द्वि घातुमान भोजन विकार क्या है?
द्वि घातुमान भोजन विकार क्या है? बाध्यकारी भोजन मूल बातें
बिंज ईटिंग डिसऑर्डर एक मानसिक बीमारी है जिसकी विशेषता है ओवरईटिंग। उस वजह से, हालत को अनिवार्य भोजन विकार या बाध्यकारी अतिव्यापी विकार के रूप में भी जाना जाता है (द्वि घातुमान खाने और अधिक खाने: अंतर क्या है?) आश्चर्यजनक रूप से, द्वि घातुमान खाने का विकार सबसे आम खाने वाला विकार है और 2013 में आधिकारिक तौर पर DSM-5 में एक खा विकार विकार के रूप में पहचाना गया था। (आश्चर्य है कि क्या आपको द्वि घातुमान खाने की बीमारी है? एक लो द्वि घातुमान खाने का परीक्षण.)
कैसे द्वि घातुमान भोजन विकार शुरू होता है
द्वि घातुमान खाने का विकार समय के साथ-साथ लगातार बाध्यकारी खाने के व्यवहार के साथ विकसित होता है (अनिवार्य खाने के लक्षण). हालांकि यह कुछ ऐसे दिख सकता है जैसे कि व्यक्ति ग्लूटिनस या कमजोर-इच्छाशक्ति वाला है, द्वि घातुमान खाने के विकार को लत के रूप में परिभाषित किया गया है और इसे करुणा के साथ इलाज करने की आवश्यकता है।
पहला चेतावनी संकेत है कि एक व्यक्ति को ओवरईटिंग के साथ एक समस्या है जो अक्सर द्वि घातुमान द्वारा प्राप्त वजन होता है। प्रियजन देखते हैं कि व्यक्ति सामान्य से अधिक खाना जारी रखता है और इससे अधिक दूसरों को स्वीकार्य होगा। बाध्यकारी ओवरईटिंग का सबसे खराब हिस्सा यह है कि परिवार को सबसे खराब बाध्यकारी खाने का व्यवहार भी नहीं दिख सकता है क्योंकि द्वि घातुमान खाने वाले अपने सबसे बड़े दंश को गुप्त रखते हैं।
जैसा कि परिवार देखता है कि उनके प्रियजन का वजन बढ़ना जारी है, उन्हें गुस्सा आ सकता है कि वह व्यक्ति अपना या अपने स्वास्थ्य का ध्यान नहीं रख रहा है। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि द्वि घातुमान खाने का विकार एक मानसिक बीमारी है और इसे शुरू करने के लिए आमतौर पर पेशेवर हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है द्वि घातुमान खाने विकार उपचार.
कैसे द्वि घातुमान भोजन विकार विकसित करता है
द्वि घातुमान खाने का विकार, सभी खाने के विकारों की तरह, जटिल है; जैसा कि यह व्यक्ति के मनोविज्ञान से उपजा है। एक भी नहीं है, पहचाना गया अनिवार्य ओवरईटिंग का कारण लेकिन द्वि घातुमान खा विकार आमतौर पर सख्त परहेज़ की अवधि के बाद विकसित होता है।
"एक खा विकार का विकास एक जीवित उद्देश्य का कार्य करता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि किसी व्यक्ति के जीवन में कितना विनाशकारी हो सकता है, यह एक स्तर बनाए रखता है अस्तित्व है कि सहनीय है, अगर बमुश्किल, "जोफ पोपिन्क, एमएफटी, अनिवार्य खाने के विशेषज्ञ कहते हैं उपचार।2.
अधिकांश मानसिक बीमारियों की तरह, जैविक, मनोवैज्ञानिक और पर्यावरणीय कारक सभी द्वि घातुमान खाने के विकार के कारण की भूमिका निभाते हैं। थेरेपिस्ट और पूर्व बाध्यकारी ओवरवेट, जेन लैटिमर का कहना है कि जब वह किसी व्यक्ति की अत्यधिक समस्या का कारण निर्धारित करता है, तो उसे तीन ट्रैक का पालन करना पसंद होता है:3
- ट्रैक 1 बायोकेमेस्ट्री को देख रहा है।
- ट्रैक 2 अंतर्निहित भावनात्मक मुद्दों को देख रहा है।
- ट्रैक 3 खुद खाने का रिश्ता होगा। ”
द्वि घातुमान खाने का विकार अक्सर देर से किशोरावस्था में शुरू होता है लेकिन किसी भी उपचार की मांग करने से पहले कई वर्षों तक रह सकता है। पॉपींक बताते हैं कि "... हर कोई जो चिकित्सा में आता है, वह अपने खाने के विकार के एक अलग चरण में है। कुछ लोग एक या एक साल के लिए पिंग और पर्जिंग कर रहे हैं। अन्य लोग 25 से 35 साल तक खाने के विभिन्न विकार व्यवहारों में उलझे रहे। "
