कैसे किसी को बताने के लिए आपको एचआईवी है

सबसे कठिन बात जो आपको कभी भी करनी पड़ सकती है, वह यह है कि आप किसी प्रियजन को बताएं कि आपको एचआईवी है। अपनी एचआईवी स्थिति का खुलासा करना मुश्किल है लेकिन कभी-कभी आवश्यक है। यह "हाउ-टू" आपको कम से कम तनाव के साथ अपने एचआईवी स्थिति का खुलासा करने में मदद करेगा।

कठिनाई: कठिन

समय की आवश्यकता: जितनी जरूरत हो

ऐसे:

1. जानिए कि आप उन लोगों को क्यों बताना चाहते हैं जिन्हें आप बता रहे हैं। आप उनसे क्या चाहते हैं?

2. उनकी प्रतिक्रिया की आशा करें। क्या आप के लिए उम्मीद कर सकते हैं सबसे अच्छा है? आपको सबसे बुरा क्या होगा?

3. जितना हो सके उतना सीखो एचआईवी.

4. लेख या मुद्रित सामग्री को समझने के लिए व्यक्ति को देने के लिए है।

5. सहायता प्राप्त करें। किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिस पर आप भरोसा करते हैं और एक योजना के साथ आते हैं।

6. प्रतिक्रिया स्वीकार करें। आप दूसरों के डर और भावनाओं को नियंत्रित नहीं कर सकते।

7. धैर्य रखें। सूचना को संसाधित करने के लिए आपको कुछ समय लग सकता है।

सुझाव:

1. पिछले यौन साझेदारों को बताया जाना चाहिए कि आप एचआईवी पॉजिटिव हैं, इसलिए उनका परीक्षण किया जा सकता है।

2. स्थानीय स्वास्थ्य विभाग या आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता साथी अधिसूचना के साथ सहायता कर सकता है और इसे गुमनाम रूप से कर सकता है।

3. स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आपको अधिक उपयुक्त चिकित्सा दे सकते हैं यदि वे जानते हैं कि आप चिकित्सा इतिहास को पूरा करते हैं। आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम के लिए अपनी स्थिति का खुलासा करना महत्वपूर्ण है।

4. सुनिश्चित करें कि आप बताने के लिए तैयार हैं और आपको प्राप्त होने वाली प्रतिक्रियाओं को संभालने में सक्षम हैं।

पढ़ें:दूसरों को, अपने नियोक्ता, अपने बच्चे के स्कूल को कैसे बताएं कि आप एचआईवी पॉजिटिव हैं और कुछ व्यक्तिगत कहानियां हैं