एडीएचडी की विशेषताएं मुझे पसंद हैं: ताकत और लाभ जोड़ें

थैंक्सगिविंग पूरी तरह से मैश किए हुए आलू या खूबसूरती से भुनी हुई चिड़िया के बारे में नहीं है। यह चित्र-परिपूर्ण कद्दू पाई को बेक करने या रात के खाने से पहले टर्की ट्रॉट में निचोड़ने के बारे में नहीं है। यदि हम संक्षिप्त राहत प्रदान करते हैं जो यह प्रदान करता है, तो थैंक्सगिविंग एक बहुत आवश्यक विराम है जो हमें अपने परिवारों, दोस्तों - और स्वयं के लिए आभार व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करता है।

उस अंत तक, हमने हाल ही में पूछा योग पाठकों को उस क्षण को साझा करने के लिए जो उन्होंने अपने ADHD से जुड़े एक विशिष्ट लक्षण के लिए आभारी महसूस किया। उनकी प्रतिक्रियाएँ नीचे पढ़ें। कौन एडीएचडी लक्षण क्या आप सबसे ज्यादा सराहना करते हैं? टिप्पणियों के अनुभाग में हमें बताएं।

एडीएचडी विशेषता मुझे पसंद है: हाइपरफोकस

“जब मेरे बच्चे छोटे थे, तब मैंने अपना खुद का व्यवसाय घर से शुरू किया था, और मैं नर्सरी की फीस नहीं दे सकता था। मुझे शाम को काम करना पड़ता था क्योंकि वह एकमात्र समय था जब मैं तीन बच्चों के पीछे नहीं भाग रहा था। मेरे प्राप्त करने के बाद से एडीएचडी निदान, अब मैं देख सकता हूँ कि रात 8 बजे से काम करने की मेरी क्षमता। 3 बजे तक हाइपरफोकस के कारण था। उस समय, मुझे पता था कि मुझे यह करना है, इसलिए

मैंने कई रातें बिना सोए गुजारी हैं एक महीना।"- अन्ना

"जो विशेषता सबसे ज्यादा दिमाग में आती है वह मेरी है hyperfocus एक चिकित्सक के रूप में मेरे काम में। मेरा हाइपरफोकस मुझे अपने ग्राहकों के साथ बहुत उपस्थित रहने की अनुमति देता है, और विस्मृति, असंगठन, और समय का कुप्रबंधन जो मुझे (और अन्य लोगों को) लगभग दूर कर देता है। मुझे अपनी आवेगशीलता और रुकावट डालने की प्रवृत्ति के बारे में सावधान रहने की आवश्यकता है क्योंकि मैं एक ग्राहक द्वारा व्यक्त किए जा रहे कुछ सफल बयानों के बारे में उत्साहित हूं, और मैं वहीं कूदना चाहता हूं। लेकिन मैं अपनी रुकावट में खुद को कुछ शब्द पकड़ सकता हूं और जल्दी से कह सकता हूं, 'मुझे खेद है, आगे बढ़ो।' अब तक, वे लगभग हमेशा ऐसा ही करते हैं। - एक योग पाठक

"मैं कलन की अंतिम परीक्षा के लिए अध्ययन कर रहा था और मेरे पास था सभी बाहरी शोर को रोकने की अदम्य क्षमता. मेरे प्रोफेसर ने सुझाव दिया कि मुझे ADHD हो सकता है और वह सही था! मेरे निदान के बाद, मैंने हाइपरफोकस शब्द के बारे में सीखा। मैंने कैलकुलस क्लास में अच्छा प्रदर्शन किया, जिसका श्रेय मैं अपने एडीएचडी को देता हूं। हाइपरफोकस मानसिक रूप से थका देने वाला हो सकता है लेकिन कई बार यह आवश्यक होता है।” - डोविड, मिशिगन

[स्व-परीक्षण: क्या आपको ADHD हो सकता है? वयस्कों में लक्षण]

