एडीएचडी के साथ किसी के लिए भी हवाई यात्रा की सलाह
तंग तिमाहियों में कैद... पटाखे के अलावा खाने के लिए कुछ भी नहीं... यादृच्छिक खोजों के अधीन... नहीं, यह आपके नवीनतम गुंडागर्दी के लिए सजा नहीं है। इस गर्मी में यह हवाई यात्रा कर रहा है।
ऐसी परिस्थितियां एडीएचडी वाले लोगों के लिए यात्रा के झंझटों का सामना करना और भी कठिन हो जाता है। यहाँ कुछ मदद है।
इससे पहले जल्दी आएँ
दुर्भाग्य से, अब आप अंतिम समय पर हवाई अड्डे पर नहीं पहुंच सकते हैं और अपने विमान को पकड़ने के लिए दौड़ सकते हैं। एयरलाइंस की सलाह है कि हम प्रस्थान से 2 घंटे पहले पहुंचें। लेकिन एडीएचडी वाले लोगों को 15 मिनट पहले पहुंचना चाहिए। हां, मैंने पहले कहा था! अपनी उड़ान के लिए निर्धारित अन्य सभी की भीड़ को हराकर, आप लंबी लाइनों से बचेंगे और अपने दो घंटे खरीदारी, खाने या पढ़ने में बिता सकते हैं।
अपने आप को सुरक्षित करें
सामान पर अपनी कैरी से तेज वस्तुओं को बाहर करने के लिए याद रखें। एक अस्वीकार्य वस्तु (जैसे स्विस आर्मी नाइफ की रिंग) आपको घंटों तक देरी कर सकती है और इसके कारण आपकी उड़ान छूट सकती है। नई प्रक्रियाओं में आपको अपने जूते उतारने की आवश्यकता हो सकती है, इसलिए अपने मोजे को छेद के लिए जांचें।
आतंकवाद, बम और इस तरह के बारे में आवेगी टिप्पणियों पर अंकुश लगाएं। इन दिनों, यहां तक कि अपमानजनक टिप्पणी आपकी उड़ान में देरी कर सकती है या यहां तक कि आपको हिरासत में भी ले सकती है।
सामाजिक रूप से उपयुक्त चुपके की कोशिश करें
यदि आपकी उड़ान रद्द हो जाती है, तो लाइन में प्रतीक्षा करने के बजाय, अपनी एयरलाइन के केंद्रीय आरक्षण नंबर पर कॉल करें। लाइन में आपसे आगे की उड़ान पर सभी लोग समान उड़ानों पर जाने की कोशिश कर रहे हैं, और कॉल करके आपके पास अधिक एजेंटों तक पहुंच है और यदि आप लाइन में रहते हैं तो आप आमतौर पर जल्द ही सीट प्राप्त कर सकते हैं। यदि आपके पास सेल फोन है, तो लाइन में रहते हुए कॉल करें; यदि भुगतान फ़ोन पर नहीं है। यह सामाजिक रूप से स्वीकार्य लाइन जंपिंग है।
BYO खाद्य
भोजन और पानी लाओ। एयरलाइनों ने खाद्य सेवा पर वापस कटौती की है। चला गया पानी की बोतलें और सोडा। सबसे अच्छे रूप में, छोटे कप की अपेक्षा करें, जिन्हें रिफिल किया जा सकता है या नहीं। भोजन, जिसे आमतौर पर "स्नैक्स" के रूप में उतारा जाता है, उसमें फल, और प्रोसेस्ड चीज़, पटाखे और चॉकलेट जैसी नन्हा सेव शामिल हैं। अगर आपको अक्सर "असली भोजन" मिलता है, तो हम कहेंगे, यह बहुत ही कम है।
3 अप्रैल 2017 को अपडेट किया गया
1998 से, लाखों माता-पिता और वयस्कों ने ADDitude के विशेषज्ञ मार्गदर्शन और ADHD और इसके संबंधित मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के साथ बेहतर जीवन जीने के लिए समर्थन पर भरोसा किया है। हमारा मिशन आपका विश्वसनीय सलाहकार होना है, जो कल्याण के मार्ग के साथ समझ और मार्गदर्शन का एक अटूट स्रोत है।
एक निशुल्क मुद्दा और निशुल्क ADDitude ईबुक प्राप्त करें, साथ ही कवर मूल्य से 42% बचाएं।