"मेरा कॉलेज बर्खास्तगी बस वही था जो मुझे चाहिए था।"

एक आंतरिक शहर के हाई स्कूल में पढ़ाना एक मांगलिक कार्य है - जो एडीएचडी वाले किसी व्यक्ति के लिए असंभव लग सकता है। लेकिन 24 वर्षीय ब्रायन पोल्क अब डेट्रायट चुंबक स्कूल में 9 वीं और 11 वीं कक्षा के गणित पढ़ाने के अपने दूसरे वर्ष में हैं - और इसे प्यार करते हैं। अपनी कॉलेज की डिग्री हासिल करने के लिए कोचिंग, दवा, मनोवैज्ञानिक परामर्श - और अपनी खुद की बहुत सारी मेहनत की - अपने उपहारों को काम में ले लिया, जहाँ उनकी ज़रूरत थी।

ब्रायन: मैंने हाई स्कूल में अच्छा किया। गणित और विज्ञान आसानी से मेरे पास आए, और मैं एक अच्छा परीक्षार्थी था। मुझे होमवर्क में पेपर लिखना और हाथ मिलाना कठिन लगा, लेकिन मैंने खुद से कहा कि मैं कॉलेज में अधिक व्यवस्थित हूं। ऐसा नहीं हुआ। मेरा नया साल एक बड़े लेखक का ब्लॉक था। मुझे शैक्षणिक परिवीक्षा पर रखा गया था, और मई में मुझे एक पत्र मिला जिसमें कहा गया था कि मुझे बर्खास्त कर दिया गया है। मैंने एक भी कागज नहीं लिखा था।

गेरी मार्केल, पीएचडी।[एन आर्बर, मिशिगन में एक शैक्षिक मनोवैज्ञानिक और एडीएचडी कोच]: ब्रायन का अनुभव काफी सामान्य है। हाई स्कूल में, स्मार्ट बच्चों के साथ

एडीएचडी उनकी कमजोरियों की भरपाई के लिए उनकी बुद्धिमत्ता का उपयोग कर सकते हैं। उन्होंने अच्छा ग्रेड अर्जित किया और अपने सैट पर 1550 स्कोर किया। फिर उसने एक दीवार पर प्रहार किया। वह शिथिलता और पूर्णतावाद के एक चक्र में गिर गया जिसने उसके शोध को पूरा करना असंभव बना दिया।

एलीन पोल्क[ब्रायन की मां, डेट्रायट में एक लाइब्रेरियन]बर्खास्तगी पत्र नहीं आने तक हमें ब्रायन की समस्याओं के बारे में पता नहीं चला। मैं और मेरे पति लंबी बातचीत के लिए उसके साथ बैठ गए। जब ब्रायन ने कहा, "मुझे लगता है कि मेरे साथ कुछ बात है। मैंने लंबे समय से ऐसा सोचा था। " यह हम सभी के लिए बहुत परेशान करने वाला था।

रिचर्ड पोल्क[ब्रायन के पिता, उपनगरीय डेट्रायट में एक वकील]: हम एक करीबी परिवार हैं। जब बच्चों को मदद की ज़रूरत होती है, तो वे हमारे पास आने में संकोच नहीं करते। लेकिन ब्रायन को नहीं पता था कि हमें उसकी समस्या के बारे में कैसे बताया जाए। मेरे एक मित्र और ग्राहक हैं, जो शैक्षिक समस्याओं में विशेषज्ञता वाले मनोचिकित्सक हैं। मैंने उसे ब्रायन के बारे में बताया। उसने कहा कि यह एडीएचडी की तरह लग रहा था और हमें ब्रायन का परीक्षण करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक का नाम दिया। उसने हमें गेरी मार्केल को भी संदर्भित किया।

