गंभीर नैदानिक अवसाद पर युद्ध
आज कोई संघर्ष कर रहा है गंभीर नैदानिक अवसाद सुनेंगे कि उन्हें इससे बाहर निकलने की जरूरत है। एक दोस्त, परिवार के सदस्य या डॉक्टर उन्हें बताएंगे कि शारीरिक व्यायाम या एक सकारात्मक दृष्टिकोण उनकी समस्या को हल करेगा। एक अजनबी टिप्पणी करेगा, “मुस्कुराओ! यह उतना बुरा नहीं हो सकता है। "और एक तरह से, वे सभी लोग सही हैं। शारीरिक व्यायाम अवसाद उपचार का एक सहायक घटक है। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी भी एक भूमिका निभा सकती है प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार का इलाज. लेकिन व्यायाम और सकारात्मक सोच केवल व्यक्तिगत हथियार हैं... यह गंभीर नैदानिक अवसाद पर युद्ध छेड़ने के लिए एक संपूर्ण शस्त्रागार लेता है।
गंभीर नैदानिक अवसाद पर एक आदमी का युद्ध
जैक स्मिथ मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर नामक मस्तिष्क रोग के खिलाफ लड़ाई में उलझा हुआ आदमी है। वह हमारे साथ जुड़ गया हेल्थप्लस मेंटल हेल्थ टीवी शो प्रमुख अवसाद के साथ रहने की वास्तविकताओं पर चर्चा करना।
... मैं लंबे समय से इस मस्तिष्क रोग पर युद्ध लड़ रहा था। और यह एक बीमारी है। यह चरित्र दोष नहीं है। यह मेरी कमियों का बहाना नहीं है। यह आध्यात्मिक दोष नहीं है। यह सामयिक ब्लूज़ का मामला नहीं है। यह वास्तविक है, और यह दर्दनाक है - शारीरिक रूप से दर्दनाक। यह पागल है और यह भीषण हो सकता है। यह एक बीमारी है जैसे मधुमेह एक बीमारी है। मैं इसे युद्ध कहता हूं क्योंकि युद्ध नरक है, और इसलिए नैदानिक अवसाद है।
जैक से और अधिक पढ़ें अवसाद ब्लॉग के साथ परछती यहाँ पर हेल्दीप्लस। आप उसे अपने व्यक्तिगत ब्लॉग पर भी देख सकते हैं, जिसका शीर्षक है डिप्रेशन पर वन मैन का युद्ध.
गंभीर नैदानिक अवसाद के साथ अपने अनुभव को साझा करें
क्या आप प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार से पीड़ित हैं या अवसाद से जूझ रहे हैं? हम आपको कॉल करने के लिए आमंत्रित करते हैं और 1-888-883-8045 पर हमारे साथ अपने विचारों और अनुभवों को साझा करते हैं। (जानकारी के बारे में अपने मानसिक स्वास्थ्य के अनुभव को साझा करना यहाँ।) आप नीचे अपनी टिप्पणी भी छोड़ सकते हैं।
