कैसे एक गुस्से में बंदर, एक चिंतित माउस, और हैरी पॉटर ने मेरी बेटी को उसकी भावनाओं को समझने में मदद की

ढाई साल की उम्र में, मेरी बेटी का गुस्सा उसका सबसे चुनौतीपूर्ण लक्षण था - भले ही हमें ध्यान घाटे विकार का एहसास नहीं था (ADHD या ADD) समय पर उसके भावनात्मक प्रकोप का कारण बना। एक दिन मैंने देखा के रूप में वह एक आसन्न मेलोडाउन के सभी गप्पी संकेत विकसित किया है। उसका चेहरा लाल हो गया। उसकी छोटी-छोटी मुट्ठियाँ ऊपर उठ गईं। क्षणों में, मुझे यकीन था कि चीखना शुरू हो जाएगा। लेकिन फिर, उसने अपना हाथ पकड़ लिया, जैसे कि वह एक फूल पकड़ रही हो। उसने अपने होंठ शुद्ध किए और फूंका, जैसे वह बुलबुले उड़ा रहा था। उसने ऐसा कुछ समय तक किया जब तक कि उसके कंधों से तनाव मुक्त नहीं हो गया।

रहस्यमय, मैंने पूछा, "आपने अभी क्या किया?"

उसने कहा, "मैंने अपनी पिनव्हील पर ऐसे वार किया जैसे छोटा बंदर करता है।"

कुछ हफ्तों तक हम पढ़ते रहे थोड़ा बंदर शांत हो जाता हैहमारी रात की दिनचर्या के दौरान। यह एक बंदर के बारे में एक सरल बोर्ड बुक है जो अपनी आइसक्रीम को फैलाने पर परेशान हो जाता है और उसके पास एक टेंट्रम है। वह खुद को अलग-अलग तरीके से गले लगाता है, गाता है, या एक पिनव्हील पर उड़ता है। मुझे तब एहसास हुआ कि जिन किताबों को हमने पढ़ा है, वे सोने में सिर्फ तसल्ली देने में हमारी मदद करती हैं।

चूंकि मैं एक किशोर था, इसलिए मैंने पुस्तकों का उपयोग पलायन के रूप में किया है, तनाव मुक्ति का एक रूप। हालाँकि, यह एक लाइब्रेरियन बनने तक नहीं था, और एडीएचडी वाले बच्चे की मां, कि मैंने छोटे बच्चों के लिए बिब्लियोथेरेपी की अवधारणा को समझा। एडीएचडी, और अन्य स्थितियों से निपटना, सबसे अच्छे समय में भ्रमित करना है। मेरी बेटी ने उसके लक्षणों को किसी भी तरह से नहीं समझा, जितना मैंने पहले किया था। मैं लक्षण और उपचार के बारे में नॉनफिक्शन किताबें पढ़ता हूं। साथ में, हमने उन पात्रों के बारे में काल्पनिक कहानियाँ पढ़ीं, जो डर और गुस्से से जूझते थे, जैसे वह करते थे।

जब वह तीन साल की हुई, तो उसे दिन के समय कार से बाहर निकालना हमारी सबसे बड़ी चुनौती बन गई। यह रोज की लड़ाई थी। मालिक को बाहर आना पड़ा और उसे पीछे की सीटों के नीचे से बाहर निकलने में मदद की, जहाँ वह चिल्लाया और छिप गया। उस समय, मुझे यह नहीं पता था चिंता और ADHD अक्सर एक साथ होते हैं। मुझे यह महसूस नहीं हुआ कि बच्चे क्रोध और आक्रामकता के रूप में उत्सुक भावनाओं को व्यक्त करते हैं।

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मैंने उधार लिया वैम्बरली वरी पुस्तकालय से क्योंकि प्यारा माउस कवर पर एक भरवां जानवर को घसीटना मुझे उसकी भरवां बनी के साथ मेरी बेटी की याद दिला दी। जैसा कि हम इस छोटे से प्राणी के बारे में पढ़ते हैं, जो हर चीज के बारे में चिंतित है, मेरी बेटी ट्रांसफ़ेक्टेड बैठी है। फिर, वैम्बली को स्कूल जाना पड़ा।

