18 प्रश्न जो आपके आदर्श कैरियर को प्रकट करते हैं

क्या कुछ करियर ध्यान घाटे की सक्रियता विकार वाले वयस्कों के लिए एक अच्छा फिट बनाता है? उन लोगों को क्या अलग करता है जो पछतावा करने वालों से पूरा महसूस करते हैं? कार्यस्थल में चोटी के प्रदर्शन को प्रज्वलित करने के लिए पांच चरण हैं, जिन्हें मैं अपनी नवीनतम पुस्तक में रेखांकित करता हूं, शाइन: अपने लोगों से सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करने के लिए मस्तिष्क विज्ञान का उपयोग करना (हार्वर्ड बिजनेस रिव्यू प्रेस; 2011). पहला और सबसे महत्वपूर्ण कदम "चयन" है - यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप एक नौकरी में हैं जो आपके और आपके एडीएचडी के अनुकूल है।

क्या आप सही नौकरी में हैं? आप नीचे दिए गए 10 सवालों के जवाब देकर यह पता लगा सकते हैं। आपके उत्तर आपके बारे में स्पष्ट रूप से सोचने में मदद करेंगे करियर के चुनाव, कौशल और प्राथमिकताएं, जहां आप संगठन में सबसे अच्छा फिट होते हैं, और किन परिस्थितियों में आप सबसे आरामदायक और प्रेरित महसूस करते हैं।

आप सबसे अच्छा क्या करते हैं? आपको अपने कार्यदिवस के उस हिस्से को खर्च करना चाहिए जो आप सबसे अच्छा करते हैं। बहुत से लोग बहुत अच्छा समय बिताते हैं कि वे जिस चीज में बुरे हैं, उस पर अच्छा होने के बजाय, जो वे अच्छे हैं उस पर बेहतर होने की कोशिश करते हैं।

आपको सबसे ज्यादा क्या करना पसंद है? इसका हमेशा # 1 जैसा उत्तर नहीं होता है। आदर्श रूप से, आप अपनी पसंदीदा गतिविधियों को अपना करियर बना सकते हैं।

क्या आप चाहते हैं कि आप बेहतर थे? आपका जवाब आपको सुझाव दे सकता है कि आपको एक संरक्षक की जरूरत है, प्रतिनिधि बनाने की आवश्यकता है, या प्रशिक्षण प्राप्त करने की आवश्यकता है। कई वयस्कों के साथ एडीएचडी कार्यालय की राजनीति का पता लगाने में कठिनाई होती है - एक संरक्षक या सहकर्मी मदद कर सकता है। दूसरों को व्यवस्थित करने में कठिनाई होती है, जिस स्थिति में एक एडीएचडी कोच आपके साथ काम कर सकता है।

[इसे छोड़ दें! बेचैन दिमाग और रचनात्मक आत्माओं के लिए 10 सबसे खराब नौकरियां]

दूसरों को क्या कहना आपकी सबसे बड़ी ताकत हैं? मित्र, सहकर्मी, और प्रदर्शन समीक्षा आपके पास मौजूद कौशल की पहचान कर सकते हैं, लेकिन मूल्य नहीं हो सकते क्योंकि वे आपके लिए आसान लगते हैं।

अपने काम के जीवन में आप सबसे अधिक किस पर गर्व करते हैं? जवाब एक और टिप हो सकता है कि आपको क्या करना चाहिए।

आपने क्या बेहतर पाया है? इससे आपको अंदाजा होगा कि अतिरिक्त प्रयास करने पर भुगतान कहां से होगा।

क्या आप बेहतर नहीं हो रहे हैं, चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें? यह जानना अच्छा है कि प्रयास कहाँ खर्च नहीं करना है।

[नि: शुल्क डाउनलोड: एडीएचडी के साथ वयस्कों के लिए 8 ड्रीम जॉब्स]