और जबकि यह अक्सर द्वि घातुमान खाने के लिए स्पष्ट है कि उनके पास एक समस्या है, वे आम तौर पर केवल सतह को खरोंच करते हैं कि वे क्यों जबरदस्त पिटाई में संलग्न हैं। "अधिकांश जानते हैं कि वे अपने जीवन का सामना करने के लिए बिंगिंग का उपयोग करते हैं। दुर्भाग्य से, वे अक्सर विवरण की सराहना नहीं करते हैं, "पॉपींक कहते हैं।
द्वि घातुमान भोजन विकार के पुनर्खरीद
द्वि घातुमान खाने का विकार आमतौर पर देखा जाता है और माना जाता है कि अनिवार्य खाने के बाद वजन अधिक हो जाता है, लेकिन तब तक नुकसान पहले ही हो सकता है। बाध्यकारी अतिव्यापी पहले से ही पीड़ित हो सकता है:
- उच्च रक्त चाप
- मधुमेह प्रकार 2
- उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल
- दिल की बीमारी
साथ ही मोटापे से जुड़ी अन्य स्वास्थ्य समस्याएं।
शायद इससे भी बदतर यह है कि मनोवैज्ञानिक पैटर्न उस बिंदु तक सीमित हो गए हैं जहां अनिवार्य ओवरटिंग के माध्यम से तनाव से निपटना एकमात्र ऐसा मुकाबला करने वाला तंत्र है जिसे व्यक्ति ने छोड़ दिया है। बाध्यकारी अतिव्यापी विकार अवसाद और आत्महत्या के विचारों के उच्च स्तर से भी जुड़ा हुआ है।
यदि आपको द्वि घातुमान भोजन विकार है तो क्या करें
मुख्य द्वि घातुमान खा विकार के लिए उपचार चिकित्सा है। कई प्रकार के होते हैं द्वि घातुमान खा चिकित्सा विकारों को खाने के लिए मजबूर करने के लिए जाना जाता है। अस्पताल में भर्ती होना बहुत दुर्लभ है और केवल तब होता है जब गंभीर चिकित्सा या मनोरोग संबंधी जटिलताएं होती हैं।
"लोग पीटते हैं या द्वि घातुमान होते हैं क्योंकि वे किसी प्रकार के तनाव का सामना कर रहे हैं जिसके लिए उनके पास संभालने के लिए कोई उपकरण या कौशल नहीं है," पॉपींक बताते हैं। “अक्सर ये लोग बेहद सक्षम होते हैं। हालांकि, कहीं न कहीं उनके इतिहास में, उन्होंने खाद्य व्यवहार के माध्यम से तनाव का सामना करना सीखा क्योंकि उनके पास सुरक्षा, अनुकूलन या विकास के अन्य तरीकों तक पहुंच नहीं थी। "
द्वि घातुमान खा विकार बहुत आम है, संयुक्त राज्य अमेरिका में 1 मिलियन से 2 मिलियन वयस्कों को प्रभावित करता है। जबकि गंभीर मोटापे से ग्रस्त लोगों में सबसे अधिक सामान्य रूप से खाने की मजबूरी होती है, सामान्य वजन वाले लोग भी प्रभावित हो सकते हैं।
मोटे लोग अक्सर अपने दम पर वजन-नुकसान को संभालने की कोशिश करते हैं, लेकिन द्वि घातुमान खा विकार वाले किसी व्यक्ति के लिए, एक आहार अंततः विकार को बदतर बना सकता है। वज़न कम करने से पहले बाध्यकारी ओवरईटिंग डिसऑर्डर के मनोवैज्ञानिक कारणों के लिए उपचार की आवश्यकता होती है।
द्वि घातुमान भोजन विकार से रिकवरी
यह समझना आवश्यक है कि एक व्यक्ति अनिवार्य रूप से व्यवहार से पहले ही क्यों खा जाता है परिवर्तित, इसलिए चिकित्सा द्वि घातुमान खा विकार और सीखने से वसूली प्राप्त करने के लिए पहला कदम है सेवा द्वि घातुमान खाना बंद करो.
"बहुत सारी डरावनी भावनाएं हैं जो एक व्यक्ति को नहीं पता है कि कैसे निपटना है। वे इसका कोई मतलब नहीं निकाल सकते। यह बहुत भारी है। इसलिए, भोजन पर वापस जाना आसान है।
जो लोग ओवरईटिंग में संलग्न हैं और मोटे जोखिम वाले हैं:
- हृदय की समस्याएं
- आघात
- साँस की परेशानी
- मस्कुलर प्रॉब्लम
और अंततः जीवन प्रत्याशा को छोटा कर दिया।
साथ में द्वि घातुमान खाने विकार उपचार हालांकि, बाध्यकारी खाने के विकार को नियंत्रण में लाया जा सकता है, पॉपींक बताते हैं।
"जब हम भोजन करते हैं, अगर हम पहचानते हैं कि हम कुछ महसूस कर रहे हैं जिसे हम नहीं जानते कि कैसे स्वीकार करना है, तो हमारे पास वसूली के लिए मार्गदर्शक उपकरण है। तब हम अपने जीवन में, अपने सपनों में, अपनी अंतिम बातचीत में देख सकते हैं और यह जानने की कोशिश करते हैं कि ऐसा क्या था जिसने हमें सुरक्षा के लिए विस्मरण करने के लिए भागने की कोशिश की। एक बार जब हम उस रास्ते पर होते हैं, तो चिकित्सा और व्यक्तिगत विकास की डिग्री की कोई सीमा नहीं होती है।
लेख संदर्भ
