क्यों विषाक्त सकारात्मकता हानिकारक है

"विषाक्त" सांस्कृतिक प्रथाओं, और "विषाक्त सकारात्मकता" के बारे में चर्चा के तरीके में बहुत कुछ है, इसका उचित ध्यान प्राप्त कर रहे हैं। मैं ज्यादा खुश नहीं हो सकता। जहरीली सकारात्मकता की संस्कृति सक्रिय खतरा पैदा करती है हाल चाल जो कोई भी मानसिक रूप से बीमार है।

विषाक्त सकारात्मकता क्या है?

अब, जबकि विषाक्त सकारात्मकता हानिकारक है, स्वाभाविक रूप से कुछ भी गलत नहीं है सकारात्मक रहा. यदि आपके पास सनी का स्वभाव है, तो आपके लिए अधिक शक्ति है। विषाक्त सकारात्मकता अलग है; एक विषैले सकारात्मक व्यक्ति का तर्क होगा कि एक मन की स्थिति एक विकल्प है। यदि आप कालानुक्रमिक रूप से चिंतित हैं, उदाहरण के लिए, आपको बस इतना करना होगा कि चिंता करने के लिए अपने आप को कुछ भी नहीं बताना है, कि सब कुछ अच्छा है, और समय के साथ, आप सभी बेफिक्र रहना.

के संबंध में विषाक्त सकारात्मकता के साथ बहुत सारी समस्याएं हैं मानसिक बीमारी यह जानना मुश्किल है कि कहां से शुरू करें। लेकिन इन सबसे ऊपर, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि मानसिक बीमारी, हालांकि अदृश्य है, मस्तिष्क से उपजी है, जो शरीर का एक भौतिक अंग है। जैसा कि मैंने अतीत में बार-बार चर्चा की है, आपको एक राक्षस माना जाएगा यदि आप, कहते हैं, किसी को पोलियो के साथ कहा कि वे चल सकते हैं यदि वे केवल उस विकल्प को बनाते हैं। मानसिक बीमारी अलग नहीं है।

किसी के साथ चिंता, उदाहरण के लिए, उदास या चिंतित होने का विकल्प नहीं चुन रहा है। इसके बारे में सोचें: क्या आपको लगता है कि कोई व्यक्ति स्वेच्छा से महसूस करना चुन सकता है दुर्बलतापूर्वक anxiouरों? बिलकूल नही। उनके दिमाग में कुछ चल रहा है। और आप मस्तिष्क को यह नहीं बता सकते कि क्या करना है और क्या यह जादुई है।

विषाक्त सकारात्मकता की तार्किक चरम

अपने तार्किक चरम पर ले जाया जाता है, एक व्यक्ति की मन पसंद को कम करने से पता चलता है कि मानसिक बीमारी वास्तव में मौजूद नहीं है। चिंता पूरी तरह से गायब हो जाएगी अगर उन सभी का निदान किया जाता है जो जीवन के उज्ज्वल पक्ष को देखेंगे। यह उस व्यक्ति के चेहरे पर एक तमाचा है जो कभी मानसिक बीमारी से जूझ रहा है; यह पूरी तरह से उन संघर्षों की अवहेलना करता है जो मानसिक रूप से बीमार लोगों को हर दिन के साथ रहना पड़ता है।

जहरीली सकारात्मकता बिकने के लिए सबसे अधिक निराशाजनक है क्या है। सकारात्मक सोच की शक्ति 1952 में प्रकाशित हुआ था, और अभी भी एक बेस्टसेलर है। उस पुस्तक ने मूल रूप से विषाक्त सकारात्मकता को कुटीर उद्योग बना दिया था - इतना कि शोधकर्ताओं ने तर्क दिया है कि यह वास्तव में हमारे देश में बढ़ रही मानसिक बीमारी की दरों का कारक हो सकता है।¹ पुस्तकों को बढ़ावा देने के मानकों पर खरा नहीं उतरने के लिए पुरुष और महिलाएं खुद को दोषी मानते हैं।

यह दिल तोड़ने वाला है। और फिर भी, कुछ भी नहीं बदल रहा है। जेन सिंसरियो यू आर ए बदमाश, 21 वीं सदी में जहरीली सकारात्मकता के साथ गलत तरीके से हर चीज को गलत तरीके से पेश करते हुए लिखा गया एक टुकड़ा, बेस्टसेलर सूची में 32 सप्ताह से अधिक समय बिताया।²

आपको पता है कि? मैं बदमाश नहीं हूं मैं कभी नहीं रहा, मैं कभी नहीं रहूंगा और मैं इसके साथ ठीक हूँ मुझे जरूरत नहीं है या बनना है यह तथ्य कि आप और आपकी पुस्तक मुझे यह कहने के लिए शर्मिंदा करेगी कि मेरे बारे में असीम रूप से आपके बारे में अधिक कहता है।

यदि आप वास्तव में मेरी किताब की प्रतियां बेचने के विरोध में मेरी भलाई के बारे में परवाह करते हैं, तो आप मुझसे पूछेंगे कि मुझे क्या चाहिए। आप यह नहीं सुनेंगे कि मैं कहाँ से आ रहा था, और बिना शर्त समर्थन दें। यह सरल है, जैसा कि यह है, विषाक्त सकारात्मकता का मुकाबला करने के लिए सबसे अच्छा उपाय है। और यह इतना सरल है कि कोई भी इसे कर सकता है। शाब्दिक रूप से इसके लिए आवश्यक समय और सुनने की इच्छा है। लेकिन इससे हमें बहुत नुकसान होता है, हमें पूर्ववत रहने की आवश्यकता नहीं है, और अब हमें इंतजार करने की विलासिता नहीं है।

सूत्रों का कहना है

1. मिशेल, मॉर्गन, "सकारात्मक सोच का 'अत्याचार' आपके स्वास्थ्य और खुशी को खतरे में डाल सकता है.” न्यूजवीक, 15 सितंबर 2016।
2. वेन, राहेल, "क्यों सकारात्मकता संस्कृति एक समस्या है.” मध्यम, 4 जून 2018।