क्या थेरेपी का कलंक आपको मदद पाने से दूर रखता है?
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क्या थेरेपी का कलंक आपको मदद पाने से दूर रखता है?
"मुझे एहसास हुआ कि चिकित्सा अविश्वसनीय रूप से चिकित्सीय है।" ~ लिसा श्रोएडर
थेरेपी का कलंक बहुत से लोगों को उनकी मदद करने और उनकी ज़रूरत को प्राप्त करने से दूर रखता है (सहायता मांगने का कलंक). क्या आप उनमें से हैं? क्या आप चिंतित हैं कि आपको पागल या कमजोर या विफलता के रूप में देखा जाएगा क्योंकि आपने एक चिकित्सक को देखा था?
प्रारंभ में, चिकित्सक, एमी चांग, एलएमएफटी उस तरह महसूस किया। "मुझे स्पष्ट रूप से स्वीकार करना होगा कि मैंने सामाजिक दबाव के आगे घुटने टेक दिए थे और यह विश्वास भी साझा किया था कि एक चिकित्सक को देखने के लिए मेरे साथ कुछ गलत होना चाहिए।"
चांग ने थेरेपी के कलंक को खत्म कर दिया और एक चिकित्सक को देखने के बड़े मूल्य मिलने की रिपोर्ट की।
थेरेपी का मूल्य बनाम थेरेपी स्टिग्मा
एक चिकित्सक को देखने के लिए साहस चाहिए, क्योंकि कुछ के लिए, मदद स्वीकार करना डरावना और कठिन हो सकता है। चिकित्सा में, डॉक्टर अक्सर इस साधारण समीकरण का उपयोग यह निर्धारित करने में करते हैं कि क्या दवा का प्रशासन करना है या एक मरीज पर एक प्रक्रिया करना है: क्या लाभ जोखिमों से आगे निकल जाएंगे? यदि आप भावनात्मक या मानसिक संकट से निपट रहे हैं जो आपके व्यक्तिगत या व्यावसायिक जीवन को प्रभावित कर रहा है, तो शायद उस सवाल का जवाब देना आपको सही दिशा में ले जाएगा।
“थेरेपी दर्ज करना प्यार और करुणा की दुनिया में प्रवेश करने जैसा था। अंत में यह महसूस हुआ कि किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संभोग करना, जो मेरे साथ मेरे अंधेरे में होगा, मेरी बात सुनेगा और मेरे उस हिस्से तक पहुंचेगा जो जीना चाहता था। " ~ हेड्डा रिक्टर
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