आपको सबसे ज्यादा नापसंद क्या है? आप किसी चीज़ में काफी अच्छे हो सकते हैं, लेकिन फिर भी उससे नफरत करते हैं। मैं ADHD के साथ एक वकील को जानता हूं जो बिलिंग करने से नफरत करता था। वह शिथिल हो जाएगा और फिर दोषी महसूस करेगा क्योंकि वह हमेशा पीछे था। बिलिंग के अपने नापसंद को स्वीकार करते हुए, और इसे करने के लिए एक सहायक को काम पर रखने से, उसने अपने नकदी प्रवाह में सुधार किया और अपने तनाव को कम किया।

कौन सा कौशल आपको अपनी नौकरी में बहाने से रोकता है? यदि आपके पास अपनी नौकरी के लिए आवश्यक कौशल की कमी है और इसे प्रत्यायोजित नहीं किया जा सकता है, तो एक कोर्स लेने, एक संरक्षक खोजने, एक पुस्तक पढ़ने, या एक कोच के साथ काम करने पर विचार करें।

आपको अपने करियर के बारे में क्या पछतावा है? क्या आप उन पछतावे के आधार पर बदलाव कर सकते हैं?

अपने करियर को कैसे प्रबंधित करना है, इस बारे में आप अपने बच्चों को क्या सबक देना चाहेंगे? काम के बारे में अपने सबसे महत्वपूर्ण विचारों को प्राप्त करने का एक और तरीका।

काम से संबंधित आपने अपनी माँ और पिता (एक-एक) से सबसे महत्वपूर्ण सबक क्या सीखा? इस पर चिंतन करने से आपको उन दृष्टिकोणों को समझने में मदद मिलती है जिन्हें साथ पारित किया गया है और आपका मन कैसे काम करता है।

आपके सबसे अच्छे बॉस ने आपको अपने बारे में क्या सबक सिखाया? दूसरों की अंतर्दृष्टि में दोहन सहायक होता है। दूसरे अक्सर हमसे बेहतर जानते हैं कि हम क्या करते हैं।

किस तरह (से) आपको लगता है कि आपके समय को अपने संगठन में मूल्य जोड़ने के लिए अपने वर्तमान नौकरी में बेहतर उपयोग किया जा सकता है? यह आपके प्रबंधक और आपकी नौकरी के बारे में आपके स्वयं के दृष्टिकोण को बहुमूल्य जानकारी प्रदान कर सकता है।

आप किस तरह के लोगों के साथ सबसे अच्छा / सबसे बुरा काम करते हैं? क्या आप अत्यधिक संगठित, विश्लेषणात्मक प्रकारों के साथ काम करने से नफरत करते हैं, या क्या आप इसे प्यार करते हैं? क्या रचनात्मक प्रकार आपको पागल करते हैं, या आप उनके साथ अच्छी तरह से काम करते हैं? अपनी खुद की श्रेणियां बनाएं।

किस प्रकार की कंपनी संस्कृति आप में सर्वश्रेष्ठ लाती है? संभावना है, आप अपनी नौकरी के बारे में उत्साहित होंगे यदि आप कंपनी की संस्कृति से जुड़ा हुआ महसूस करते हैं। क्या आप एक टॉप-डाउन व्यक्ति हैं, जो एक विशिष्ट पदानुक्रम के साथ संपन्न होता है, या आप "कोई दीवारों की अनुमति नहीं" वातावरण में सबसे अच्छा काम करते हैं?

आपके करियर के लिहाज से भविष्य के लिए आपकी क्या उम्मीदें हैं? यह जानना कि डर एकमात्र सच्ची सीखने की विकलांगता है, उन आशाओं तक पहुँचने के आपके रास्ते में क्या है?

जब आप अपने काम के जीवन में सबसे खुश थे तब आप क्या कर रहे थे? क्या आप फिर से ऐसा कुछ कर सकते हैं? शायद आपने बिक्री के काम में उत्साह और समय सीमा का आनंद लिया, लेकिन आप जिस प्रबंधन पद पर पदोन्नत हुए थे, उससे नाखुश हैं। क्या बिक्री में वापस जाने का समय है? यह करियर की खुशियों की कुंजी हो सकती है।

[आपके लिए काम करता है एक कैरियर ढूँढना]

14 नवंबर 2019 को अपडेट किया गया