मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह 2019: आपके जीवन के लिए 5 तथ्य
इस सप्ताह हेल्दीप्लेस साइट पर क्या हो रहा है:
- मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह 2019: आपके जीवन के लिए 5 तथ्य
- हेल्दीप्लेस मानसिक स्वास्थ्य ब्लॉग से
- फेसबुक फैंस द्वारा शेयर किए गए सबसे लोकप्रिय हेल्दीप्लस लेख
- मानसिक स्वास्थ्य का भाव
मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह 2019: आपके जीवन के लिए 5 तथ्य
मई मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह है। यह 31 दिनों के लिए समर्पित है हमारी भलाई में सुधार और जीवन की गुणवत्ता। उच्च जागरूकता के साथ, आप इसे प्राप्त करने के लिए उद्देश्यपूर्ण कदम उठा सकते हैं और अपने जीवन को इसके उतार-चढ़ाव से भी प्यार कर सकते हैं।
मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता के मुख्य पहलू:
- मानसिक स्वास्थ्य इसके विपरीत नहीं हैमानसिक बीमारी. आपको इसके लिए इंतजार नहीं करना पड़ेगा एक मानसिक बीमारी के लक्षण और प्रभाव या मानसिक विकार गायब होने से पहले आप मानसिक स्वास्थ्य का निर्माण कर सकते हैं। निर्धारित करें कि मानसिक स्वास्थ्य आपके लिए क्या है, और इसके लिए कदम उठाना शुरू करें।
- मानसिक स्वास्थ्य एक आकार-फिट नहीं है-सभी. हम में से प्रत्येक के पास एक व्यक्तिगत और अद्वितीय है मानसिक स्वास्थ्य की परिभाषा. मानसिक स्वास्थ्य के बारे में सोचें क्योंकि चुनौतियों के बावजूद जीवन के लिए आपकी अपनी दृष्टि अच्छी थी।
- मानसिक स्वास्थ्य एक सतत प्रक्रिया है. इसे एक मंजिल के बजाय एक यात्रा के रूप में स्वीकार करें।
- मानसिक स्वास्थ्य के कई पहलू हैं. यह हमारे दिमाग में क्या है, उससे कहीं ज्यादा है। यह वह है जो हम पूरे दिन, हर दिन करते हैं। यह हमारे साथ कैसा व्यवहार करता है और हम दूसरों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं। अनुग्रह और उन्हें (और फिर अगली बार और अगली बार) काम करने के दृढ़ संकल्प के साथ इसका सामना करना पड़ रहा है।
आखिरकार, मानसिक स्वास्थ्य अपने आप को उन सभी के लिए प्यार कर रहा है जो आप खुद से नफरत करने के बजाय सभी के लिए हैं जो आपको लगता है कि आप नहीं कर रहे हैं।
संबंधित लेख मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता के साथ काम कर रहे हैं
- भावनात्मक स्वास्थ्य क्या है? और इसे कैसे सुधारें?
- मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह के लिए चिंता को समझना
- मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह: ग्रीन रिबन को पहचानें
- मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह (और अन्य पहल) का महत्व
- मनोवैज्ञानिक विकार के साथ रहने का अनुकूलन
तुम्हारे विचार
आज का प्रश्न: आपके मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता ने आपको कैसे मदद की है? हम आपको अपने विचारों, अनुभवों और ज्ञान को साझा करके भाग लेने के लिए आमंत्रित करते हैं स्वास्थ्यप्रद फेसबुक पेज.
हेल्दीप्लेस मानसिक स्वास्थ्य ब्लॉग से
हमारे सभी ब्लॉगों पर, आपकी टिप्पणियों और टिप्पणियों का स्वागत किया जाता है।
- एक मानसिक स्वास्थ्य दिवस बंद, अपराध-मुक्त
- एलजीबीटीक्यू सेल्फ-केयर के बारे में 'क्वियर आई' से हम क्या सीख सकते हैं?
- एक्सपोजर थेरेपी फोबिया और चिंता की गंभीरता को कम करता है
- तंत्रिका मार्गों को बदलना जो कि आत्महत्या का कारण बनता है
- मैं क्या चाहता हूँ मेरे दोस्त मेरी चिंता के बारे में जानते थे
- शराबबंदी से रिकवरी में सपने देखना
- कॉम्प्लेक्स पीटीएसडी और मिस्डैग्नोसिस: यह आपको पता है की तुलना में अधिक है
- इन 4 विधियों के साथ सीमा के मुद्दों पर चिंता कम करें
- जब आपके पास अवसाद है तो परिवर्तन के साथ परछती
- कम आत्म-अनुमान के लिए थेरेपी: यह कैसे काम करता है
- दी अपने घर में सुरक्षित महसूस मत करो
- क्या आप पूरी तरह से एक भोजन विकार से उबर सकते हैं?
- कैसे यात्रा मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है
किसी भी ब्लॉग पोस्ट के नीचे अपने विचारों और टिप्पणियों को साझा करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। और पर जाएँ मानसिक स्वास्थ्य ब्लॉग मुखपृष्ठ नवीनतम पोस्ट के लिए।
फेसबुक फैंस द्वारा शेयर किए गए सबसे लोकप्रिय हेल्दीप्लस लेख
यहाँ शीर्ष 3 मानसिक स्वास्थ्य लेख दिए गए हैं स्वास्थ्यप्रद फेसबुक प्रशंसक आपको पढ़ने की सलाह दे रहे हैं:
- दोस्तों और मानसिक स्वास्थ्य: आपकी जनजाति आपकी मदद करती है
- द्विध्रुवी विकार: जब अलगाव आपके जीवन को नुकसान पहुंचाना शुरू कर देता है
- स्किमोफैक्टिव डिसऑर्डर के साथ नारीवाद और मेरा मानसिक स्वास्थ्य
यदि आप पहले से ही नहीं हैं, मुझे आशा है कि आप करेंगे हमसे जुड़ें / फेसबुक पर हमें पसंद करें भी। वहाँ बहुत सारे अद्भुत, सहायक लोग हैं।
मानसिक स्वास्थ्य का भाव
“हर घाव के लिए, एक निशान होता है। और हर निशान एक कहानी कहता है। एक कहानी जो कहती है: मैं बच गया। "
अधिक पढ़ें द्विध्रुवी उद्धरण।
अभी के लिए बस इतना ही। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में जानते हैं जो इस समाचार पत्र या HealthyPlace.com साइट से लाभान्वित हो सकता है, तो मुझे आशा है कि आप उन पर यह पारित करेंगे। आप न्यूजलेटर को किसी भी सोशल नेटवर्क (जैसे फेसबुक या स्टंबलूपन) पर भी साझा कर सकते हैं, जो आप नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करके देख सकते हैं। सप्ताह भर के अपडेट के लिए, ट्विटर पर हेल्दीप्लस का पालन करें या बन जाते हैं फेसबुक पर हेल्दीप्लस के फैन. इसके अलावा, बाहर की जाँच करें इंस्टाग्राम पर हेल्दीप्लस, यूट्यूब तथा Pinterest, जहां आप अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जानकारी साझा कर सकते हैं अपने मानसिक स्वास्थ्य अनुभव बोर्ड को साझा करें.
वापस: HealthyPlace.com मानसिक-स्वास्थ्य न्यूज़लेटर इंडेक्स
