अव्यवस्था ९ -१-१

एक मित्र, कोच या पेशेवर आयोजक को समझें जो ADHD और अव्यवस्था को समझने में आपकी मदद करता है और प्रगति करते समय आपको सहायता प्रदान करता है। हम सभी को यह जानना होगा कि हम अपने संघर्षों में अकेले नहीं हैं! किसी भी संगठन अभियान में पहला कदम शुद्ध करना है। हम सभी के पास बहुत अधिक सामान है, इसलिए तैयार रहें […]

एक दोस्त, कोच, या पेशेवर आयोजक को समझें जो ADHD और अव्यवस्था को समझने में आपकी मदद करता है और आपको शुरू करता है समर्थन प्रदान करते हैं जैसा कि आप प्रगति करते हैं। हम सभी को यह जानना होगा कि हम अपने संघर्षों में अकेले नहीं हैं!

किसी भी संगठन अभियान में पहला कदम शुद्ध करना है। हम सभी के पास बहुत अधिक सामान है, इसलिए तैयार रहें उन चीजों के साथ जो आप उपयोग नहीं करते हैं. धीमी शुरुआत करें: एक ढेर, बैग, या अव्यवस्था के ढेर के माध्यम से जाने के लिए दिन में 15 मिनट निर्धारित करें। कपड़े धोने की टोकरी का उपयोग उन वस्तुओं को इकट्ठा करने के लिए करें जो अलग-अलग कमरों में हैं और उन्हें उनके उपयुक्त स्थानों पर भेजती हैं।

आपके द्वारा निर्धारित की गई वस्तुओं को क्रमबद्ध और श्रेणीबद्ध करना महत्वपूर्ण है जहां उन्हें रखा जाना चाहिए। यह केवल

जब हम अपने सभी जूते एक ही स्थान पर प्राप्त करते हैं हमें लगता है कि हमें चार जोड़ी चप्पल की जरूरत नहीं है! यदि आप पाते हैं कि आपके पास बहुत सारे "सस्ता" हैं, तो उन्हें एक ऐसे दान में दान करें जो कई प्रकार की वस्तुओं - पुस्तकों, कपड़ों, रसोई की वस्तुओं, और फर्नीचर को उठाता है।

26 दिसंबर 2012 को अपडेट किया गया