9 मतलब शिक्षक टिप्पणियाँ एडीएचडी के साथ हर छात्र अच्छी तरह से जानता है

हो सकता है कि आपके बच्चे का पहले से ही एडीएचडी निदान हो। शायद आप अभी भी सोच रहे हैं कि क्या आपका बच्चा ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (ADHD या ADD) के लक्षण दिखा सकता है। या हो सकता है कि आप अपने पति और मैं की तरह जीवन में देर से निदान करें, अपने बचपन में वापस सोचें। भले ही, हम सभी कुछ साझा करते हैं: एक ही तरह की बेकार टिप्पणियां, एक ही भोंपू, और एक ही तरह की असंगत मांगें "मतलब शिक्षकों" से होती हैं। वे हमारे आत्म-सम्मान को मिटाते हैं। और वे कभी खत्म नहीं होते।

यदि आप एक अभिभावक हैं, और आप पाते हैं कि आपका बच्चा लगातार उनके अधीन है, तो शिक्षक से एडीएचडी और उसके लक्षणों के बारे में बात करने का समय आ गया है। आप अपने बच्चे को बहुत एहसान कर रहे हैं। हमें देर से निदान वाले वयस्कों पर विश्वास करें: 13 साल (या इससे अधिक समय तक, कॉलेज में) इस सामान को सुनने से वास्तव में दर्द होता है।

एडीएचडी टिप्पणी # 1: "यदि आपने केवल कठिन प्रयास किया तो आप ..."

हम जितनी मेहनत कर रहे हैं उतनी मेहनत कर रहे हैं। "कठिन प्रयास" एक विकल्प नहीं है।

हम सगाई बनाए रखने के लिए संघर्ष क्यों करते हैं? हमारे दिमाग को अलग तरह से तार दिया जाता है। वर्ग हमारी रुचि पर कब्जा नहीं कर सकता है।

शिक्षण शैली हमें बोर कर सकते हैं। हमारी सीखने की शैली शिक्षण विधियों से भिन्न हो सकती है, या हम बस सरलता से कह सकते हैं कक्षा में क्या हो रहा है, इस पर ध्यान देने में समस्याएँ हैं. यह विचार कि हमें "कठिन प्रयास" करने की आवश्यकता है, हमारे तंत्रिका-विज्ञान के लिए हमें हिलाता है, और यह भविष्य में सीखने के लिए शून्य सहायक रणनीति प्रदान करता है।

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ADHD टिप्पणी # 2: "यदि आपने लापरवाह गलतियाँ करना बंद कर दिया, तो आप कक्षा में सबसे ऊपर हो सकते हैं।"

हां, हम "लापरवाह गलतियाँ" करते हैं, लेकिन वे गलतियाँ, देखभाल की कमी से उत्पन्न होती हैं। वे हमारे न्यूरोडिवरेजेशन से उपजी हैं। हम अक्सर लिखने से ज्यादा तेज सोचते हैं। हम सूचनाओं की बहुत जल्दी व्याख्या करते हैं। हम अपने काम को प्रूफ़ करना या जाँचना भूल जाते हैं। हम वैध रूप से भूल जाते हैं। यह एक और तरीका है कि हमारे एडीएचडी खुद प्रकट करना।

हमें "लापरवाह" होने के लिए शर्म नहीं आती। हम लापरवाह नहीं हैं। हम परवाह करते हैं। यह कहना कि हम अपमान की परवाह नहीं करते हैं और हमें शर्मसार करते हैं, जो कई लोग समय के साथ उदासीनता का शिकार होते हैं।

ADHD टिप्पणी # 3: "मुझे आपको कितनी बार बताना है ???"

उत्तर: बार-बार, क्योंकि हमारे पास एडीएचडी है। वे पहले दो अक्षर "ध्यान घाटे" के लिए खड़े हैं, और उनका मतलब है कि हमें उन चीजों पर ध्यान देने में परेशानी होती है जो अन्य लोगों को निम्नलिखित में कोई समस्या नहीं है, खासकर अगर हम उन चीजों को उबाऊ पाते हैं। इसलिए हम मनोरंजन के लिए कक्षा के चारों ओर देखते हैं। उस खिड़की के बाहर क्या है, अक्सर, कक्षा में क्या हो रहा है की तुलना में हमारे लिए अधिक दिलचस्प है।

अपने सहकर्मियों के सामने, अपने न्यूरोडाइवराइज़ेशन के लिए हमें शर्मसार करते हुए, इसे बदल नहीं सकते। इसके बजाय, हमारे कंधों को छूकर, हमारे नाम कहते हुए, या अन्यथा हमें सौम्य तरीके से वापस बुलाकर हमें फिर से उलझाने की कोशिश करें, जो हमें स्कूल से नफरत करना नहीं सिखाता है।

ADHD टिप्पणी # 4: "अपने पड़ोसी से बात करना बंद करो।"

लेकिन क्या होगा अगर हमारे पास एक सवाल है जो हम शिक्षक को परेशान नहीं करना चाहते हैं? या हम खो गए और वर्ग को पकड़ने में मदद की ज़रूरत है? या हम केवल सादा ऊब रहे हैं, क्योंकि हमारे पास ध्यान की कमी है? समस्या की जड़ यह नहीं है कि हम एक "बकबक" या "बहुत सामाजिक" या यहाँ तक कि आपका अनादर भी कर रहे हैं; समस्या यह है कि आपने हमारा ध्यान खो दिया है और हमारे पास खुद को ठीक करने के लिए उपकरणों की कमी है। हमारी मदद करो; हमें शर्मिंदा न करें

ADHD टिप्पणी # 5: "आप अपने होमवर्क को याद क्यों नहीं कर सकते हैं?"

