एडीएचडी के साथ वयस्क: हम हर जगह हैं

आप जानते हैं कि जब आप एक नई तरह की कार खरीदते हैं और अचानक उन्हें हर जगह देखते हैं जो आप ड्राइव करते हैं? या जब आप एक नए माता-पिता बन जाते हैं, तो ऐसा लगता है कि बच्चे हर जगह हैं? मैं हाल ही में उस घटना से एक नए तरीके से संबंधित हूं। दरअसल, दो नए तरीकों से।

सबसे पहले, मैं उन सभी लोगों को चकित करता हूं, जिन्हें मैं सामाजिक परिस्थितियों में चलाता हूं, जो शराब नहीं पीते हैं। किसने अनुमान लगाया होगा? इससे पहले कि मैं शांत होता, मैं सोच भी नहीं सकता था कि कोई भी बीवी के पास जा सकता है और शराब नहीं पी सकता है। मैं अन्य बिल डब्ल्यू के दोस्तों को भी नोटिस करता हूं। - अपने सभी संस्थापकों में से एक बिल विल्सन के माध्यम से शराबी बेनामी के एक और सदस्य की पहचान करने का एक धूर्त तरीका - सभी जगह। वहाँ एक बेसबॉल खेल में मेरे सामने एक लड़का है, जो अपनी बांह पर टैटू गुदवाता है या एक लड़का देता है रियल एस्टेट लेन-देन पर प्रस्तुति जो वसूली की बातें ("बीमार होने के थक गए और" थका हुआ")।

लेकिन यह भी, एडीएचडी के साथ एक वयस्क के रूप में मेरी यात्रा ने मेरी आंखों को मेरे चारों ओर व्यापकता के लिए खोल दिया है। जल्दी, मैं

ध्यान की कमी के बारे में मैं जो सीख रहा था उसे साझा किया मित्र के संग। उन्होंने कुछ कथा-कहानियों के निशान को पहचान लिया - असमर्थता को एक टू-डू सूची को पूरा करें, अव्यवस्था, बेचैनी - उसके जीवन में। वह अपने डॉक्टर के पास गया और निदान किया।

[स्व-परीक्षण: क्या आप वयस्क एडीएचडी कर सकते हैं?]

एक साल पहले, एए बैठक में साझा करने वाली एक महिला ने एडीएचडी के साथ शराबी के रूप में खुद को समझने के लिए "दोहरी निदान" का संदर्भ दिया। मैंने उनसे मुलाकात के बाद संपर्क किया और हमने इस बारे में बात की कि एडीएचडी हमारे व्यसनों को कैसे प्रभावित करता है और हमारी वसूली को प्रभावित करता है। "यह एडीएचडी को संबोधित करने में मदद करता है," उसने कहा, "इसलिए मैं एक रिकवरी प्रोग्राम को काम करने में विफलता के लिए खुद को स्थापित नहीं करता हूं खुद के बारे में एक महत्वपूर्ण तथ्य को संबोधित किए बिना जो इसे चरणों की एक सूची के माध्यम से बनाना मुश्किल बनाता है, यहां तक ​​कि बारह भी उन्हें।"

कुछ हफ्ते पहले, मैंने एक बैठक में साझा किया कि मैं एडीएचडी के लिए दवा शुरू कर रहा हूं। बाद में, एक आदमी आया और मुझे बताया कि मैं वास्तव में अच्छा विकल्प बना रहा हूं। वह ADHD के लिए वर्षों से दवा पर था और यह था एक नाटकीय अंतर बनाया उसके जीवन में। उन्होंने मुझे बताया कि कैसे उनके करियर की गति नाटकीय रूप से बदली, नौकरी-कूदने के बजाय पदोन्नति पाने के लिए।

मेरे लिए, जब मैं देखता हूं कि कितने अन्य लोग किस तरह की कार चला रहे हैं, तो यह मेरी पसंद की पुष्टि करता है। जब मैंने अन्य नींद से वंचित युवा माता-पिता को उन शुरुआती वर्षों की खुशी को बहाते हुए देखा, तो मुझे लगा कि मैं किसी समुदाय से संबंधित हो सकता हूं। एए का कार्यक्रम लोगों को अपने समुदाय के कारण शांत रहने में मदद करने का काम करता है और प्रत्येक नवागंतुक को यह एहसास होता है कि अगर उन्हें यह मिलता है: कि वे अकेले नहीं हैं। ADHD के साथ वयस्कों के साथ मेरे द्वारा की गई बातचीत समान रूप से उत्साहजनक है। मुझे लगता है कि मैं अकेला नहीं हूं जिसका सिर इस तरह से तार-तार हुआ है। मैं केवल एक ही व्यक्ति नहीं हूं जो वर्षों तक चले गए, और दशकों तक, यह महसूस किए बिना कि मेरे सिर के काम करने के तरीके के लिए एक नाम था। इससे मुझे मदद मिलती है खुद को स्वीकार करो और मैं जानता हूं कि मैं अकेला नहीं हूं।

15 अगस्त, 2017 को अपडेट किया गया