एडीएचडी विशेषता मैं प्यार करता हूँ: रचनात्मकता

"रचनात्मकता निश्चित रूप से मेरी सबसे अच्छी एडीएचडी विशेषता है। एक संगीत शिक्षक के रूप में, इसने मेरे छात्रों (और मुझे) को व्यस्त रखने में मदद की है। मैंने अपनी कक्षाओं को गणित या पढ़ने के बारे में गीत लिखने के लिए कहा, और मैंने एक बार में एक बार में एक संपूर्ण क्रिसमस संगीतमय एक नाटक लिखा। मेरे पास चिंता और अवसाद के एपिसोड हैं लेकिन कविता और संगीत लिखने से मुझे अपनी दुर्गंध से बाहर निकालने में मदद मिलती है। मेरी रचनात्मकता ने मुझे जीवन के हर चरण में आशीर्वाद दिया है. अब मैं और मेरे पोते गीत लिखते हैं या वीडियो बनाते हैं, और मैं अपने पियानो बजाने के कौशल का उपयोग उस नर्सिंग होम में गाने के लिए करता हूँ जहाँ मेरी माँ रहती हैं। हां, एडीएचडी होना एक रोलरकोस्टर की सवारी है, लेकिन मुझे रास्ते में रोमांच पसंद है! - डेबी

"रचनात्मकता सिर और कंधे है सर्वश्रेष्ठ एडीएचडी विशेषता मेरे लिए। इसलिए, जबकि मैं अपने जीवन को बचाने या आसानी से निर्णय लेने के लिए रैखिक रूप से नहीं सोच सकता, मेरा दिमाग एक दिन में जितने कनेक्शन बनाता है, उससे मुझे सबसे ज्यादा खुशी मिलती है. मैंने अपने बचपन के आश्चर्य या जिज्ञासा को पूरी तरह से कभी नहीं खोया है। मैं इस विशेषता के लिए हर दिन आभारी हूं। यह मुझे जारी रखता है जब बाकी सब कुछ एक असहनीय पीस बन जाता है। काश मुझे कोई ऐसा करियर मिल जाता जहां यह मेरा सबसे लगातार 'नौकरी का कर्तव्य' होता, तो मुझे जीवन में अपनी बुलाहट मिल जाती।"- एक योग पाठक

"इस सप्ताह के अंत में, मैंने अगले सप्ताह के प्रदर्शन के लिए एक पूरे एकल नृत्य संख्या को कोरियोग्राफ किया। एडीएचडी ने आखिरी मिनट तक मेरी प्रतीक्षा में भूमिका निभाई, लेकिन इससे मुझे तीन घंटे में चार मिनट की कोरियोग्राफी का आविष्कार करने और याद रखने में मदद मिली। मैं रचनात्मकता और जुनून के लिए आभारी हूं जो एडीएचडी मुझे देता है जो मुझे इस तरह की चीजों को पूरा करने की अनुमति देता है। और हालांकि मैं आमतौर पर इससे नफरत करता हूं, मुझे लगता है कि मुझे हाइपरफोकस को भी एक चिल्लाहट देने की जरूरत है! - एक योग पाठक

एडीएचडी विशेषता मैं प्यार करता हूँ: आवेगशीलता

"मैं आभारी हूँ मेरे आवेग नियंत्रण की कमी ने मुझे अपने पति से पूछा कि क्या हम शादी कर सकते हैं हम पहली बार मिलने के बाद। मुझे पता था कि वह मेरा व्यक्ति है, और मेरे लिए भाग्यशाली है, वह भाग नहीं गया! हमारी शादी को 12 साल हो गए हैं!" — एक योग पाठक

[मुफ्त डाउनलोड: एडीएचडी की 3 परिभाषित विशेषताएं जिन्हें हर कोई अनदेखा करता है]

एडीएचडी विशेषता मैं प्यार करता हूँ: जिज्ञासा

“मैं कभी बोर नहीं होता। मैं साधारण घटनाओं में असाधारण देखता हूँ और स्थान और लोग। मेरे दिमाग में भी हमेशा 'खेल' रहता है।' — सुसान, कनाडा

एडीएचडी विशेषता मैं प्यार करता हूँ: महान लोगों के कौशल

"मेरी 'महाशक्ति' है लोगों को असाधारण रूप से अच्छी तरह से पढ़ने की क्षमता और अंतर्निहित धाराओं को देखने के लिए जो अन्य नहीं देखते हैं। इसने मुझे एचआर में अपने करियर में उत्कृष्टता हासिल करने में मदद की है। मैं एक कमरे में चल सकता हूं और तुरंत आपको बता सकता हूं कि क्या हो रहा है। - चार्ली, ऑस्ट्रेलिया

एडीएचडी लक्षण: अगले चरण

• मुफ्त गाइड: ADHD के लाभ: 25 शक्तियाँ
• पढ़ना: आपके एडीएचडी के बारे में प्यार करने वाली 17 बातें!
• पढ़ना: एडीएचडी के सकारात्मक पहलू: मैं क्या कभी व्यापार नहीं करूंगा

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