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ब्रायन: मुझे मध्यम दर्जे का पता चला था एडीएचडी, असावधान प्रकार. जब मुझे निदान मिला, तो ऐसा लगा कि मेरे कंधों से बोझ हट गया है। मुझे यह जानकर राहत मिली कि जो कुछ चल रहा था, उसका नाम था। मेरे डॉक्टर ने दवा दी और सुझाव दिया कि मैं एक कोच के साथ काम करता हूं। मैंने जो दवा ली, उससे मुझे थोड़ी मदद मिली, लेकिन यह गेरी थी जिसने मुझे अध्ययन की अच्छी आदतें विकसित करने में मदद की।

गेरी: एडीएचडी जटिल है। यह चीजों को आज़माने के लिए किसी की प्रेरणा और इच्छा को प्रभावित करता है। ब्रायन को "उपहार" होने से "एक गड़बड़ के साथ उपहार" दिए जाने से संक्रमण करना पड़ा। उसे चलना पड़ा अपने मस्तिष्क के अनायास उपयोग से यह स्वीकार करने के लिए कि सक्षम लोग भी क्रम में अध्ययन उपकरण का उपयोग करते हैं सफल होते हैं। उसे कदम से कदम मिलाकर सीखना था।

मैं ब्रायन के साथ सप्ताह में एक बार लगभग एक साल के लिए मिलता था, और उसके बाद हम फोन पर संपर्क में रहते थे। मैंने देखा कि कैसे ब्रायन समस्याओं के संपर्क में आया। बहुत बार, वह एक शानदार विचार प्राप्त करेगा, मंथन शुरू करेगा, और फिर जल्दी से अभिभूत हो जाएगा। मैंने अगले कदम पर आगे बढ़ने से पहले वह कितनी देर तक विचार-मंथन कर सकता है, इसकी एक सीमा रखी।

ब्रायन: क्योंकि मेरे पास एक निदान विकार था, इसलिए विश्वविद्यालय को मुझे एक और शॉट देने की आवश्यकता थी। मैं 2001 के पतन में ऐन अर्बोर में वापस गया और एक सेमेस्टर बना रहा जिसमें अपूर्णताएं थीं। वसंत में, मैंने शोध के पूर्ण शेड्यूल में फिर से दाखिला लिया।

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पहली बार जब मैंने विश्वविद्यालय में दाखिला लिया, तो मेरे सलाहकार ने समय-समय पर कक्षाओं का बैक-अप लेने का सुझाव दिया था, इसलिए मैं ब्रेक के लिए समय बर्बाद नहीं करूँगा। वह एक ग़लती थी। विषयों पर स्विच करते समय मैं अतिभारित हो जाता हूं, और इससे कुछ भी करना मुश्किल हो जाता है। जब मैंने फिर से दाखिला लिया, तो मेरी दो कक्षाओं के बीच एक घंटे का ब्रेक था। मुझे घर जाने के लिए पर्याप्त समय नहीं था, इसलिए मैं अपनी अगली कक्षा के बाहर बैठ जाता और पिछली कक्षा से अपना होमवर्क करता। यह इतनी अच्छी तरह से काम करता है कि मैंने अपने बाकी हिस्सों के लिए कक्षाओं के बीच विराम निर्धारित किया कॉलेज कैरियर.

एक और बात जिससे बड़ा फर्क पड़ा, वह थी सही दवा। मैंने क्रिसमस के दौरान स्विच किया उस वर्ष जब मैं कॉलेज वापस गया, और यह रात और दिन की तरह था। अचानक, मैं एक बेहतर पाठक था। पहली बार, मैं उन सभी साहित्यिक उपकरणों को पहचानने में सक्षम था जो मेरे शिक्षकों ने हमेशा बात की थी "आवर्तक विषयों" जैसी चीजों के बारे में। मैं उन्हें देख सकता था, क्योंकि मैं पाठ पर बेहतर ध्यान दे रहा था। मैं वास्तव में कागजात लिखने के लिए तत्पर था। मेरे पास कहने को बहुत कुछ था।

