सिज़ोफ्रेनिया, चिंता, और सुनने की आवाज़ें

चिंता स्किज़ोफेक्टिव और सिज़ोफ्रेनिक आवाज़ों के बारे में ला सकती है, जैसा कि मैंने पहले लिखा है। और मैंने लिखा है कि वे मुझे कितना डराते हैं, हालांकि मुझे पता है कि वे असली नहीं हैं। जब मैं कहता हूं "आवाज़ें," मेरा शाब्दिक अर्थ है आवाज़ें सुनना - वास्तव में उन्हें सुनना - भले ही वे वहाँ नहीं हैं। यह हॉलमार्क के लक्षणों में से एक है एक प्रकार का पागलपन तथा सिजोइफेक्टिव विकार, और मेरे लिए यह चिंता का कारण बना।

सिज़ोफ्रेनिया, स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर और चिंताजनक आवाज़ें

मैं स्किज़ोफ्रेनिक और स्किज़ोफेक्टिव आवाज़ों को बहुत समय से सुन रहा हूँ। "बहुत" से मेरा मतलब है कि हर दो हफ्ते में एक बार। सालों के बाद मुझे पहली बार अपने पर रखा गया था मूड स्थिर करनेवाला, मैंने उन्हें कभी नहीं सुना। मुझे नहीं पता कि मैं उन्हें इतनी बार क्यों सुन रहा हूं। हो सकता है कि यह इसलिए है क्योंकि मैं बहुत अधिक चिंतित हूं और चिंता मेरी आवाज को ट्रिगर करती है। मैं इतना अधिक चिंतित क्यों हूं? मुझे नहीं पता है कि या तो मैं सिर्फ महसूस करता हूं - और मैं आमतौर पर एक वैश्या नहीं हूं - यह इतना अनुचित है। यह उचित नहीं है कि मेरे आस-पास चिंता की यह जेल है, और अगर यह बहुत ज्यादा हो जाता है तो आवाजें सबसे ऊपर आती हैं।

सबसे खराब समय तब होता है जब मुझे काम के दौरान आवाजें सुनाई देती हैं। भले ही मेरे पास वास्तव में सहायक नौकरी है, काम पर होने के नाते, या यहां तक ​​कि किसी दिए गए काम पर जाने की संभावना है, लेकिन मुझे बहुत चिंता होती है। मैं उन दिनों की तुलना में काम के दिनों में बहुत अधिक चिंतित हूं जब मैं स्वतंत्र हूं। जब मैं स्किज़ोफ्रेनिक आवाज़ सुन रहा होता हूं तो मेरे लिए काम करना मुश्किल होता है।

रिसेप्शनिस्ट के रूप में मेरा काम मुख्य रूप से लोगों को दरवाजे पर और फोन का जवाब देना है, और जब मैं उन्हें सुन रहा हूं तो आवाज के अलावा अन्य चीजों के बारे में लोगों से संवाद करना मेरे लिए कठिन है। या, इसे दूसरे तरीके से कहें, तो मेरे लिए उन लोगों से बात करना मुश्किल है, जब मैं "सुरक्षित" लोगों से बात नहीं करता, जब मैं आवाज निकालता हूं। "सुरक्षित" लोगों से, मेरा मतलब है कि लोग मेरे माता-पिता या मेरे पति को पसंद करते हैं, जो लोग जानते हैं कि मैं कभी-कभी सुनता हूं आवाजें और जो मुझे प्यार करते हैं, वे लोग जिन्हें मैं चिंतित हूं और जब मैं शिज़ोफ़ेक्टिव सुन रहा हूं, तो मैं सुरक्षित महसूस कर रहा हूं आवाज।

मैं चिंता के कारण स्किज़ोफ्रेनिक आवाज़ों से कैसे सहूँ

मैं सप्ताह में केवल दो दिन काम करता हूं, इसलिए जब मैं काम पर होता हूं तो आवाजें कम होती हैं। मुझे वैसे भी बाहर काम करने के लिए बहुत उत्सुक होना पड़ता है। मुझे मुख्य रूप से सिर्फ जरूरत है आराम करें आवाज़ों को दूर करने के लिए। किसी कारण के लिए, बहुत सारा पानी पीने से मदद मिलती है, साथ में कुछ करने से मेरे दिमाग को आवाज़ों से आराम मिलता है। कभी-कभी आवाजें मुझे बताती हैं, "अगर आप हमसे अच्छे के लिए दूर जाने के लिए कहेंगे, तो हम करेंगे।" हो सकता है कि मैं उन्हें उस प्रस्ताव पर लेने की कोशिश करूं।

एलिजाबेथ कॉडी द्वारा फोटो।

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एलिजाबेथ कॉडी का जन्म 1979 में एक लेखक और एक फोटोग्राफर के रूप में हुआ था। वह तब से लिख रही है जब वह पाँच साल की थी। उन्होंने द स्कूल ऑफ द आर्ट इंस्टीट्यूट ऑफ शिकागो से बीएफए और कोलंबिया कॉलेज शिकागो से फोटोग्राफी में एमएफए किया है। वह अपने पति टॉम के साथ शिकागो के बाहर रहती हैं। एलिजाबेथ पर खोजें गूगल + और इसपर उसका निजी ब्लॉग.