2019 को अपडेट किया गया