BPD और Narcissistic व्यक्तित्व विकार

मैं गंभीर मानसिक बीमारी वाले वयस्कों के लिए एक अपार्टमेंट परिसर में रहता हूं - एक समूह के घर के लिए बहुत स्वस्थ, स्वतंत्र रहने के लिए बहुत बीमार। इससे मेरे पड़ोसियों के साथ काम करना मुश्किल हो जाता है। आज, मुझे एक पड़ोसी के साथ सौदा करना था मुझे संदेह है कि बीपीडी और दोनों हैं Narcissistic व्यक्तित्व विकार (NPD).

स्थापित करना

यह पड़ोसी मेरे अच्छे दिनों में से एक पर भी निपटना मुश्किल है - जो आज नहीं था। मुझे याद है कि एक समय वह मेरे दरवाजे के बाहर खड़ा था और एक राहगीर से बहुत जोर से बातचीत की थी कि कैसे बाइबिल में कहा गया है कि जब तक जमीन पर वीर्य नहीं था तब तक हस्तमैथुन करना पाप नहीं था। एक और बार, उसने मेरे अपार्टमेंट में आने की कोशिश की - मेरी अनुमति के बिना - स्टाफ के सदस्य से बात करने के लिए जो मुझे मेरी दवा दे रहा था। कुछ अवसरों पर, उन्होंने मुझे बताया कि वह एक परी है।

आज, हम में से कई हमारी विकलांगता जांच के लिए कतार में थे। उसने पूछा कि क्या वह लाइन में कट सकता है क्योंकि उसके पास अदालत की तारीख थी। हम में से कई ने कहा कि नहीं के बाद, वह कार्यालय में, हम सभी के अतीत में चला गया, और घोषणा की कि उसकी जाँच होने की बारी है क्योंकि उसके पास अदालत की तारीख थी और उसे नहीं पता था कि अदालत कहाँ थी।

हम में से कई इस बारे में नाराज़ थे, खुद को भी इसमें शामिल किया गया था, और मैं विनोदी उपनामों को नहीं छाप सकता हूं, हममें से कुछ ने उसे दिया था। यह केवल बाद में मुझे एहसास हुआ कि, वास्तव में, उसके पास एनपीडी के साथ बीपीडी है, यह आधारभूत व्यवहार था। तो मैं कैसे जवाब दूंगा?

बीपीडी और नार्सिसिस्टिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर को-मोरबीडिटी

"बीपीडी वाले लगभग एक तिहाई लोगों में मादक व्यक्तित्व विकार (एनपीडी) होता है," BPDCentral.com पढ़ता है. "एनपीडी के साथ लोगों को प्रशंसा, विशेष उपचार और उनकी श्रेष्ठता की पुष्टि के लिए निरंतर आपूर्ति की आवश्यकता होती है। विकार की एक बानगी यह है कि वे अन्य लोगों के लिए सहानुभूति नहीं रखते हैं; यही है, वे खुद को दूसरे व्यक्ति के स्थान पर नहीं रख सकते। एनपीडी वाले व्यक्ति के लिए, अन्य लोग ऐसी वस्तुएं हैं जिनका कार्य उनकी आवश्यकताओं को पूरा करना है।

"एनपीडी वाले लोग काफी आकर्षक और आत्मविश्वास से भरे हो सकते हैं, यहां तक ​​कि अभिमानी भी। वे अपनी क्षमताओं को कम कर सकते हैं और आपका अवमूल्यन कर सकते हैं। लेकिन आपको वह मूर्ख नहीं बनाना चाहिए। Narcissists वास्तव में ज्यादातर लोगों की तुलना में जरूरतमंद हैं कम आत्म सम्मान और खालीपन और बेकार की भावनाएँ। यदि कोई उन्हें किसी भी तरह से पार करता है या किसी भी तरह से चुनौती देता है, तो वे खाली, ईर्ष्या और गुस्से में महसूस करते हैं। "

यह आपके किसी जानने वाले की तरह लग सकता है। इसलिए आप एक कथावाचक के साथ कैसे व्यवहार करते हैं और अभी भी अपनी पवित्रता बनाए रखते हैं?

BPDCentral में एक अच्छी योजना है जिसे कहा जाता है ब्लेम सिस्टम से परे. इसे पाँच चरणों में विभाजित किया गया है: अपना ख्याल रखें, पता करें कि आप क्या महसूस कर रहे हैं, संवाद करते हैं, प्यार की सीमा निर्धारित करते हैं, सकारात्मक व्यवहार को सुदृढ़ करते हैं।

क्यों परे काम करेगा

खुद की देखभाल करना स्वस्थ सीमाओं को स्थापित करने के साथ शुरू होता है। तनावपूर्ण स्थिति से निपटने के लिए दूसरों से समर्थन प्राप्त करें। पीड़ित व्यक्ति के बाहर आत्म-सम्मान की भावना का निर्माण करें। BPD और NPD को व्यक्तिगत रूप से नहीं लेना सीखें। "आपका परिवार का सदस्य इस तरह से काम कर रहा है क्योंकि वे मानसिक रूप से बीमार हैं, इसलिए नहीं कि वे आपको चोट पहुँचाना चाहते हैं," साइट पढ़ता है। "नहीं तो, वे ऐसा क्यों करेंगे जो खुद को इतना दुखी करते हैं?"

पता चलता है कि क्या आप अटक रहता है। भावनात्मक शोषण के बंधन को तोड़ें। अपने डर पर वापस बात करना सीखें। अपनी जरूरत के हीरो बनने के लिए जाने दो। ये कदम आपको रिश्ते के अधिक नियंत्रण में महसूस करने में मदद करेंगे।

संचार करें। मेरी पसंदीदा तकनीक जिसे पुलिस "द इको" कहती है। आप जो सोचते हैं, उसे सुनें और उस व्यक्ति को वापस दोहराएं। कभी-कभी अपने स्वयं के शब्दों को उन पर बार-बार सुनने से व्यक्ति को अतार्किक व्यवहार को देखने का कारण बन सकता है।

प्यार की सीमा निर्धारित करें। भय, दायित्व और अपराध से बचें। अपनी आंत वृत्ति पर भरोसा रखें। सीमा निर्धारित करें और उनसे चिपके रहें - अपने नियमों से व्यक्ति को बचाएं नहीं। उन्हें बताएं कि आप परिणामों के बारे में गंभीर हैं।

सकारात्मक सुदृढीकरण के साथ सकारात्मक व्यवहार को सुदृढ़ करें, और बिना किसी सुदृढीकरण के नकारात्मक व्यवहार। याद रखें कि क्रियाएं शब्दों से अधिक गिनती होती हैं। बहस करने के बजाय दूर चलें। अपमान का जवाब देने से इंकार कर दिया। निरतंरता बनाए रखें!