हे, एडीएचडी माताओं: क्या आप एडीएचडी के साथ अपने बच्चों की परवरिश करना मुश्किल समझते हैं?

वहाँ बहुत सारे सबूत हैं कि ध्यान घाटे का विकार (एडीएचडी या एडीडी) आनुवंशिक है। वास्तव में, कई माता-पिता जिनके पास एडीएचडी थे, वे बच्चे विकार के साथ एक बच्चे को सहन करते हैं। एडीएचडी चेहरे वाले दो माता-पिता की बाधाओं की कल्पना करें। संभावना है, उनके बच्चे विक्षिप्तों से बाहर नहीं निकलेंगे।

मेरे पति और मैं दोनों ADHD के असावधान रूप के साथ रहते हैं। हमारे सबसे पुराने बेटे, लगभग छह, अतिसक्रिय और असावधान दोनों लक्षण दिखाते हैं। हमारा मध्य पुत्र, चार वर्ष की आयु, सभी तरह से असावधान हो जाता है। हम अभी भी बच्चे पर इंतजार कर रहे हैं। हम आशावादी नहीं हैं मैंने बहुत पहले अपने आप को ADHD से भरे घर में इस्तीफा दे दिया था।

कुछ तरीकों से, एडीएचडी होने से मेरे लिए एडीएचडी वाले बच्चे रखना आसान हो जाता है। मैं सहज रूप से जानता हूं कि मुझे उनका ध्यान अपनी ओर खींचने के लिए उन्हें छूना होगा। मुझे उनके गहन हितों के प्रति सहानुभूति है: मेरा मध्य पुत्र यह जानना चाहेगा कि क्या आपने स्पिनोसॉरस का सुसमाचार सुना है? और मैं समझता हूं कि जब वे रुचियां मौलिक रूप से बदल जाती हैं मुझे कुछ चीजें मिलती हैं। लेकिन एडीएचडी बच्चों को बढ़ाने के कुछ हिस्से मेरे लिए उतने ही कठिन हैं जितने कि वे विक्षिप्त माता-पिता के लिए हैं - शायद इतना ही।

[नि: शुल्क गाइड: जब माता-पिता एडीएचडी है, बहुत]

शोर

ओमिघोष, शोर। कोई हमेशा कुछ फेंक रहा है, या कूद रहा है, रो रहा है, चिल्ला रहा है, या अपने फेफड़ों के शीर्ष पर एक सवाल पूछ रहा है। सभी बच्चे शोर कर रहे हैं। तीन लड़के, दो एडीएचडी के साथ, एक मालगाड़ी की तरह आवाज करते हैं। यह किसी भी उचित इंसान को परेशान करेगा। हालाँकि, यह ADHD माता-पिता को और अधिक परेशान करता है: हमें इसे ट्यूनिंग करने में अधिक परेशानी होती है। जब तक मैं "ज़ोन में" लिखने या पढ़ने या कुछ चालाक करने तक, शोर मुझे विचलित करता है। मैं इसे अनदेखा नहीं कर सकता। मैं लगातार चिल्ला रहा हूँ "तुम क्या कर रहे हो?" और "चिल्लाना बंद करो!" शोर से घरेलू कार्यों पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाता है।

भोजनालय

वे कुछ उठाते हैं। वे इसे पांच फीट तक ले जाते हैं। उन्होंने इसे गिरा दिया। वे दिन में 60 बार किसी भी बड़ी (भरी हुई पेंगुइन) और छोटे (स्टार वार्स के आंकड़े) वस्तुओं के साथ ऐसा करते हैं। जब मैं मांग करता हूं कि वे इसे उठाते हैं, तो उन्हें एक विस्तृत योजना की आवश्यकता होती है: पेंगुइन को अपने कमरे में ले जाएं। अब उस स्टार वार्स का आंकड़ा उठाएं। अब यह एक। इसके लिए मुझे अपनी ओर से इतना प्रयास करने की आवश्यकता है कि मैं इसे स्वयं कर सकूं। जिसे मैं करने की कोशिश करता हूं, लेकिन विचलित हो जाता हूं और कुछ और साफ करना शुरू कर देता हूं। तो कुछ भी ठीक से नहीं उठाया जाता है, और हम हर चीज पर खिलौनों की निरंतर जांच के साथ रहते हैं।

