अपने बच्चे की आंतरिक कार्यकारिणी को सामने लाएँ

एडीएचडी से पीड़ित बच्चों और किशोरों के माता-पिता बच्चों के बारे में सब जानते हैं कार्यकारी समारोह चुनौतियां घर पर। आप अपने नौ साल के बेटे को अपना कमरा साफ करने के लिए कहते हैं, और एक घंटे बाद, उसके दूसरे एपिसोड को देखने के बीच में बिग बैंग थ्योरी, वह कहता है कि वह भूल गया कि आपने उसे ऐसा करने के लिए कहा था।

कक्षा ADHD के साथ छात्रों के लिए एक बहुत बड़ी चुनौती प्रस्तुत करता है। एक मुख्यधारा के स्कूल में अच्छा करने के लिए, बच्चों को निरंतर ध्यान देने की जरूरत है, कई-कई दिशाओं को समझना होगा, करना होगा लगातार बदलाव करें, और बहुत सारे लिखित कार्य करने चाहिए। ये एडीएचडी वाले कई बच्चों के लिए ताकत नहीं हैं।

हालाँकि माता-पिता बच्चों को स्कूल में पढ़ाने के तरीके को नहीं बदल सकते हैं, लेकिन वे कक्षा में अपने शैक्षणिक कौशल में सुधार करने के लिए अपने बच्चों और शिक्षकों के साथ भागीदार बना सकते हैं। यहां कुछ रणनीतियाँ दी गई हैं, जिनका उपयोग माता-पिता घर पर उपयोग करके अपने बच्चे को स्कूल में बेहतर कार्य करने वाली कार्यकारी चुनौतियों के साथ कर सकते हैं।

तैयार रहें: लंबा दृश्य

बॉय स्काउट आदर्श वाक्य ADHD के साथ बच्चों के माता-पिता के लिए स्पष्ट प्रासंगिकता है। कार्यकारी कमजोरी वाले बच्चे लगभग हमेशा स्कूल में बेहतर प्रदर्शन करते हैं जब उनके माता-पिता उनके सीखने में सक्रिय भूमिका निभाते हैं। माता-पिता को चाहिए

शिक्षकों के साथ बैठक करें अपने बच्चे को पेश करने के लिए स्कूल वर्ष की शुरुआत में - पिछले शिक्षकों से नैदानिक ​​मूल्यांकन रिपोर्ट और लिखित इंप्रेशन साझा करना। उन्हें मुख्य पाठ्यक्रम के बारे में पूछना चाहिए, असाइनमेंट के प्रकार छात्रों को कक्षा में और होमवर्क के लिए पूरा करने की आवश्यकता होगी, और संगठनात्मक प्रणाली जो शिक्षकों की आवश्यकता होगी। यदि वे इन बातों को जानते हैं, तो वे अपने बच्चे के सीखने के अच्छे सह-प्रबंधक होंगे।

तैयार रहें: छोटा दृश्य

अपने बच्चे के साप्ताहिक कार्यभार और कार्यों के साथ सभी रहें। यह नाटकीय रूप से उसके सफल होने की संभावनाओं को बेहतर करेगा। मार्था डेंक्ला के रूप में, एम.डी., जॉन्स हॉपकिन्स विश्वविद्यालयने कहा है, "अपने दम पर" वाक्यांश एडीएचडी वाले बच्चों के लिए एक मौत की घंटी है। माता-पिता के लिए यह बेहतर है कि वे अपने बच्चों के होमवर्क असाइनमेंट और टेस्ट प्रेप के ओवर-मैनेजमेंट और माइक्रो-मैनेजमेंट की तरफ रुख करें। सभी पाठ्यक्रमों में अपने बच्चे के होमवर्क असाइनमेंट, परीक्षणों और क्विज़ के लिए तारीख, लापता असाइनमेंट और ग्रेड-पॉइंट औसत ट्रैक करें। ई-मेल, पाठ, या शिक्षक को साप्ताहिक रूप से फोन करें, या उसके आमने-सामने से मिलें। शोध से पता चलता है कि शिक्षकों के साथ लगातार संवाद बेहतर शैक्षणिक परिणामों और कम होमवर्क से संबंधित कुंठाओं की ओर जाता है।

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साप्ताहिक बैठक आयोजित करें

माता-पिता को अपने बच्चे के शैक्षणिक प्रदर्शन में शीर्ष पर बने रहने में मदद करने के लिए सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है, सप्ताह में कम से कम एक बार अपने नौजवान के साथ ग्रेड की समीक्षा करने के लिए मिलना है। देखें कि क्या असाइनमेंट पूरे हो चुके हैं. हालांकि कई माता-पिता समय-समय पर इस जानकारी को देखते हैं, लेकिन एकतरफा प्रदर्शन समीक्षा अनुसूचित माता-पिता की समीक्षा सत्रों की तुलना में कम प्रभावी होती है।

