लर्निंग कम्यूनिकेशन स्किल्स का सेल्फ-हार्म के लिए महत्वपूर्ण है

बेहतर संचार कौशल सीखना आपको आत्म-क्षति को समाप्त करने में मदद कर सकता है, और संचार को हमेशा मौखिक नहीं होना चाहिए। जिस तरह से हम खुद को अन्य लोगों के सामने पेश करते हैं, उसका उद्देश्य है, चाहे वह सचेत रूप से हो या न हो, किसी चीज को संप्रेषित करने के तरीके के रूप में। संचार केवल मौखिक बातचीत तक सीमित नहीं है। यह केवल जानबूझकर शारीरिक आंदोलनों और चेहरे के भावों तक सीमित नहीं है। हम जिस तरह से कपड़े पहनते हैं, जिस तरह से हम चलते हैं, एक रेस्तरां में हम क्या ऑर्डर करते हैं, और यहां तक ​​कि खुद के उन हिस्सों के बारे में जो हम सोचते हैं कि हम छिपा रहे हैं, हाँ - हमारा खुद को नुकसान, हमारे विचारों, भावनाओं और पहचान की भावना को सामाजिक रूप से पठनीय बनाने के तरीके हैं। आत्म-नुकसान एक अस्वास्थ्यकर संचार कौशल है, और नए कौशल सीखने से आपको आत्म-हानि को रोकने में मदद मिलेगी।

क्यों संचार कौशल महत्वपूर्ण हैं

वे सभी स्व-सहायता पुस्तकें सही हैं: संचार कौशल महत्वपूर्ण हैं। दशकों पुरानी रिश्तों और दोस्ती की वजह से आपसी गलतफहमी के कारण टूट जाते हैं जो संघर्ष, आक्रोश और चुप्पी में बदल जाते हैं। और कारण यह है कि लोगों को वास्तव में आपकी आंतरिक दुनिया की जटिलताओं और गहराई को समझना मुश्किल है, अगर मूल रूप से असंभव नहीं है (")

मानसिक बीमारी की कमी").

शब्द हमेशा पर्याप्त नहीं होते हैं। यही कारण है कि हम अपनी नौकरियों का चयन करते हैं, हम अपने पालतू जानवरों का नाम क्यों लेते हैं, हम क्लबों में क्यों शामिल होते हैं, हम शौक क्यों सीखते हैं, हम क्यों कला बनाएं, हमारे पास पसंदीदा रेडियो स्टेशन क्यों हैं, और हम एक निश्चित ब्रांड के उत्पादों को बार-बार क्यों खरीदते हैं फिर।

और ज्यादातर लोगों के लिए, दिन-प्रतिदिन के जीवन में, यह पर्याप्त है। और जब यह पर्याप्त नहीं है, तो वे समर्थन के लिए दोस्तों और परिवार की ओर रुख करें. वे अपने जीवन में लोगों के साथ उनकी चिंताओं और चिंताओं के बारे में बात करते हैं, और ऐसा करने में, उन्हें समझने में मदद करते हैं।

लेकिन यह मौखिक संचार कौशल हमेशा आसानी से नहीं आता है। कुछ लोगों के लिए, इन आंतरिक अनुभवों की बारीकियों को स्पष्ट करना, विभिन्न कारणों से नहीं लगता है, जैसे व्यवहार्य "क्या बिना मानसिक बीमारी के लोग हमें समझ सकते हैं?").

यह वह जगह है जहां आत्म-नुकसान अंदर आता है।

क्यों सेल्फ-हार्म थ्राइव करता है जहां कम्युनिकेशन स्किल फेल

आत्मघात, कई अन्य चीजों के बीच, संचार की एक विधि है। यह उस वर्जना के कारण स्पष्ट नहीं हो सकता है जो अधिनियम को घेरने के साथ-साथ इसमें संलग्न लोगों की फुर्तीली गोपनीयता भी है, लेकिन खुद को नुकसान पहुंचाना दर्द का एक तरीका है।

आत्म-नुकसान उन सभी चीजों के विकल्प के रूप में कार्य करता है जिन्हें शब्दों में नहीं डाला जा सकता है।

पारस्परिक रूप से, स्वयं को नुकसान पहुंचाने वाला अंतर, जो आपके और अन्य लोगों के बीच के अंतर को कम करता है, जब संचार विफल होता है और आंतरिक अशांति होती है जिसकी आवश्यकता होती है किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा बाहरी, व्यक्त और सुनाई देने वाला जो आप पर नहीं है, ताकि आप उन पर पकड़ के बोझ को आत्मसमर्पण करने के लिए आपके भीतर फंसे रहें।

व्यक्तिगत रूप से, आत्म-नुकसान यह साबित करता है कि आपका आंतरिक जीवन वास्तविक है। दूसरों द्वारा मान्यता प्राप्त होने की मान्यता के बिना, यह महसूस कर सकता है जैसे कि आपकी भावनाओं की कल्पना की जाती है। एक समस्या के साथ अकेले होने के दबाव के साथ संयुक्त अमान्यता की यह भावना आपको आत्म-क्षति के लिए अतिसंवेदनशील बना सकती है।

प्रभावी संचार कौशल सीखना एक हथियार है। इसे आत्मघात के विरुद्ध रक्षा की पहली पंक्ति मानें। कुछ के रूप में सरल के रूप में कुछ जोर से कह रही है और किसी अन्य व्यक्ति की पहचान यह दुनिया में सभी अंतर कर सकते हैं।