गणित की कक्षाओं में भी चीजें बेहतर थीं, जहां मुझे कभी ज्यादा परेशानी नहीं हुई, क्योंकि अब मैं वास्तव में अपना सारा होमवर्क कर सकता था।

गेरी: ADHD वाले लोगों के लिए धीरे-धीरे पढ़ना, और नेत्रहीन ट्रैकिंग और स्कैनिंग में परेशानी होना आम है। दवा पाठ को "सर्वेक्षण" करने के तरीके सीखने के लिए चरण निर्धारित करती है। लेकिन ब्रायन को उनकी खुद की अंतर्दृष्टि से भी मदद मिली, और रणनीतियों से उन्होंने सीखा था। शारीरिक और मनोवैज्ञानिक एक दूसरे के पूरक थे।

ब्रायन: गेरी के व्यावहारिक मार्गदर्शन और समर्थन के साथ, मैंने सीखा कि कैसे फिर से उत्पादक होना है। जो अच्छा लगा। उसके पास बहुत सारे विचार थे - दृश्यों को अलग करना। मैंने पाया कि जब मैं कहीं गया था तो मैं अधिक उत्पादक था, मैं आमतौर पर काम नहीं करता था - पुस्तकालय या मेरा कमरा। गेरी ने भी मुझे टाइपिंग के बजाय हाथ से लिखने की कोशिश की थी, और मुझे अपने हाथ में एक पेंसिल के साथ पढ़ा था, इसलिए मैं मार्जिन में नोट कर सकता था और रेखांकित कर सकता था। वे मामूली बदलाव थे, लेकिन उन्होंने एक बड़ा बदलाव किया।

गेरी: मैंने ब्रायन को कोशिश करने के लिए बहुत सी विशिष्ट रणनीतियाँ दीं। यदि वह एक पेपर लिखने की तैयारी में अनुसंधान कर रहा था, उदाहरण के लिए, मैं उससे आग्रह करता हूं कि वह पहले सामग्री की तालिका पढ़ें और देखें कि उसके विषय पर चर्चा कहाँ की गई थी। इस तरह, वह पूरी किताब को पढ़ने में समय व्यतीत किए बिना अपने शोध का समर्थन करने वाले उद्धरण पा सकते थे।

ब्रायन एक रणनीति बनाने की कोशिश करेंगे, और फिर वापस आकर इसके बारे में बात करेंगे। क्या इससे मदद मिली? क्या यह बदतर बना दिया? यह बताया जाना एक बात है, "आप इसे कर सकते हैं।" यह सीखना बेहतर है कि इसे कैसे करना है, और अपनी सफलता देखें।

ब्रायन: मेरे मनोवैज्ञानिक ने मुझे इस बात से अवगत कराने में मदद की कि मैं कब कुछ उल्टा-पुल्टा कर रहा था। एक बार जब मैं उन्हें अपने कंप्यूटर पर काम करने में आ रही समस्याओं के बारे में बता रहा था - तो मुझे अपनी डेस्क से बंधे होने का एहसास कैसे हुआ, और मैं अक्सर इंटरनेट से या सॉलिटेयर खेलने के साथ विचलित हो गया। उन्होंने सुझाव दिया कि मुझे एक पोर्टेबल वर्ड प्रोसेसर मिलता है। सबसे पहले, मैंने सुझाव का विरोध किया, उसे सभी प्रकार के कारण बताए कि क्यों कभी काम नहीं करेगा। फिर मैंने एक दिया और एक खरीदा।

इसने मुझे वह गतिशीलता प्रदान की जिसकी मुझे तलाश थी, और मुझे विचलित करने के लिए कोई इंटरनेट कनेक्शन नहीं था। मैं अपनी अगली कक्षा की प्रतीक्षा करते हुए पुस्तकालय या छात्र संघ या कक्षा के बाहर काम करना शुरू कर देता हूँ। बाद में, मैं इसे हुक कर सकता था और कंप्यूटर पर जो मैंने लिखा था उसे स्थानांतरित कर सकता था।

