भावनात्मक रूप से संवेदनशील व्यक्ति होने के नाते

भावनात्मक रूप से संवेदनशील होना खुले घावों के साथ जीवन से गुजरने जैसा है। जो व्यक्ति भावनात्मक रूप से संवेदनशील नहीं है, उसके द्वारा कुछ अनहोनी हो सकती है, जो किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा बहुत गहराई से महसूस किया जा सकता है भावनाओं के प्रति संवेदनशील. मेरे लिए, भावनात्मक रूप से संवेदनशील होने का मतलब है कि मैं भावनाओं के एक विशाल स्पेक्ट्रम का अनुभव करता हूं और अक्सर हर एक को बहुत तीव्रता से महसूस करता हूं।

जब मैं टीवी पर कुछ देखता हूं जो मुझे मुस्कुराता है, तो मुझे आनंद की एक छोटी सी झलक की तुलना में खुशी की अधिकता महसूस होगी। अगर मुझे एक कठिन वार्तालाप के बारे में चिंतित होना चाहिए, तो मुझे हल्के से चिंतित होने के बजाय, अक्सर क्षोभ के साथ मिटा दिया जाता है। मैं अपनी पहचान के मूल भाग के रूप में भावनात्मक रूप से संवेदनशील देखता हूं और इसके बिना, मैं ऐसा नहीं होता जो मैं हूं। मेरी भावनात्मक संवेदनशीलता है जो मुझे ड्राइव करती है लोगों से जुड़ें और मुझे पढ़ने, लिखने, कला बनाने और दुनिया के बारे में जानने के लिए प्रेरित करता है। मेरी भावनात्मक संवेदनशीलता के बिना, मुझे नहीं लगता कि मैं उतना ही अनुभवहीन होऊंगा, जितना कि मैं दूसरों की मदद करने के लिए प्रेरित होऊंगा या समान रुचियां या करियर भी बना सकूंगा।

भावनात्मक रूप से संवेदनशील बच्चे होने के नाते

जब भी मैं अपनी भावनात्मक संवेदनशीलता से प्यार करता हूं, क्योंकि यह मेरे व्यक्तित्व का कीस्टोन है, यह मेरे लिए बेहद चुनौतीपूर्ण रहा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब मैं बच्चा था तो मैंने सीखा नहीं था मजबूत भावनाओं को महसूस करने के लिए कैसे सामना करें. मुझे याद है कि चार साल की उम्र में और एक पैडल पूल में एक अचेत पैर की अंगुली के साथ खड़ा था और असंगत रूप से रो रहा था। उस छोटी उम्र में भी, मुझे पता था कि मैं अन्य बच्चों की तुलना में बहुत अधिक रो रहा था। मैं समझ गया कि मेरे आस-पास के वयस्क हमेशा नहीं जानते कि ऐसे भावनात्मक बच्चे को कैसे शांत किया जाए और मैंने खुद को किसी मुश्किल और नाटकीय व्यक्ति के रूप में देखा।

मैं यह मानने के लिए बड़ा हुआ कि मेरी भावनाएं स्थिति के अनुपात से बाहर थीं, मेरी भावनाओं से डरने के लिए और अंततः, अपनी भावनाओं को छुपाने के लिए जितना मैं संभवतः कर सकता था। क्योंकि यह भावनाओं को धक्का देने के लिए बहुत कठिन है जो मेरी तरह मजबूत और तीव्र हैं, मैं करने लगा खुद को नुकसान उन्हें पकड़ के दर्द को छोड़ने के लिए। एक युवा वयस्क के रूप में, मैंने प्रवेश किया अपमानजनक रिश्ते और बहुत देर तक उनके बीच रहा। मैंने महसूस किया कि कोई भी मेरे साथ सामना नहीं कर सकता क्योंकि मैं बहुत भावुक था और कोई भी मेरे जैसे भावनात्मक तूफान को प्यार नहीं कर सकता था। बाद में मेरे 20 के दशक में, मेरे आश्चर्य करने के लिए, मुझे पता चला कि मैं अपनी भावनात्मक संवेदनशीलता के कारण वास्तव में प्यारा था और यह ऐसा कुछ नहीं था जिसे मुझे बदलने की आवश्यकता थी।

भावनात्मक संवेदनशीलता और सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार

सामान्यतया, निदान वाले लोग सीमा व्यक्तित्व विकार (BPD) बहुत भावनात्मक रूप से संवेदनशील होते हैं। हालांकि, भावनात्मक रूप से संवेदनशील हर कोई सीमा व्यक्तित्व विकार विकसित नहीं करता है। मैं देख रहा हूं कि भावनात्मक रूप से संवेदनशील होने और बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार के बीच अंतर यह है कि कोई व्यक्ति उसे कैसे देखता है या खुद, कैसे व्यक्ति अपनी जरूरतों का जवाब देता है और अक्सर, क्या उस व्यक्ति को परित्यक्त होने का आतंक है और अस्वीकृत। भावनात्मक संवेदनशीलता वाले लोग जो खुद को करुणा, सौम्यता और समझ के साथ प्रतिक्रिया देना सीख चुके हैं, उन्हें बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार होने की संभावना नहीं है।

भावनात्मक रूप से संवेदनशील लोगों के लिए महत्व का महत्व

यह मुझे एक मान्य वातावरण में होने में बहुत मदद करता है। इसका मतलब उन लोगों के करीब होना है जो मेरी भावनात्मक संवेदनशीलता को स्वीकार करते हैं, समझते हैं कि मेरे पास बीपीडी है और मेरी भावनाओं को कम नहीं करना है। यदि आप भावनात्मक रूप से संवेदनशील हैं, तो आप शायद जानते होंगे कि अमान्य होने से चीजें बहुत बदतर महसूस होती हैं। मुझे खुद को ऐसे लोगों से घेरना है जो इस बात की सराहना करते हैं कि मैं कई चीजों को महसूस करता हूं और उन सभी को गहराई से महसूस करता हूं। यदि आप भावनात्मक रूप से संवेदनशील हैं, तो मुझे आशा है कि आप ऐसे लोगों को पा सकते हैं जो आपकी सराहना करते हैं।