उत्तर: कई, कई कारण। एडीएचडी वाले छात्रों को संगठन से परेशानी होती है। हम होमवर्क असाइनमेंट लिखना भूल जाते हैं। हम अपनी पाठ्यपुस्तकों को स्कूल में छोड़ देते हैं। हम होमवर्क करना चाहते हैं लेकिन घर पहुंचते ही इसे भूल जाते हैं। हमारा मतलब अच्छी तरह से है, लेकिन हम इसे नहीं समझते हैं, क्योंकि हम यह नहीं समझते हैं कि कक्षा में क्या चल रहा है, क्योंकि, ठीक है, ध्यान घाटे विकार।

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ADHD टिप्पणी # 6: "आप स्मार्ट हैं। आपको इस वर्ग में बेहतर प्रदर्शन करना चाहिए। ”

हां, हम होशियार हैं। हम एक विश्व में न्यूरोडीवेरेन्जेंट भी हैं और एक स्कूल प्रणाली जो विशेष रूप से विक्षिप्त के लिए डिज़ाइन की गई है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कैसे "स्मार्ट" हैं, हम एक महत्वपूर्ण बाधा पर भी काम कर रहे हैं। हम उस वर्ग के लिए "बेहतर" कैसे कर सकते हैं जो हमारे लिए नहीं बनाया गया है? हम हमेशा वह सर्वश्रेष्ठ कर सकते हैं जो हम कर सकते हैं। यह टिप्पणी हमें बेवकूफ समझने में शर्मसार करती है। यह महसूस करते हुए कि हम कुछ बुनियादी जीवन नियमों को समझने या देखभाल करने की कोशिश नहीं करते हैं या नहीं करते हैं। हम यह महसूस करते हैं कि हमारा ADHD हमारी गलती है। मुझे लगा कि मैं वर्षों से एक आलसी अंतरिक्ष कैडेट था। मैं नहीं था

ADHD टिप्पणी # 7: "अपनी पेंसिल को ढकना बंद करें / अपने पैर को टैप करें / अपने पड़ोसी की कुर्सी को लात मारें, आदि"

एडीएचडी निकायों को स्थानांतरित करने के लिए हैं। हमें अभी भी बैठने के लिए प्रोग्राम नहीं किया गया है: हमारे दिमाग बस उस तरह से काम नहीं करते हैं। आधुनिक कक्षा को न्यूरोटिक छात्रों के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो एक समय में खुशी से अपने बट्स पर बैठ सकते हैं। हम नहीं कर सकते इसलिए हम अपने पेन को बार-बार क्लिक करने, या पैरों को टैप करने, या हमारे पेंसिल को ड्रम करने जैसी चीजों का सहारा लेते हैं, कभी-कभी हमारे क्यूटिकल्स पर भी उठाते हैं क्योंकि हम किसी भी उत्तेजना के लिए इतने उतावले होते हैं।

ADHD टिप्पणी # 8: "नहीं, आप फिर से बाथरूम नहीं जा सकते।" या "नहीं, आपको अपनी पेंसिल को फिर से तेज करने की आवश्यकता नहीं है।" या "नर्स के कार्यालय की एक और यात्रा?" मैं ऐसा नहीं सोचता। ”

एडीएचडी के साथ कुछ बच्चे (और वयस्क) बहुत जरूरी उत्तेजना प्राप्त करने के लिए बाथरूम या कार्यालय या बैक-ऑफ-क्लासरूम रिसॉर्ट का सहारा लेते हैं: हमारे पास है हमारे पैरों को ऊपर उठाने और फैलाने के लिए, और बाथरूम में जाने या हमारी पेंसिल को तेज करने का एकमात्र तरीका है कि हमें छोड़ने की अनुमति है सीटें। मैं नियमित रूप से "बाथरूम" ब्रेक लेता था और स्कूल के चारों ओर घूमता था क्योंकि मैं अब भी बैठने के लिए खड़ा नहीं था।

एडीएचडी टिप्पणी # 9: "अपने सभी कागजात को खींचना बंद करो।"

कई बच्चों, विशेष रूप से उन लोगों के साथ एडीएचडी के असावधान प्रकारसभी डेस्क में रंग भरने, ए, ई, इत्यादि जैसी चीजों को करते हुए, उनके डेस्क पर तीव्रता से घूरकर उनके न्यूरोडिवरेजेज का प्रयास करें। एक पृष्ठ पर, नोट्स लेने के बजाय ड्राइंग करना, पेपर फुटबॉल बनाना, आदि। मेरे पास एक विस्तृत प्रणाली थी जिसमें खुद को दिलचस्पी रखने के लिए अलग-अलग रंग के क्रायोला मार्करों में नोट लेना शामिल था। उसके बावजूद, मैंने अभी भी सब कुछ खत्म कर दिया। मैंने अधिकांश स्नातक विद्यालय को कक्षा के पीछे दूर से टाइपिंग करते हुए बिताया, यह देखकर कि मैं प्रचुर नोट्स ले रहा था, जब मैं वास्तव में अपने मास्टर की थीसिस के लिए एक उपन्यास लिख रहा था।

यदि आपके बच्चे का निदान नहीं किया गया है, लेकिन वह नियमित रूप से इन टिप्पणियों को सुनता है, तो आप मूल्यांकन के बारे में सोचना चाह सकते हैं। यदि आप एक दिवंगत निदान वयस्क हैं, तो आपको अभी कुछ फ्लैशबैक का अनुभव हो सकता है। और यदि आप ADHD के साथ एक बच्चे के माता-पिता हैं: तो ठीक है, अब आप जानते हैं कि वे हर एक दिन क्या सुनते हैं, और इसे कितना छोटा कर रहे हैं, तोड़फोड़ कर रहे हैं और इसे हिला सकते हैं।

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26 दिसंबर 2019 को अपडेट किया गया