जब हम उन चीजों की सूची पढ़ते हैं, जिनके बारे में वेम्बली चिंतित हैं, तो उन्होंने कहा, "मुझे लगता है कि कभी-कभी उन चीजों को सोचती है। जब हमने देखा, कैसे "चिंतित और चिंतित है और वह हर तरह से चिंतित है," मेरी बेटी sighed। "मुझे इस तरह की चिंता है।" उसने कभी शब्द नहीं कहा था चिंता इससे पहले। हमने उस शब्द का उपयोग नहीं किया है यह हमेशा "मुझे इससे नफरत है।" "मैं नहीं चाहता!" "नहीं, नहीं, नहीं।"

पुस्तक ने उसे अपनी नियंत्रण की भावनाओं का नाम देने के लिए नई शब्दावली दी। यह क्या चिंता थी और इसने उसे कैसा महसूस कराया? गुस्सा होने के अलावा हम इसे रोकने के लिए क्या कर सकते हैं? इसे बेहतर बनाने के लिए मैं क्या कर सकता हूं? मुझे इसके बजाय क्या कहना चाहिए, "चिंता करना बंद करो?" कुछ रातों में, जब उसने स्कूल के बारे में बात करना शुरू किया, तो मैंने Wemberly का उल्लेख किया - यह जानते हुए कि डर अंदर रेंग रहा था। इस पुस्तक ने उसकी नसों को ठीक नहीं किया, लेकिन कभी-कभी वह नाराज होने के बजाय इसके बारे में बात कर सकता था।

पढ़ने के वर्षों के दौरान, उसने अपनी भावनाओं का वर्णन करने के लिए और अधिक शब्द सीखे हैं। हमने दूसरों के लिए निराशा, धैर्य और सहानुभूति के बारे में बात की है। धारियों का एक बुरा मामला शुरू की बदमाशी और एक के स्वयं के लिए सच रहने के महत्व, एडीएचडी संघर्ष के साथ बहुत सारे बच्चे। मुख्य चरित्र इस तरह के मिश्रण का प्रयास करता है कि वह एक तमाशा बन जाए और हर समय उसका मजाक उड़ाया जाए। वह है, जब तक कि वह स्वीकार नहीं करती कि वह कर देता है लाइमा बीन्स की तरह - जिसे वह छिपाने की कोशिश कर रही थी क्योंकि वह जानती थी कि अन्य लोग उनकी तरह नहीं हैं।

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अब जब मेरी बेटी पहली कक्षा में जा रही है और उसके एडीएचडी के बारे में अधिक बच्चे जानते हैं, तो उसके पास कठिन समय है समाजीकरण और दोस्त बनाना. एक या दो बार उसने मुझे उठाया या मजाक बनाया गया। इसलिए, हमने पढ़ना शुरू किया हैरी पॉटर और जादूगर का पत्थर. हालाँकि वह बहुत सी श्रृंखलाओं को समझने के लिए बहुत छोटी है, फिर भी वह कई मायनों में हैरी से संबंधित है। वह डर्स्लिफ़्स द्वारा उठाया गया, मालफॉय द्वारा तंग किया गया, और अपने जीवन के अधिकांश समय के लिए अकेला या अलग महसूस करता है। हालाँकि, वह आत्म-विश्वास हासिल करता है जब वह उस विशेष उपहार को प्राप्त करता है जो उसके पास था। हैरी मेरी बेटी को आशा देता है कि वह अपने एडीएचडी के साथ घर पर महसूस कर सकती है।

पढ़ना उसे एक भागने की पेशकश करता है, और हमें उसकी चुनौतीपूर्ण भावनाओं को संबोधित करने के लिए एक रास्ता देता है। कहानियां उसे अपने बारे में जानने में मदद करती हैं, और इस प्रक्रिया में, मुझे उसके बारे में जानने में मदद करती हैं।

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14 मार्च 2019 को अपडेट किया गया