गेरी: कॉलेज जाने के बाद एक बिंदु पर, ब्रायन ने मुझे एक ई-मेल भेजा: “हालांकि मैं व्यस्त हूं, मैं पहले की तुलना में ज्यादा व्यस्त नहीं हूं। मुझे लगता है कि मैं कितना सीख रहा हूं। सबसे महत्वपूर्ण, मैं कक्षा में होने का आनंद ले रहा हूं। एक उत्पादक छात्र बनना वास्तव में अच्छा लगता है। ”

एलीन: कॉलेज के अपने वरिष्ठ वर्ष में, ब्रायन एक विशेष पाठ्यक्रम के साथ कठिन समय बिता रहा था। जब उन्होंने फिर से दाखिला लिया, तो वे विश्वविद्यालय के विकलांग कार्यालय के संपर्क में थे, लेकिन उन्हें कभी भी इस तरह की आवश्यकता नहीं थी आवास. लेकिन यह वर्ग अभी भी असंरचित था।

हमने ब्रायन से प्रोफेसर को यह बताने का आग्रह किया कि उनके पास एडीएचडी है, लेकिन ब्रायन ने कहा, "मुझे खुद से ऐसा करने की आवश्यकता है।" हम अपने डॉक्टर के साथ चीजों पर बात करने के लिए उन्हें आश्वस्त किया, और डॉक्टर ने वही बात कही जो हमने उन्हें बताई थी: टॉक टू द प्रोफेसर। प्रोफेसर बहुत समझदार निकला।

ब्रायन: मैं कॉलेज में बहुत अच्छा कर रहा हूं, सभी अस और एक बी कमा रहा हूं। 2005 में, मैंने गणित की डिग्री के साथ स्नातक की उपाधि प्राप्त की, और फिर अपना शिक्षण प्रमाण पत्र प्राप्त किया। शिक्षण वही है जो मैं पाँचवीं कक्षा से करना चाहता था। मुझे गणित पर चर्चा और खोज करने में हमेशा आनंद आता था, और मुझे एहसास हुआ कि मैं हाई स्कूल पढ़ाना चाहता था। बच्चे आपसे बात करने के लिए काफी बूढ़े हैं, और आपके जीवन को प्रभावित करने के लिए पर्याप्त युवा हैं।

शिक्षण मजेदार है, हालांकि यह काम करता है। ग्रेडिंग पेपर नीरस है, लेकिन सबसे मुश्किल काम योजना पहलू है। मुझे अपने स्वयं के जीवन को संरचित करने में परेशानी हुई, और अब मैं 175 छात्रों के लिए पाठ्यक्रम तैयार करने वाला हूं। मेरा अपना एडीएचडी मुझे अपने कुछ छात्रों में इसे पहचानने में मदद करता है - और मुझे लगता है कि यह मुझे एक बेहतर शिक्षक बनाता है। इसने मुझे सीखने के अन्य मुद्दों के प्रति भी अधिक संवेदनशील बना दिया है।

ADHD अभी भी एक निरंतर लड़ाई है। मैं अभी भी दवा लेता हूं, हालांकि मैंने पिछले साल की तुलना में कम लिया है। मैं अभी कम विलंब करता हूं, लेकिन फिर भी मैं उतना कम नहीं हूं जितना मैं पसंद करता हूं मुझे लगता है कि बुद्धिमान होना एक आशीर्वाद और अभिशाप दोनों है। इसने मुझे सामना करने के लिए सक्षम किया, और इसने मुझे वह मदद प्राप्त करने से रोक दिया जिसकी मुझे आवश्यकता थी।

एलीन: जब वह मुझे अपने स्कूल के दौरे पर ले गया, तो ब्रायन ने मुझे अपनी डेस्क दिखाई। यह बहुत साफ-सुथरा था, मुझे विश्वास नहीं हो रहा था कि यह ब्रायन का है। वह इतना लंबा रास्ता तय कर रहा है

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7 जनवरी, 2020 को अपडेट किया गया