एडीएचडी वाले बच्चों के लिए सामाजिक कौशल प्रशिक्षण

मैं अपने बच्चे को सामाजिक कौशल बनाने में कैसे मदद कर सकता हूं?

अवकाश, दोपहर के भोजन के समय, और कक्षा यात्राएं ध्यान की कमी वाले सक्रियता विकार वाले कुछ बच्चों के लिए एक स्वागत विराम हैं (ADHD या ADD). दूसरों के लिए, कक्षा की संरचना के बाहर सामाजिककरण समस्याओं का कारण बनता है। यदि आपके बच्चे को दूसरों के साथ होने में परेशानी होती है, तो सामाजिक कौशल भूमिका निभाने से उसे कुछ खेल के जानकारों को विकसित करने में मदद मिल सकती है।

सामाजिक कौशल भूमिका कैसे निभाते हैं?

रोल-प्ले लगभग किसी भी बच्चे के साथ काम करता है जो बात करने के लिए काफी पुराना है। यह बच्चों को पढ़ाने के लिए विशेष रूप से अच्छा है चिढ़ने से कैसे निपटें - एडीएचडी के साथ कई बच्चों के लिए परिचित एक समस्या।

9 वर्षीय जेसी के मामले पर विचार करें, एक लड़का जिसका मैंने हाल ही में इलाज किया था। जेसी के माता-पिता ने मेरी मदद मांगी क्योंकि वह चंचल (लेकिन चोट लगने वाले) भोज से आगे बढ़ गए जो अवकाश के दौरान उनके रास्ते में आ गए। एक मौके पर, जेसी ने कुछ मूर्खतापूर्ण काम करने के बाद, एक प्लेमेट ने हँसते हुए उसे "टर्की हेड" कहा। क्रोधित होकर, जेसी ने लड़के को हिलाया और आंसू बहाए।

जेसी ने शोबिंग को स्वीकार किया, लेकिन मुझसे कहा, "उन्होंने इसे शुरू किया!" उन्होंने महसूस किया कि यह दूसरा लड़का था जिसे बदलने की जरूरत थी। मैंने जेसी को समझाया कि वह हमेशा यह नियंत्रित नहीं कर सकता कि दूसरे लोगों ने क्या किया है, लेकिन यह कि उसके पास हमेशा यह विकल्प होता है कि वह कैसे प्रतिक्रिया दे। "आप खुद के मालिक हैं," मैंने उससे कहा। इस विचार ने उसे सशक्त बनाया।

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जेसी को सांत्वना देने वाली बातें, और मैंने फैसला किया कि भूमिका निभाने से भविष्य में होने वाली घटनाओं से बचने में मदद मिल सकती है। यहाँ हम आपके द्वारा बच्चे के साथ आजमाए जाने वाले कदम हैं:

• सामाजिक समस्या को परिभाषित करें। अपने बच्चे के सामने आने वाली समस्या की सही प्रकृति को समझने तक चीजों पर बात करें। जेसी की समस्या यह थी कि जब बच्चे उन्हें नाम देते थे और शारीरिक रूप से बाहर निकलने से खुद को रोक नहीं पाते थे तो उन्हें गुस्सा और दुख होता था।
• बुरी भावनाओं को स्वीकार करें। अपने बच्चे को बताएं कि चिढ़ने से परेशान होना सामान्य है। जेसी के माता-पिता और मैंने यह सुनिश्चित किया कि वह इस बात को समझे - और यह कि अन्य बच्चों के लिए उसे चुनना ठीक नहीं था।
• जवाब देने के लिए वैकल्पिक तरीकों पर चर्चा करें। अपने बच्चे को समझाएं कि चिढ़ाने का जवाब देने के कई तरीके हैं, कुछ अच्छे तो कुछ अच्छे नहीं। टीज़र को दिखाना एक बुरा विकल्प था। जेसी और मैंने बेहतर विकल्पों की खोज की, जिसमें दूर चलना और "मैं परवाह नहीं करता", जब तक कि टीज़र ऊब नहीं गया। अंत में, जेसी ने फैसला किया कि वह बस यह कहेगा, "कृपया इसे रोकें।" उन्होंने फैसला किया कि यह सीधा बयान उन्हें स्थिति पर नियंत्रण की भावना देगा।
• सामाजिक स्थिति का पुन: निर्माण। जब आप अपने बच्चे को जवाब देने के लिए सामाजिक रूप से स्वीकार्य तरीकों से लैस कर लेते हैं, तो उसे टीज़र खेलते समय छेड़े जा रहे बच्चे की भूमिका निभाएँ। फिर भूमिकाओं को स्विच करें, अलग-अलग तरीकों से पता लगाने के लिए "स्क्रिप्ट" को अलग-अलग करें जिसमें परिदृश्य बाहर खेल सके।

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• सफलता का जश्न मनाएं। यदि आपका बच्चा यह घोषणा करते हुए घर आता है कि उसने भूमिका निभाने में सीखे पाठों का इस्तेमाल किया है, तो उसे बधाई दें। उसे एक उच्च-पाँच दें, और उसे बताएं कि आप कितने गौरवान्वित हैं - भले ही उसने वह सब कुछ न किया हो जो आप अभ्यास करते हैं। यह नाइटपिक का समय नहीं है।

भूमिका निभाने में अभी जेसी की मदद नहीं की है। लेकिन एक दिन, जब हम अपने सत्र शुरू करने के कुछ सप्ताह बाद, वह मेरे कार्यालय में आने पर मुस्करा रहे थे। एक बार फिर, एक प्लेमेट ने उसे छेड़ा था, लेकिन इस बार जेसी ने वापस नहीं मारा। "मैंने उससे कहा कि मुझे परवाह नहीं है कि उसने क्या सोचा है," जेसी ने समझाया।

समय के साथ, जैसा कि हमने अपने सत्रों को जारी रखा, जेसी खेल के मैदान पर अपने व्यवहार को नियंत्रित करने में और भी बेहतर हो गए। अन्य बच्चों ने उन्हें गिरोह में से एक के रूप में स्वीकार किया, और इससे उन्हें खुद के बारे में अच्छा महसूस हुआ।

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18 सितंबर, 2019 को अपडेट किया गया