थ्री लाइज़ एब्यूज़्ड पीपल बिलीव

दुर्भाग्य से, दुर्व्यवहार करने वाले लोग अक्सर कुछ झूठ मानते हैं। कोई भी एक दिन नहीं उठता है और कहता है, "मुझे लगता है कि मुझे एक अपमानजनक व्यक्ति के साथ प्यार हो जाएगा।" बुहत सारे लोग अपमानजनक रिश्तों में बताया गया है कि जब तक संबंध नहीं था तब तक कोई हिंसा नहीं हुई थी अच्छी तरह से स्थापित। इस बिंदु पर, परस्पर विरोधी भावनाएं खेल में आती हैं - और भावनाएं शक्तिशाली और भ्रमित हो सकती हैं। तथ्य यह है कि दुर्व्यवहार करने वाले लोगों का मानना ​​है कि झूठ स्थिति को और अधिक जटिल बनाता है। यहां तीन झूठे लोगों को विश्वास है कि दुर्व्यवहार किया जाता है।

सबसे विनाशकारी झूठ लोगों को विश्वास करते हैं

यह मेरी गलती है

मैं एक ऐसे शख्स से मिली, जो मुझे हंसा सकता था और वह सबसे रोमांटिक आदमी था जिसे मैं कभी जानती थी। हम दोस्त बन गए और आखिरकार सगाई कर ली। दुर्भाग्य से, उन्होंने बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार और द्विध्रुवी विकार का निदान किया था, और चले गए उसकी दवाइयाँ, "दवाएं कुछ भी नहीं करती हैं जो यीशु नहीं कर सकता।" जब कि बुरा सपना शुरू कर दिया है। वह बन गया भावनात्मक रूप से अपमानजनक और मुझे बताया कि यह मेरी गलती थी - और मैंने उस पर विश्वास किया।

जो लोग दुरुपयोग मानते हैं, उनकी गलती अक्सर दर्दनाक परवरिश होती है। वे बचपन में संबंध के दौरान होने वाली गाली की तुलना रिश्ते में दुर्व्यवहार से करते हैं, खुद को सामान्य कारक के रूप में देखते हैं, और खुद को दोषी मानते हैं और बेहतर बनने की कोशिश करते हैं। यह दुर्व्यवहार करने वाले के लिए कभी भी अच्छा नहीं है, जो शर्म और अपराध को हथियार के रूप में उपयोग करता है।

वास्तविकता यह है: यह आपकी गलती नहीं है। लोगों को यह नहीं पूछना चाहिए कि आप तब तक क्यों रुके रहे जब तक आपने ऐसा किया या इस तरह के भयावह उपचार के लायक नहीं बने। उन्हें पूछा जाना चाहिए "उस नशेड़ी के साथ क्या गलत है?" और "हिंसा क्यों नहीं रुकी?" कोई भी दुर्व्यवहार के योग्य नहीं है, इसके लिए अकेले दोषी ठहराया जाए।

मैं कुछ भी नहीं कर सकता, मैं असहाय हूँ

जब मैं उस में था अपमानजनक रिश्ते, मैं अक्सर असहाय महसूस करता था। मुझे विश्वास नहीं था कि मैं कुछ भी कर सकता हूं। इसे मनोवैज्ञानिक कहते हैं "लाचारी सीखा। ”लेकिन आप शक्तिहीन हैं यह विश्वास एक झूठ है। आपके पास विकल्प हैं।

छोड़ने की तुलना में आसान है, और यह अक्सर एक लंबी लड़ाई की शुरुआत है। लेकिन यह सबसे सशक्त चीज है जो आप कर सकते हैं।

कैसे करने के बारे में ऑनलाइन कई उत्कृष्ट संसाधन हैं एक अपमानजनक संबंध छोड़ दें. जिन पर आप भरोसा कर सकते हैं वे आपको यह महसूस करने में मदद कर सकते हैं कि हाँ, छोड़ना एक संभावना है, और हाँ, यह मुश्किल है। एक सामाजिक कार्यकर्ता ने मुझे बताया कि औसत पीड़ित को अच्छे के लिए जाने से पहले 17 हस्तक्षेप प्राप्त होते हैं।

कुछ लोग, विशेष रूप से धार्मिक नेताओं का मानना ​​है कि यह अपमानजनक परिवर्तन के लिए संभव है। हो सकता है; शायद यह नहीं है। गाली देने वाले को बदलने के लिए, सीमाओं को निर्धारित करने की आवश्यकता है और परिणामों को वास्तविक होने की आवश्यकता है। मैंने अपने पूर्व को एक अल्टीमेटम दिया: दवाओं पर वापस जाओ और परामर्श में जाओ या यह खत्म हो गया। यह मेरे द्वारा किए गए सबसे कठिन कामों में से एक था, लेकिन मुझे अब भी राहत की बात याद है जब मैंने छोड़ा था।

इट्स नॉट ए बिग डील, आई एम फाइन

मैंने एक बार लिखा था:

अब तक, मुझे नहीं लगा कि मेरे साथ दुर्व्यवहार किया जा रहा है। यह सच है, हम अपने झगड़े थे, जिसके परिणामस्वरूप हम दोनों एक-दूसरे पर चिल्लाते हैं, वह तिलमिला कर मुझसे लिपट जाता है या फिर मेरे आंसुओं में बिखर जाता है, जिसे वह उससे छेड़छाड़ करने का प्रयास मानता है। मुझे लगा कि एक गंभीर रिश्ते के लिए यह सामान्य था।

अन्य चेतावनी संकेत हैं, लेकिन मैं उन्हें सही ठहराने में माहिर हूं। ज़रूर, उसने अक्सर मुझे अपनी पेलेट गन से गोली मारी, लेकिन उसने ऐसा करने के बाद हमेशा हँसा-यह सिर्फ एक मजाक था। उन्होंने अक्सर मेरे सेल फोन को मेरे ऊपर जांच करने के लिए बुलाया - यह मीठा था कि वह इतना सुरक्षात्मक था। और वह अक्सर मुझे ऐसी गतिविधियों में ले जाता था, जो मुझे अरुचिकर लगती थीं, लेकिन मैं दब्बू था, ठीक उसी तरह जैसे बाइबल ने कहा है। वह रोमांटिक, आकर्षक, मजाकिया, लेकिन अंदर से गहरा था, मुझे पता था कि कुछ सही नहीं था। घरेलू दुरुपयोग दुर्व्यवहार है, भले ही तथाकथित 'हनीमून चरण' कितना मीठा हो।

दुर्व्यवहार पीड़ित अक्सर मानते हैं कि दुरुपयोग कोई बड़ी बात नहीं है। ऐसा अक्सर होता है क्योंकि उनका मानना ​​है कि दुरुपयोग उनकी गलती है। लेकिन यह एक बड़ी बात है क्योंकि दुरुपयोग हमेशा बढ़ता है। जब तक आप मर नहीं जाते तब तक आपका अपमान करने वाला खुश नहीं होगा। गलत मान लेना बेहतर है और यह मानना ​​गलत है कि यह मामूली है और आपातकालीन कक्ष या मुर्दाघर में समाप्त होता है।

विश्वास मत करो कि झूठ है। उनसे बहस करना और उनसे उबरना सीखें। इसमें शामिल होने वाले सभी लोगों के लिए यह सबसे अच्छी बात है।

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