जब शब्द केवल बाहर नहीं आए

एडीएचडी और सीखने की अक्षमता वाले बहुत से बच्चे शैटरबॉक्स हैं, जो अपने मुंह को अपने अतिसक्रिय निकायों के रूप में तेजी से आगे बढ़ाते हैं। एडीएचडी वाले अन्य बच्चे मुश्किल से घर के बाहर विशेष रूप से बोलते हैं। माता-पिता मुझसे पूछते हैं, "वह लोगों से बात क्यों नहीं करता?" अक्सर, यह बहुत शर्म की वजह से है।

कुछ स्थितियों में शब्दों को बाहर निकालने में असमर्थ होना, एक सीखने की विकलांगता जिसे चयनात्मक म्यूटिज़्म के रूप में जाना जाता है, शर्मिंदगी का कारण हो सकता है - बच्चों के साथ-साथ उनके माता-पिता के लिए भी। चयनात्मक उत्परिवर्तन भी बच्चों को यह दिखाने के लिए कठिन बनाता है कि वे स्कूल में क्या जानते हैं, और दोस्त बनाने और रखने की उनकी क्षमता को बाधित करता है।

सू के साथ यही स्थिति थी (उनका वास्तविक नाम नहीं), एक खुशहाल चार वर्षीय जो गुड़िया के साथ खेलना पसंद करती थी। मुकदमा हमेशा शर्मीला माना जाता था, लेकिन उसकी भाषा कौशल ठीक लग रहा था। फिर प्रीकिंडरगार्टन आया; वह कक्षा में इतनी उत्सुक थी कि उसे अपने शिक्षकों या सहपाठियों के साथ संवाद करना कठिन लगता था (हालाँकि वह घर में उसकी सामान्य बातूनी थी)। अपने शिक्षकों के धैर्य के कारण, कुछ संज्ञानात्मक-व्यवहार तकनीकों के साथ, सू धीरे-धीरे स्कूल में बोलने में सक्षम हो गया - पहले एक कानाफूसी में और अंत में एक सामान्य आवाज में।

चयनात्मक उत्परिवर्तन सभी उम्र के बच्चों (साथ ही कुछ वयस्कों) को प्रभावित करता है। हाल ही में, मैंने एडीएचडी के साथ कुछ बड़े बच्चों के साथ बात की, जिन्हें स्कूल में बोलने से नफरत थी। एक बच्चा, एक हाई-स्कूली शिक्षक, जिसके शिक्षक उसे "कम प्रतिभागी" मानते थे, उसने इस तरह से समस्या को समझाया: "जब तक मैं इस बारे में सोचता हूँ कि मैं क्या कहना चाहता हूँ, दूसरे बच्चे आगे बढ़ गए हैं एक अन्य विषय।" छठे ग्रेडर के दूसरे बच्चे ने कहा, "बातचीत का पालन करना बहुत कठिन है।" ये छात्र इतने व्यथित थे कि उन्होंने हाथ उठाना बंद कर दिया कक्षा। वे अपने साथियों के सामने जीभ-बंधे होने की शर्मिंदगी का जोखिम नहीं उठाना चाहते थे।

कुछ डरपोक बच्चे सामाजिक परिस्थितियों से बचने के लिए लगभग कुछ भी करेंगे जिसमें उन्हें बोलना पड़ सकता है। एक बच्चे ने मुझे कबूल किया कि वह दोपहर के भोजन में डरता था। क्यों? क्योंकि वह चिंतित था कि कोई उसके पास बैठ जाएगा और बातचीत शुरू कर देगा। "मैं बेवकूफ नहीं लगूंगा," उन्होंने कहा। इसलिए उन्होंने अपना लंच पीरियड लाइब्रेरी में बिताना शुरू कर दिया।

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ऐसे बच्चे की मदद करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? आश्वासन, निश्चित रूप से। लेकिन अकेले आश्वासन से समस्या हल नहीं हो सकती। यहाँ क्या होगा:

