द्विध्रुवी - मुझे क्यों?
यह पूछना सामान्य है, "मुझे क्यों?" जब आप द्विध्रुवी विकार है। और जबकि कुछ लोग इसे सिर्फ अपने लिए खेद महसूस करते हुए देख सकते हैं, यह उससे बहुत अधिक है और यह बहुत सामान्य है। यह निश्चित रूप से एक सवाल है जो मैंने पूछा है। तो चलो द्विध्रुवी विकार के साथ "मुझे क्यों" के सवाल में तल्लीन करते हैं।
? व्हाई मी ’?
जब कुछ विनाशकारी होता है, तो पूछते हैं "व्हाई मी?" यह सामान्य है। एक बवंडर ने मेरे घर को क्यों मारा और मेरे पड़ोसियों को नहीं। मेरा बच्चा एक बीमारी से क्यों मर गया, अन्य लोग क्यों बच गए? मेरे मस्तिष्क ने मुझे धोखा क्यों दिया जब मैं जानता हूं कि बाकी सभी लोग ठीक हैं?
ये सामान्य प्रश्न हैं। हां, वे दफन करते हैं खुद पर तरस आ रहा है, लेकिन मैं उन्हें महत्वपूर्ण सवालों पर फिर भी विचार करूंगा। अगर आपको आगे बढ़ने की उम्मीद है तो आपको उन सवालों के साथ बैठना होगा और उन सवालों के जवाब देने होंगे। यदि वे प्रश्न हमेशा आप पर हावी होते हैं और यदि आपने उन्हें कभी संतुष्ट नहीं किया है, तो उनका जहर उतारा नहीं जाएगा।
मुझे द्विध्रुवी विकार क्यों है?
यह पूछना कि आपको द्विध्रुवी विकार क्यों है, यह बहुत सामान्य है। हर व्यक्ति जो एक विनाशकारी बीमारी का निदान करता है, जानना चाहता है कि उन्हें यह कैसे मिला। वे जानना चाहते हैं कि उन्होंने इसे पाने के लिए क्या गलत किया। वे जानना चाहते हैं कि वे क्यों, दुनिया के सभी लोगों से बाहर हो गए।
मैं इन सवालों को समझता हूं। मेरा मानना है कि हम सभी ने उन्हें एक या दूसरे रूप में पूछा है।
जवाब निश्चित रूप से जटिल हैं। लेकिन सीधे शब्दों में कहें, तो कारण, व्यक्तिगत रूप से, द्विध्रुवी विकार व्यक्तिगत है। यह प्रकृति और पोषण का एक संयोजन है। यह जैविक, मनोवैज्ञानिक और पर्यावरणीय कारकों की विजय है जो एक तरह से एक साथ आए हैं जो आपके लिए अद्वितीय हैं और द्विध्रुवी विकार के रूप में प्रकट होते हैं। आपने कुछ ग़लत नहीं किया। आप बदकिस्मत थे।
'व्हाई मी'? द्विध्रुवी विकार के साथ?
यह समझना कि आपको द्विध्रुवी विकार क्यों है असंभव है। हमारा विज्ञान नहीं है। विज्ञान के पास आपके लिए जवाब नहीं है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किससे बात करते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या सीखते हैं, आप कभी नहीं जान पाएंगे। यह कुछ ऐसा है जिसके साथ आपको शर्तों पर आना होगा।
लेकिन मुझे उम्मीद है कि आखिरकार, आपको एहसास होगा, यह ठीक है। अगर मैं अपने बारे में सभी चीजें सूचीबद्ध करता हूं जो मुझे समझ में आती हैं और सभी चीजें जो मैं नहीं करता हूं, जो चीजें मैं नहीं करता हूं, वे बहुत लंबे समय तक रहेंगी। मुझे नहीं पता कि मेरे पास कुछ प्रतिभाएं क्यों हैं। मुझे नहीं पता कि मुझे चश्मे की आवश्यकता क्यों है। मुझे नहीं पता कि मुझे आइसक्रीम क्यों पसंद है जो मानवीय रूप से संभव है। ये जीवन के रहस्य हैं। और मैं उनके साथ ठीक हूं।
मुझे लगता है कि द्विध्रुवी विकार का रहस्य एक है जो लगभग इतना गर्म और फजी नहीं है। मुझे लगता है कि इसके प्रभाव की जरूरत चश्मे की तुलना में थोड़ा अधिक विनाशकारी है या बेन और जेरी के साथ राशनिंग समय। मैं समझता हूं कि बहुत अच्छी तरह से।
लेकिन मेरे पास है शांति बनाए रखा उस के साथ। मैंने इस तथ्य को स्वीकार कर लिया है कि मुझे कभी नहीं पता चलेगा कि मेरा परिवार प्रजनन क्यों करता है नशेड़ी, मेरे दादा एक नशेड़ी थे और मुझे द्विध्रुवी विकार है। मैंने इस तथ्य को स्वीकार कर लिया है कि चाहे मैं कितना भी समझूं, मैं कभी भी सही मायने में नहीं जान पाऊंगा।
और मुझे पता है कि स्वीकृति मायने रखती है, "मुझे क्यों?"
द्विध्रुवी और "मुझे क्यों" एक साथ चलते हैं, लेकिन इसलिए स्वीकृति और आगे बढ़ें। तो अगर आप "मुझे क्यों?" के सवाल से जूझ रहे हैं। मुझे आप के लिए महसूस होता है। लेकिन यह समझने की कोशिश करें कि कोई जवाब नहीं है और यह ठीक है। एक बार जब आप वास्तव में इसे प्राप्त कर लेते हैं, तो एक बार जब आप इसे स्वीकार करते हैं, तो शांति का एक टुकड़ा आपकी प्रतीक्षा कर रहा है। और यह आपको कुछ शक्ति वापस देगा जिसके साथ द्विध्रुवी से लड़ने के लिए और हम सभी इसका थोड़ा अधिक उपयोग कर सकते हैं।