जोर से आवाजें

एडीएचडी वाले लोग आमतौर पर जोर से बात करते हैं। मेरे बच्चे शीर्ष मात्रा में काम करते हैं। मुझे यह उतना कष्टप्रद और उतना ही निराशाजनक लगता है जितना कि विक्षिप्त माता-पिता को। लेकिन फिर, मैं आमतौर पर जोर से बात करता हूं। आम तौर पर, इससे बच्चे अधिक ध्यान से सुनते हैं। लेकिन हम सभी इतनी जोर से आवाजें करते थे - और एडीएचडी - कि कोई भी ध्यान नहीं देता है। मैं अपने बच्चों को छूने और उन्हें और अधिक कोमलता से बात करने की कोशिश करता हूं। लेकिन जब से मैं एक बुरा उदाहरण हूँ, मेरे शब्द डूबते नहीं हैं।

व्याकुलता

मेरे बच्चे विचलित हैं। हम उन्हें घर से स्कूल करते हैं, और इसलिए जब मैं अपने सबसे पुराने बच्चे को पढ़ा रहा होता हूं, तो मुझे लगभग हर शब्द के बीच उसका ध्यान वापस लाना होता है। जब उसके छोटे भाई एक ही कमरे में खेल रहे होते हैं, तो वह उनकी किताब नहीं बल्कि उन्हें देखना चाहता है। फिर वह रुकना चाहता है और मुझे पाठ से संबंधित एक कहानी कहना चाहता है। यह सब बेहद निराशाजनक है। यह मदद नहीं करता है कि मैं अपने फोन के लालच में, अपने भाइयों के साथ खेलकर, और जो कुछ भी वह मुझे बताना चाहता है, उससे विचलित हो रहा हूं। संयोजन चीजों को प्राप्त करने के लिए कठिन बनाता है। हमें एक सख्त, नियमित कार्यक्रम रखना होगा और एक सख्त योजना के साथ रहना होगा। ये विक्षेप के माध्यम से कटने में मदद करते हैं - दोनों सिरों पर।

[शांत और माता पिता पर रखें]

जुनून

वर्तमान में, मेरा सबसे पुराना बेटा एलियंस और ड्रेगन और स्टार वार्स के प्रति आसक्त है। इन चीजों के माध्यम से फ़िल्टर की गई सभी शिक्षण सामग्री चिपक जाती है। मेरा मध्य पुत्र, अब और अनंत बार, डायनासोर स्पिनोसॉरस के साथ, जुनूनी है। उसके लिए, एक स्पिनोसॉरस उपस्थिति एक किताब को पढ़ने के लायक बनाती है। मुझे उनके गहन हित मिलते हैं, लेकिन मैं उनमें दिलचस्पी रखने के लिए संघर्ष करता हूं। मेरे एडीएचडी का कहना है कि यदि मैं इसमें नहीं हूं, तो मुझे इसकी देखभाल करने में कठिन समय है। और मैं वास्तव में उस स्टार वार्स कार्टून या एक क्रोक जैसी डायनासोर के बारे में परवाह नहीं करता हूं जो लाखों साल पहले रहते थे। मैं उनके बारे में बहुत कुछ जानता हूँ, वैसे भी। लेकिन मैं इसके बारे में उत्साहित नहीं हो सकता।

द लॉस्ट स्टफ

मैं लगातार चीजों को खो देता हूं: मेरा फोन, मेरे जूते, मेरी किताब, मेरा कंप्यूटर। मेरे बच्चे भी चीजों को खो देते हैं: उनके खिलौने, उनके जूते, उनकी किताबें, उनके आईपैड। कभी-कभी वे मेरा फोन लेते हैं और मेरे लिए खो देते हैं। आपको लगता है कि उनके पास चीजें खोने के लिए मेरे पास धैर्य नहीं है, लेकिन मैंने गायब होने वाली चीजों पर बढ़ती दहशत के जीवन भर बिताया है। इसलिए जब वे चीजों को खो देते हैं, तो पुरानी घबराहट बस वापस आ जाती है, और मैं इसे एक विक्षिप्त माता-पिता से भी बदतर लेता हूं। इसके अलावा मुझे चीजों को खोजने का कोई सौभाग्य नहीं है, क्योंकि एडीएचडी, जो सब कुछ खराब करता है।

आपको लगता है कि ADHD ADHD के साथ अच्छा रहेगा। ज्यादातर, हम करते हैं। लेकिन झड़पें होती हैं, और वे झड़पें आमतौर पर बहुत अलग होने के बजाय बहुत अधिक होने के कारण आती हैं। हम ज्यादातर खुश रहते हैं। लेकिन कई बार ऐसा होता है जब ADHD मामा और ADHD के साथ पांच साल का बच्चा भी साथ नहीं मिलता है। समय पढ़ने की तरह। लेकिन अंत में, मैं किसी से भी अधिक समझता हूं कि मेरे बच्चों को क्या चाहिए-स्पर्श, समय, वकालत-इसलिए यह अंत में बेहतर काम करता है।

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5 सितंबर 2019 को अपडेट किया गया