• चिंता पैदा करने वाली स्थितियों के बारे में अपने बच्चे से बात करें। कुछ बच्चों को बड़े समूह कठिन लगते हैं। दूसरों के लिए, यह एक वयस्क से बात कर रहा है जो भयानक साबित होता है। जितना अधिक आप उन विशिष्ट स्थितियों के बारे में जानते हैं जो आपके बच्चे के लिए कठिनाई का कारण बनती हैं, आपके लिए समस्या को हल करने में मदद करना उतना ही आसान होगा।

• चिंता को स्वीकार करें, और इसे कम करने की योजना तैयार करें। उदाहरण के लिए, आप अपने बच्चे को बता सकते हैं, "यदि आप किसी भी बिंदु पर छोड़ना चाहते हैं, तो मेरे हाथ को दो बार निचोड़ें और जब तक आप तैयार नहीं होंगे तब तक हम बाथरूम में जाएंगे।"

• उन वाक्यांशों का सुझाव दें जिनका उपयोग आपका बच्चा बोलने से पहले "समय खरीदने" के लिए कर सकता है। इनमें शामिल हो सकता है: "मुझे उस बारे में सोचने के लिए एक मिनट दें," या "कृपया उस प्रश्न के साथ मेरे पास वापस आएं," या "मुझे यकीन नहीं है।"

• अभ्यास सत्र आयोजित करें। अपने बच्चे को बोलने का अभ्यास करने के अवसर देने के लिए कम तनाव वाली स्थितियों को सेट करें। एक संभावना यह होगी कि आपका बच्चा एक मज़ेदार कहानी का पूर्वाभ्यास करे और फिर उसे रिश्तेदारों के साथ रात के खाने पर यह बताने के लिए प्रोत्साहित करे। एक बार जब वे बोलने के लिए अनिच्छा से अधिक हो जाते हैं, तो कई शर्मीले बच्चे पाते हैं कि उन्हें चुटकुले सुनाने और ध्यान का केंद्र होने का आनंद मिलता है।

[सामाजिक कौशल 101]

• एक रोल मॉडल बनें। बच्चे बड़े होने के व्यवहार की नकल करते हैं। यदि आप हर अवसर पर "कृपया" और "धन्यवाद" कहते हैं, तो आपका बच्चा भी ऐसा करना सीख जाएगा। शब्द स्वाभाविक लगेंगे और कहना आसान हो जाएगा।

• गहरी सांस लेने के लिए प्रोत्साहित करें। अपने बच्चे को समझाएं कि चिंता उथली श्वास से जुड़ी है, और यह कि गहरी सांस लेना आराम करने का एक अच्छा तरीका है। यदि आप ध्यान दें कि आपका बच्चा चिंतित है, तो आप कह सकते हैं, “मैं देख सकता हूँ कि आप परेशान हो रहे हैं। कैसे कुछ गहरी साँस लेने में मेरे साथ शामिल होने के बारे में? "

• क्या आपका बच्चा दृश्य कल्पना की कोशिश करता है। इस तकनीक में, एक बच्चा जो आगामी घटना या स्थिति के बारे में भयभीत होता है, वह अपनी आँखें बंद कर लेता है और घटना को शांत महसूस करने और बोलने में कोई परेशानी नहीं होने पर खुद की कल्पना करता है। envisioning खुद एक विश्वासपात्र वक्ता के रूप में उसकी मदद करेंगे बनना एक विश्वसनीय वक्ता।

• अपने बच्चे को बताएं कि वह अकेला नहीं है। उसे पता होना चाहिए कि अन्य बच्चे भी इसी समस्या का अनुभव करते हैं, और इससे शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है। उसे एक पुस्तक या दो दें जो समस्या को संबोधित करें (सूची देखें, ऊपर दाएं)। माता-पिता भी थोड़ा पढ़ने की इच्छा कर सकते हैं। चिंताजनक नहीं अधिक: मदद और बच्चों के लिए आशा है, ऑरन पिंटो वैगनर द्वारा, पीएचडी, विशेष रूप से अच्छा है।

इन सेल्फ-कैलमिंग "टूल्स" को विकसित करने में समय और मेहनत लगती है। लेकिन जो बच्चे प्रयास करते हैं वे अक्सर अपने शर्मीलेपन को दूर करने में सक्षम होते हैं और अधिकांश स्थितियों में आराम से बोलना सीखते हैं।

25 जुलाई 2019 को अपडेट किया गया