"मेरे ADHD ने मेरे करियर में मुझे एक्सेल की मदद की।"

नौकरियों की आवश्यकता है कि बहु कार्यण, जो एक जुनून को गले लगाते हैं, या जो आपको अपना खुद का मालिक बनने की अनुमति देते हैं, आपकी कुछ पसंदीदा चीजें हैं।

यदि संभव हो, तो एक मालिक और सह-कार्यकर्ता खोजें जो थोड़ा सहज हैं, पूरी तरह से प्रतिगामी नहीं हैं। “इसके अलावा, यह नहीं है भावी नियोक्ता को बताएं साक्षात्कार के दौरान अपने ADD के बारे में। ज्यादातर लोग नहीं करते ADD को समझें, और यदि वे कुछ ऐसा होने की कल्पना करते हैं तो आप उन्हें काम पर नहीं रखेंगे। आपकी प्रतिभा, सहजता और रचनात्मकता आपको जल्द ही अमूल्य बना देगी। ”
-लारी, उत्तरी कैरोलिना

अपना व्यापार शुरू करें। “मुझे पढ़ाना बहुत पसंद है, इसलिए मैंने एक व्यवसाय शुरू किया, जिसमें ट्यूटर मानसिक रूप से विकलांग बच्चों को चुनौती देते थे। यह एक छोटी कंपनी है, लेकिन मैं शॉट्स को कॉल करता हूं। ADHD होने के बारे में सबसे मुश्किल बात दूसरों से आदेश लेने की अनिच्छा है। मुझे उस बाधा का सामना करना पड़ा - और मैं खुद को आदेश देने में अच्छा हूँ। "
-सारालिन, हवाई

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ऐसी नौकरी ढूंढें जिसमें मल्टीटास्किंग की आवश्यकता हो।

“मैंने कोस्ट गार्ड में 20 साल बिताए, और फिर शहर प्रबंधक के रूप में लगभग चार साल। अब मैं एक शिक्षक हूँ। मेरे एडीएचडी ने मेरी मदद की तीनों करियर में उत्कृष्टता प्राप्त करें.”
-वेल्टर, अलास्का

अपना जुनून खोजें - और इसे गले लगाओ। "मुझे हमेशा पहिये के पीछे रहने में मज़ा आता था, इसलिए मैंने सिटी बस ड्राइवर की नौकरी के लिए आवेदन किया। भारी ट्रैफ़िक वाली सड़कों पर नेविगेट करने, शेड्यूल रखने, किराए लेने, स्टॉप की घोषणा करने और किराया बॉक्स और रेडियो का कार्यक्रम - एक-से-दो घंटे के फटने के साथ, बीच-बीच में छोटे ब्रेक के साथ - ठीक वही था जो मेरे ADD जरूरत है। मेरा मन भटकने का समय नहीं है.”
-जॉस्फ, वाशिंगटन

हेयरड्रेसर होना एडीएचडी वाले वयस्कों के लिए एक अच्छा कैरियर विकल्प है। “आप हर 45 मिनट में किसी को नया देखते हैं - और आपको करना होगा कार्य पूरा करो या आपका ग्राहक उसकी नाखुशी को आवाज़ देगा। "
-सांडी, ओहियो

पता करें कि कौन सी कार्यस्थल की स्थितियां आपको उत्कृष्टता प्रदान करने में सक्षम बनाती हैं। फिर अपने संभावित नियोक्ता से यह सवाल पूछें कि क्या आपकी ताकत उस नौकरी की जिम्मेदारियों से मेल खाती है जिसके लिए आप साक्षात्कार कर रहे हैं। ”
-रोन्डा, टेनेसी

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“कोई भी काम एडीएचडी के अनुकूल हो सकता है - अगर आप अपनी ADHD उपहार के रूप में विशेषता है, विकलांग नहीं। ”
-रॉनाल्ड, फ्लोरिडा

2 अप्रैल 2019 को अपडेट किया गया