फ़िडगेटिंग ने मेरे बच्चे की एडीएचडी में मदद की है
मेरी बेटी, नताली, जिस पर ध्यान देने की कमी सक्रियता विकार (ADHD) है, एक जन्मजात फ़िजीटर है, और ऊर्जा बर्बाद करने के बजाय अभी भी बैठने और अपने हाथों को शांत रखने की कोशिश कर रही है, उसने सीखा उसके लाभ के लिए दोहन.
एडीएचडी कैसे मदद करता है
इन वर्षों में, उसे इस बात की जानकारी प्राप्त हुई कि फ़ेडगेटिंग उसके एडीएचडी में कैसे मदद करती है और उचित वस्तुओं की तलाश करेगी ("फ़िडगेट्स") के साथ बेला करने के लिए - छोटे खिलौने या अन्य सामान, आमतौर पर कुछ संवेदी अपील के साथ - जो उसकी छोटी उंगलियों को बाहर रखेगा मुसीबत।
समस्या: वह नहीं कर सकती कक्षा में ध्यान केंद्रित करें.
समाधान: वह एडीएचडी सर्किलों में एक प्रसिद्ध अवधारणा "फोकस करने के लिए फिट बैठता है"। उनके व्यक्तिगत शैक्षिक कार्यक्रम (IEP) एक आवास के रूप में फ़िडगेट्स के उपयोग को सूचीबद्ध करता है, एक जो हमारे बच्चों के IEPs में आमतौर पर शामिल है।
समस्या: वह बैठी नहीं रह सकती।
समाधान: Fidgeting उसे एक कार की सवारी की अवधि के लिए बैठे रहने में मदद करता है, कुछ ऐसा जो वह वास्तव में करने से नफरत करता है!
समस्या: जब वह चिंतित, वह विनाशकारी मैथुन तकनीक में संलग्न है, जिसमें स्कैब को चुनना, कपड़े में छेद की चिंता करना, या उसके कपड़े को तब तक खींचना शामिल है जब तक वे चीर नहीं करते।
समाधान: उपयुक्त वस्तुओं के साथ इन व्यवहारों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
जब वह स्कूल में पढ़ती है, तो वह उन तीनों मुद्दों से निपटती है - फोकस में सुधार, बैठने में सहूलियत और व्यवहार को पुनर्निर्देशित करना सकारात्मक उंगली मज़ा में।
काम है कि Fidgets
वह सभी प्रकार की वस्तुओं का उपयोग करता है। कुछ सामान्य वस्तुएं हैं - वह अपनी उंगली और अंगूठे के बीच चिकनी चट्टानों को रगड़ती है और स्ट्रेच और अनफिल्ड गुब्बारे को घुमाती है। वह अपने मनोवैज्ञानिक के साथ तनाव-गेंदों (रेत से भरे गुब्बारे) बनाना पसंद करती है (उसने ऐसा तीन बार किया है!), और उसने मुझे इसके छिपे हुए लाभों से जोड़ा। गतिविधि प्रदान करती है: इसके लिए फोकस और माइंडफुलनेस की आवश्यकता होती है, यह एक साथ गुणवत्ता का समय है, और नेट रचनात्मक प्रक्रिया में उसकी भागीदारी के माध्यम से निवेशित हो जाता है। फिर, ज़ाहिर है, व्यावसायिक रूप से उपलब्ध उत्पाद हैं। मुझे स्वीकार करना है; मुझे उन लोगों के लिए खरीदारी करने में बहुत मज़ा आता है और उनके साथ नताली भी खेलती है!
28 मार्च, 2017 को अपडेट किया गया
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