कार्य में एडीएचडी: क्या मुझे अपने बॉस को बताना चाहिए - या नहीं?

February 13, 2020 16:40 | काम पर Adhd
click fraud protection

आपको नहीं करना है अपने एडीएचडी का खुलासा करें (या किसी अन्य विकलांगता) एक नियोक्ता को काम पर रखने से पहले। जब तक आप अपनी नौकरी की माँगों को नहीं समझेंगे, तब तक आप यह नहीं जान सकते कि आपके एडीएचडी का आपके दैनिक कार्यों पर क्या प्रभाव पड़ेगा। आप अपने स्वयं के व्यक्तिगत आवास को तैयार करने में सक्षम हो सकते हैं जो आपको सफल होने में मदद करेगा, जैसे कि आपको आवश्यकता होने पर अपने कार्यालय के दरवाजे को बंद करना ध्यान केंद्रित करने के लिए हेडफ़ोन (यदि अनुमति दी जाती है) का उपयोग करके, और कार्य शेड्यूल और असाइनमेंट का ट्रैक रखने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रौद्योगिकी।

यह तय करने का तरीका कि आपको क्या ज़रूरत है उन कार्यों का विश्लेषण करने के लिए जो आपकी नौकरी और कार्यालय के माहौल को बनाते हैं। यदि आप पाते हैं कि आपको आवास की आवश्यकता है, तो आपके नियोक्ता को इसकी आवश्यकता है विकलांग अधिनियम आपको उचित आवास प्रदान करने के लिए। सबसे पहले, हालांकि, आपको मानव संसाधन विभाग (या आपके बॉस, एक छोटे से कार्यस्थल में) की सलाह देकर और कॉलेज में जिस तरह के दस्तावेज़ की ज़रूरत है, उसे प्रदान करके आपको अपने एडीएचडी का खुलासा करना होगा। फिर, अपने नियोक्ता के साथ काम करने के लिए आवास के साथ आने के लिए जो आपके लिए "खेल के मैदान को समतल" करेगा अपनी नौकरी की आवश्यकताओं और आवास, वित्तीय और प्रदान करने में अपने नियोक्ता की लागत पर विचार करें अन्यथा।

instagram viewer

मुफ़्त विशेषज्ञ वेबर

वयस्कता के लिए तत्पर हैं
डॉ। वेस ने बताया कि कैसे एक सफल भविष्य के लिए गेम प्लान तैयार किया जाता है, साथ ही कॉलेज में एडीएचडी के प्रबंधन के लिए सलाह दी जाती है। सुनो अब!

यह नि: शुल्क वेबिनार फिर से खेलना

6 दिसंबर 2016 को अपडेट किया गया

1998 से, लाखों माता-पिता और वयस्कों ने ADDitude के विशेषज्ञ मार्गदर्शन और ADHD और इसके संबंधित मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के साथ बेहतर जीवन जीने के लिए समर्थन पर भरोसा किया है। हमारा मिशन आपका विश्वसनीय सलाहकार होना है, जो कल्याण के मार्ग के साथ समझ और मार्गदर्शन का एक अटूट स्रोत है।

एक निशुल्क मुद्दा और निशुल्क ADDitude ईबुक प्राप्त करें, साथ ही कवर मूल्य से 42% बचाएं।