मेरे भोजन विकार से सबक
अक्सर, हम खाने के विकार या अन्य मानसिक बीमारी होने के नकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
इसने (लगभग) मेरे करियर को तबाह कर दिया। मेरे रिश्ते मेरा विवाह। मेरा जीवन।
यह सब सच है। मैं अभी भी परिवार के रिश्तों के विश्वास और अंतरंगता का पुनर्निर्माण कर रहा हूं। मेरी शादी हो चुकी है; हम जल्द ही तलाक के लिए अर्जी देंगे।
और मैं एनोरेक्सिया से लगभग मर गया।
हालाँकि, मैं भी एनोरेक्सिया के साथ संघर्ष के कारण बड़ा हुआ हूं और एक बेहतर इंसान बन गया हूं।
मैं हमेशा एक दयालु, देखभाल करने वाला और दयालु व्यक्ति बनने का प्रयास करता हूं।
मैंने स्वयं सेवा की है क्योंकि मैं चौदह वर्षीय कैंडी स्ट्रिपर था, एक शहरी अस्पताल में बिस्तर की सफाई और मरीजों को पढ़ने का काम करता था। (मुझे लगता है कि मेरी उम्र, हुह दिखाता है?)
मैं 1980 के दशक के शुरुआती दिनों में उस नस में जारी रहा, जो दक्षिण अफ्रीका के रंगभेद का विरोध करने के लिए बिना शर्म के सो रहा था नीतियों और एक कॉलेज-आधारित कार्यक्रम में भाग लेना जो शांति को बढ़ावा देने के लिए अमेरिकी और सोवियत छात्रों को जोड़ता है और समझ।
मैंने मनोविज्ञान का अध्ययन करने के लिए और यूनाइटेड वे पर स्वेच्छा से काम किया, सीमांत लोगों को खाद्य पैंट्री और आश्रय जैसे आवश्यक संसाधनों के लिए निर्देशित किया।
लेकिन मैं था वास्तव में लगे?
नहीं।
मैं एक रात एक झोंपड़ी में सो रहा था, अपने गर्म बिस्तर में सो रहा था और एक गर्म स्नान ले कर मैं अपने छात्रावास के कमरे में वापस चला गया। मैं वास्तव में यह नहीं समझ पा रहा था कि रंगभेद के तहत अफ्रीकी रहने जैसा था।
मैंने सोवियत संघ के पतन को देखा, आकस्मिक रूप से सोच रहा था कि जहां मेरा लिंग पाल, सभी अशांति के दौरान लिया था। मुझे उसके उथल-पुथल का वर्णन करते हुए एक पत्र मिला। फिर और नहीं।
मैंने वास्तव में इसे बहुत सोचा नहीं था।
क्या मैं स्वभाव से एक करुण व्यक्ति हूँ? नहीं, लेकिन मैं युवा और अनुभवहीन था, और उन परिस्थितियों से सार्थक स्तर पर जुड़ना कठिन है जिन्हें आप व्यक्तिगत रूप से संबंधित नहीं कर सकते।
एनोरेक्सिया विकसित होने के बाद जो कुछ हुआ वह सब बदल गया।
यह शायद अजीब है कि मैं खाने के विकारों के बारे में बहुत कम जानता था, इस तथ्य के बावजूद कि मेरे पास मनोविज्ञान में एक डिग्री है, इससे पहले कि मैंने एक विकसित किया।
ज़रूर, मैंने कुछ किताबें पढ़ीं और कुछ एबीसी फ़िल्में देखीं। मुझे जोर से याद आया कि जेन फोंडा बुलिमिया से जूझ रहा था और करेन कारपेंटर एनोरेक्सिया नर्वोसा से संबंधित जटिलताओं से मर गया।
लेकिन सहानुभूति पैदा करने के लिए कुछ अनुभव करने जैसा कुछ नहीं है।
एक साथी ब्लॉगर ने हाल ही में पूछा: आप अपने खाने के विकार के लिए आभारी क्यों हैं?
मैं आभारी हूँ क्योंकि:
एनोरेक्सिया ने मुझे जीवन की सराहना करना सिखाया है।
एनोरेक्सिया ने मुझे दूसरों के प्रति अधिक दयालु और क्षमा करना सिखाया है।
एनोरेक्सिया ने मुझे सिखाया है - हाँ! - खुद की देखभाल करने की सराहना करना, और जिसमें खुद को खिलाना, पर्याप्त नींद लेना और आराम करने के लिए समय निकालना शामिल है।
एनोरेक्सिया ने मुझे सिखाया है कि मैं मजबूत हूं और कुछ भी दूर कर सकता हूं।
एनोरेक्सिया ने मुझे सिखाया है कि मुझे सही होने की ज़रूरत नहीं है - कुछ मैंने दशकों से संघर्ष किया है।
मुझे पता है कि यह अजीब लग सकता है कि एक जानलेवा बीमारी ने मुझे ऐसा जीवनदान दिया है। सीधे शब्दों में कहें, तो मैं एनोरेक्सिया से जूझ रहे बिना वह व्यक्ति नहीं हूं जो आज मैं हूं।
और मैं अंत में सीख रहा हूं कि वह व्यक्ति एक बहुत बढ़िया इंसान है।
एंजेला ई। गेमब्रेल पर फेसबुक तथा गूगल +, और @angelaegambrel पर ट्विटर.
