बचपन की मानसिक बीमारी के अलगाव से जूझना

एक बच्चे की मानसिक बीमारी पूरे परिवार को अलग करती है। सामाजिक चिंता, अप्रत्याशित प्रकोप, संवेदी मुद्दे - ये सभी चीजें आपके बच्चे के लिए बाहरी दुनिया को थका सकती हैं (मानसिक बीमारी, अलगाव और अकेलापन). निर्णय, कलंक और भय इसे माता-पिता के लिए थकाऊ बनाते हैं। बचपन की मानसिक बीमारी में अलगाव हमारा सबसे बड़ा दुश्मन है। सामना करो।

बचपन की मानसिक बीमारी अलगाव को मत दो

अलगाव आसान लगता है। पारिवारिक मिलनसार होने से बचने के लिए, आप अपने "उत्साही" बच्चे या बचपन की मानसिक बीमारी के बारे में बातचीत से बचते हैं। बड़ी दवा. दोस्तों से बचने से, आपको अपने बच्चे के मेल्टडाउन को समझाने या शर्मिंदा महसूस करने की ज़रूरत नहीं है जब आपको चिड़ियाघर में एक्वेरियम में कूदने से पहले उसे सही पकड़ना होगा।

हालांकि, पतन अकेलेपन और ऊब हैं। मैंने सीखा कि घर पर मेरे बेटे की बोरियत समुदाय में हमारी बेचैनी से कहीं ज्यादा खराब थी। जब वह ऊब जाता है, तो वह मेल्टडाउन मोड में चला जाता है। उनके ध्यान-घाटे / अति सक्रियता विकार (ADHD) इसका मतलब है कि वह हर 20 मिनट में ऊब गया है। इन दिनों, दुर्भाग्य से, अगर मेरा बेटा घर पर है, तो वह अब वीडियो गेम खेलने की उम्मीद करता है। जब वह सीखता है कि वह नहीं कर सकता है, परिणामी आउटबर्स्ट कहीं भी 20 मिनट से एक घंटे तक लंबे हो सकते हैं। यह लगभग आवश्यक हो गया है कि मैं पूरे परिवार के मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखना चाहता हूं, तो मैं प्लेडेट्स, सामुदायिक गतिविधियों और यात्रा की योजना बनाता हूं।

बचपन की मानसिक बीमारी के कारण अलगाव को कैसे सीमित करें

Playdates पर जाएं, पार्टियों में भाग लें

Playdates या जन्मदिन पार्टियों से बचें। मुझे पता है, सभी की दृष्टि गलत हो सकती है जो आपके सिर के माध्यम से नृत्य कर रही हैं। मेरे पास भी वे दर्शन हैं। हालाँकि, जो बच्चे मेरे बच्चे को वर्षों से जानते हैं, वे उसके व्यवहारों को अधिक क्षमा करते हैं क्योंकि वे उसे बेहतर समझें, और मुझे लगता है कि वे उसे बेहतर समझ रहे हैं क्योंकि वे उसे अधिक स्थानों पर देखते हैं सिर्फ स्कूल। हां, हमें ADHD लक्षणों के कारण कई बार शुरुआती गतिविधियों को छोड़ना पड़ता है, लेकिन यह ठीक है। हमारे पास सोशल स्किल ग्रुप्स में हैं और उन्होंने इससे निपटने के लिए स्कूल के बाद का व्यवहार प्रबंधन किया है। करने के कई तरीके हैं अपने बच्चे को समाजीकरण में मदद करें.

सामुदायिक गतिविधियों में शामिल हों

उदाहरण के लिए, मेरे पति और मैं अपने बच्चों के स्कूल में पेरेंट टीचर एसोसिएशन में शामिल हो गए (एडीएचडी बच्चों और परिवार के सदस्यों के लिए गतिविधियाँ). इसका हमारे शिक्षकों और प्रशासकों से जुड़े होने का अनियोजित दुष्परिणाम था, जो तब मेरे बच्चे को और भी बेहतर तरीके से पता चला. वह सिर्फ "परेशान करने वाला" बच्चा नहीं था, जिसके हॉलवे में आउटबर्स्ट थे।

छुट्टियों पर योजना और जाओ

नामक पिछले पोस्ट में मानसिक बीमारी वाले बच्चे के साथ यात्रा करना, लेखक के अनुभव दर्पण मेरा; और, उसकी तरह, मैंने एक कला में यात्रा की है। जिस तरह से मैं इसे देखता हूं, यात्रा चिंता-उत्तेजक है, लेकिन मानसिक बीमारी वाले बच्चे के माता-पिता होने का मतलब है, वैसे भी नियमित चिंता। मैं इस बात पर ध्यान केंद्रित करता हूं कि परिदृश्य क्या कारण हैं कम से शून्य चिंता के बजाय चिंता। शायद यह सिर्फ मैं ही हूं, लेकिन मैं डर अलगाव जितना मैं अजनबियों के फैसले से डरता हूं। मेरे बच्चे का एक अकेला किशोर होना मुझे उसकी संभावना से अधिक भयभीत करता है, जब वह एक आउटिंग पर एक आउटबर्स्ट (जो बहुत कुछ कहता है क्योंकि आउटबर्स्ट परिदृश्य मुझे बहुत परेशान करता है)।

मैं अन्य माता-पिता की चिंताओं को कम नहीं कर रहा हूं। मैं यह कह रहा हूं कि सभी परिवार अलगाव से बेहतर हैं। मानसिक बीमारी हमारे परिवारों और हमारे बच्चों को जीवन पूरा करने के योग्य नहीं बनाती है। हम इसे हमें सीमित नहीं कर सकते।

अलगाव से बचने के लिए मानसिक बीमारी वाले बच्चे के साथ यात्रा करना

इस महीने मेरा वीडियो दर्शाता है कि मैं अपने बच्चों के साथ छुट्टियों की योजना बनाने के बारे में क्या जानने आया हूँ।