सिज़ोफ्रेनिया, स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर और सेल्फ-स्टिग्मा
साथ में एक प्रकार का पागलपन तथा सिजोइफेक्टिव विकार, इसके जाल में गिरना आसान है स्वयं कलंक. जब आप जर्मनविंग्स सह-पायलट की मानसिक स्थिति की जांच के बारे में सोचते हैं, जिसने एक विमान को फ्रांसीसी ऑप्स में दुर्घटनाग्रस्त कर दिया था या आप जिस टिप्पणी से सहमत थे किराने की दुकान "पागल" दुकानदार के बारे में जो सही अंडे लेने के लिए "एक घंटा" लेता है, अचानक आपको संदेह और अविश्वसनीय लगता है, बाहरी से कलंक को आंतरिक करता है संस्कृति। यह, ज़ाहिर है, केवल सिज़ोफ्रेनिया और स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर के अनुभव को बनाने का कार्य करता है, और ए कलंक बाहरी संस्कृति से, बदतर।
सिज़ोफ्रेनिक और स्किज़ोफेक्टिव सेल्फ-स्टिग्मा से निपटना
मुझे वास्तव में एहसास नहीं हुआ कि मैंने इसे लिखने का फैसला करने तक कितना आत्म-कलंक किया था। मैं अतीत के बारे में लिखा है स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर में आवाज़ें सुनना क्या पसंद है और सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित कई लोग सुनते हैं। मैंने साझा किया है कि लोग कैसे मानते हैं कि क) मेरी आवाज़ें मुझे लोगों को मारने के लिए कहती हैं, और ख) कि मैं वही करता हूँ जो आवाज़ें कहती हैं।
जब मैं वास्तव में बुरी आवाजें सुनता हूं (वास्तव में बुरा होने का मतलब है कि मैं वास्तव में जोर से बोल रहा हूं और मतलब की चीजें कह रहा हूं), मैं पहले से ही दहशत की स्थिति में हूं। मुझे शांत होने की जरूरत है, और मेरी आवाज़ से पहले मानसिक स्पिन को बाहर निकाल सकते हैं। लेकिन इस दहशत की स्थिति में, मुझे डर लगता है कि मैं किसी और को चोट पहुंचा सकता हूं। मैं
कभी नहीं, और शायद कभी नहीं होगा, लेकिन मैंने उस कलंक को संस्कृति से इतना हड्डी-गहरा कर दिया है कि यह पहले से ही भयावह स्थिति को बदतर बना देता है। मैं खुद को सोच में फंसा लेता हूं कि मैं ऐसा कुछ करूंगा कि वास्तविकता साबित हो गई है कि मैं सिर्फ करने में सक्षम नहीं हूं। यहां तक कि जब मेरा पहला मानसिक एपिसोड शुरू हुआ, तो मैंने जो सबसे खराब काम किया, वह था, एक पार्क में बैठकर रात को शांति भंग करना, दंगा ग्रेल्ल (s 90 के दशक की नारीवादी गुंडा) बैंड बिकिनी किल के बोल। मैं निश्चित रूप से हिंसक नहीं हूं, और फिर भी मैं कभी-कभी आतंक की चपेट में आ जाता हूं कि मैं किसी को चोट पहुंचाऊंगा, क्योंकि उस संस्कृति ने मुझे प्रेरित किया है कि मेरे जैसे लोग क्या करते हैं।
स्व-कलंक के बारे में क्या करना है
यदि आप अपने स्किज़ोफ्रेनिया या स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर से अधिक आत्म-कलंक को परेशान करते हैं, तो मैं कहूंगा कि सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप इसे स्वीकार कर सकते हैं। मैं मानसिक बीमारी वाले लोगों के लिए एक कार्यकर्ता होने की भी सलाह देता हूं, भले ही आप फेसबुक पर मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता साइटों के पदों से गुजरते हों। अपने आप को एंटी-स्टिग्मा संदेशों में डुबो देने से आपको स्वयं को आत्म-कलंक में मिल जाने पर मदद मिलेगी। साथ ही, यदि आप लगातार अन्य लोगों से यह कह रहे हैं कि कलंकित संदेशों को न सुनें, तो आपको अपनी सलाह माननी होगी। (आसान से कहा गया है, ठीक है?) दिन के अंत में, मुझे एक बीमारी है, यह मेरी गलती नहीं है, और मैं इसे अच्छी तरह से संभालता हूं। मुझे मिश्रण में अतिरिक्त स्व-कलंक को हटाने की आवश्यकता नहीं है।
सेल्फ-स्टिग्मा और सिज़ोफ्रेनिया, शिज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर के बारे में अधिक
https://youtu.be/vaGWUjjzaWA
एलिजाबेथ कॉडी द्वारा फोटो।
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एलिजाबेथ कॉडी का जन्म 1979 में एक लेखक और एक फोटोग्राफर के रूप में हुआ था। वह तब से लिख रही है जब वह पाँच साल की थी। उन्होंने द स्कूल ऑफ द आर्ट इंस्टीट्यूट ऑफ शिकागो से बीएफए और कोलंबिया कॉलेज शिकागो से फोटोग्राफी में एमएफए किया है। वह अपने पति टॉम के साथ शिकागो के बाहर रहती हैं। एलिजाबेथ पर खोजें गूगल + और इसपर उसका निजी ब्लॉग.