साप्ताहिक बैठकें माता-पिता को उन "लापता काम" आश्चर्य से मुठभेड़ करने से रोकती हैं। बैठकें आपके बच्चे से न्यूनतम प्रतिरोध के साथ आयोजित की जा सकती हैं यदि 1) वे प्रत्येक सप्ताह एक ही समय में आयोजित किए जाते हैं (उन्हें बच्चे के साप्ताहिक का हिस्सा बनने की अनुमति देता है) दिनचर्या) और 2) युवा को एक प्रोत्साहन की पेशकश की जाती है - शाम को कंप्यूटर पर अतिरिक्त समय या यह चुनने का अवसर कि परिवार के लिए रात के खाने के लिए क्या है रात।

तैयार हो जाओ रात से पहले

सुबह के आसपास दौड़ते हुए, उस प्लास्टिक शासक या ब्लू मैजिक मार्कर की तलाश में, जिसे आपके बच्चे को विज्ञान या कला वर्ग की आवश्यकता है, वह दरवाजे से बाहर निकलने से पहले उसे फराज कर सकता है। अपने बच्चे के साथ समीक्षा करने से पहले, इस तनाव से बचें, अगले दिन स्कूल के लिए उसके पास जो कुछ भी होना चाहिए। फिर सुनिश्चित करें कि इन सामग्रियों को उसके बैग में रखा गया है. इसके अलावा, क्योंकि कार्यकारी कमजोरियों वाले बच्चे अपने कार्यकारी-कुशल साथियों, माता-पिता की तुलना में अधिक बार चीजों को खो देते हैं हाथ में हमेशा महत्वपूर्ण सामग्री (गोंद की छड़ें, शासक, कलम और पेंसिल, फ्लैश ड्राइव) होना चाहिए, जिसमें बच्चे की जरूरत हो कक्षा।

ए। एम में रिमाइंडर दें।

यद्यपि कुछ अभिभावक याद दिलाते हैं और यह भूल जाते हैं कि छात्र जब तक स्कूल पहुँचता है, तब तक वे बहुत आगे जा सकते हैं बच्चों को पूर्ण असाइनमेंट में याद रखने में मदद करें और साथियों के साथ ऐसे व्यवहार में संलग्न होने से बचें जो उन्हें सामाजिक बना सकता है समस्या। भले ही अधिकांश घरों में सुबह का उन्मूलन किया जाता है, माता-पिता को एक पल को पकड़ना चाहिए - यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनके पास है बच्चे का पूरा ध्यान और आँख से संपर्क - उस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक महत्वपूर्ण संदेश या दो के बारे में बताने के लिए दिन। आपके बच्चे के असाइनमेंट बुक या थ्री-रिंग बाइंडर पर पोस्ट किए गए स्टिकी-नोट रिमाइंडर्स के साथ बोले गए संदेश को पूरक करें।

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लेखन पर कटौती करें

क्योंकि एडीएचडी वाले कई छात्र लिखित भाषा कार्यों के साथ संघर्ष, माता-पिता को शिक्षकों को अपने बच्चे के ज्ञान और कौशल के स्तर का अन्य तरीकों से मूल्यांकन करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। शिक्षक से पूछें कि क्या आपका बच्चा उसे यह बता सकता है कि उसे लिखित निबंध जमा करने के बजाय किसी विषय के बारे में क्या पता है, या निबंध परीक्षा के बजाय बहुविकल्पी या लघु-उत्तर परीक्षा दें। एक अन्य विकल्प यह है कि छात्र किसी लिखित विषय के बजाय किसी निर्धारित विषय पर स्लाइड शो प्रस्तुत करे। हालांकि इस तरह के आवास आमतौर पर एक IEP या 504 योजना में शामिल होते हैं (यह सुनिश्चित करना कि वे होना चाहिए कक्षा के कर्मचारियों द्वारा कार्यान्वित), कई माता-पिता के साथ बात करके इन समर्थनों की व्यवस्था करने में सक्षम हैं शिक्षकों की।

जो माता-पिता कार्यकारी फ़ंक्शन की कठिनाइयों का अनुमान लगाते हैं, और उन्हें इन रणनीतियों के साथ प्रभावी ढंग से प्रबंधित करते हैं, करेंगे स्कूल के वर्ष के दौरान उनके बच्चों के अनुभव को कम करने के लिए, उन्हें सफल होने में मदद करने का उल्लेख नहीं करना चाहिए स्कूल।

[लॉस्ट, लेट, या बर्न आउट?]

से अंशकक्षा में कार्यकारी समारोह: सभी छात्रों के लिए प्रदर्शन में सुधार और कौशल बढ़ाने के लिए व्यावहारिक रणनीतियाँ, क्रिस्टोफर केफमैन द्वारा, पीएच.डी. (ब्रूक्स प्रकाशन)।

16 अगस्त 2019 को अपडेट किया गया