किशोर के लिए: जब आपको पता चलता है कि एक दोस्त Bulimic या Anorexic है

जब आप सीखते हैं कि एक दोस्त खाने के विकार से गहराई से ग्रस्त है

यह अचानक झटके की तरह हो सकता है जो दुनिया की आपकी तस्वीर को नष्ट कर देता है।

यह स्वीकार करते हुए कि आपके साथियों में इस तरह की गहरी जड़ें, विनाशकारी और अक्सर घातक दर्द मौजूद हैं, निर्दोषता का नुकसान हो सकता है और मृत्यु दर और मानव स्थिति में पीड़ा के प्रति जागृति हो सकती है। किसी भी उम्र में किसी व्यक्ति के लिए यह एक कठिन लेकिन मूल्यवान अनुभव है।

यदि आप काफी स्वस्थ और सामान्य जीवन जीते हैं, तो यह सुनना मुश्किल और भयावह हो सकता है कि उसका आंतरिक अनुभव क्या है। अक्सर एक खा विकार वाले लोग दृढ़ता से मानते हैं कि वे एक विनाशकारी रास्ते पर हैं और उनका व्यवहार उन्हें मार देगा। फिर भी, वे रोक नहीं सकते। उन्हें पता है कि वे खुद को मार रहे हैं। कुछ लोग निश्चित हैं कि चाहे कोई भी दिन हो, उनके पास उस दिन से छह महीने का समय होता है। वे भविष्य की योजना नहीं बना सकते हैं या कुछ भी या किसी को भी गंभीरता से नहीं ले सकते क्योंकि उन्हें विश्वास नहीं होता है कि वे किसी भी चीज़ के माध्यम से लंबे समय तक जीवित रहेंगे।

खाने के विकारों से पीड़ित कुछ लोग अपनी बीमारी में फंस जाते हैं, उन्हें पता ही नहीं होता कि वे बीमार हैं। लेकिन आप देख सकते हैं कि एक दोस्त खतरनाक रूप से पतला है और अभी भी परहेज़ कर रहा है। आप देख सकते हैं कि एक दोस्त के पास सामाजिक विश्राम और बातचीत के लिए समय नहीं है क्योंकि वह अपनी पढ़ाई के बारे में जुनूनी है और उसे हर दिन दो या तीन घंटे व्यायाम करना चाहिए। आप देखते हैं कि जब कोई दोस्त सोचता है कि कोई नोटिस नहीं करता है या विश्वास करता है कि वह सामान्य व्यवहार में उलझा हुआ है जब वह खुद को भूखा या भोजन से डर लगता है या खुद को बहाने के तरीके ढूंढता है ताकि वह खाना खाने के बाद या आपके साथ नाश्ता कर सके।

जब आपको पता चलता है कि आप जिस व्यक्ति को जानते हैं वह bulimic या anorexic है, तो आप दुनिया और उसमें मौजूद लोगों के मूल्यांकन के अपने मानदंडों पर सवाल उठा सकते हैं। अक्सर आप आसानी से किसी ऐसे व्यक्ति की पहचान नहीं कर पाएंगे, जिसे खाने का विकार है।

कुछ लोग कंकाल हैं। कुछ सामान्य रूप से भारित होते हैं। कुछ थोड़े अधिक वजन वाले होते हैं। कुछ मोटे हैं। इनमें से कुछ लोगों को खाने के विकार हैं। कुछ लोग देखते हैं कि वे अन्य कारणों से क्या करते हैं।

बुलिमिया और एनोरेक्सिया के कुछ शारीरिक लक्षण हैं यदि व्यक्ति बहुत कुछ फेंकता है। उदाहरण के लिए, उनके गाल सूज जाते हैं - एक चिपमंक की तरह - सूजी हुई ग्रंथियों से। स्व-प्रेरित उल्टी के दौरान उनके हाथों के पोर रगड़े जा सकते हैं। दांतों पर इनेमल को मिटाया जा सकता है। और एक चमकता हुआ ओवर लुक है, जिसे "मोमी स्माइल" कहा जाता है जो खाने के कई विकारों के साथ होता है।

बेशक, उस मोमी मुस्कान को अक्सर सुंदर, शास्त्रीय, देवी-देवता, शांत, आदि माना जाता है। ताकि सुंदरता का परिप्रेक्ष्य भोजन विकार को छिपाने या छिपाने में भी मदद करता है।

खाने के विकारों के गुप्त दर्द के बारे में सीखना उम्र के आने का एक दुखद पहलू है। आप खाने के विकारों के बारे में क्या सीख सकते हैं, यह जानने में मदद कर सकते हैं कि आपका आयु समूह कैसे प्रभावित होता है और जानकारी साझा करना।

आप विशेष रूप से अपनी अच्छी देखभाल करके मदद कर सकते हैं। यह उदाहरण के द्वारा मदद है। हां, आप अपने दोस्त को सुन सकते हैं, लेकिन उसके चिकित्सक बनने की कोशिश न करें। सुझाव दें कि वह एक चिकित्सक प्राप्त करें ताकि वह रचनात्मक रूप से अपने उपचार पर काम कर सकें। आपको बता दें कि बहुत से लोग ओवरनाइट बेनामी के माध्यम से मदद पाते हैं, यहां तक ​​कि ऐसे लोग भी जो खाने की कोशिश नहीं करते हैं।

अपने कल्याण के लिए खुद को जिम्मेदार महसूस न होने दें और सोचें कि आप उसे खाने के विकार को कैसे रोक सकते हैं। यह फ्लू होने पर तेज बुखार से किसी को बात करने या प्यार करने की कोशिश करने जैसा है। आपके मित्र की जुनूनी सोच और भोजन के आसपास बाध्यकारी व्यवहार उसकी बीमारी के लक्षण हैं। उसे ठीक होने के लिए विशिष्ट उपचार की आवश्यकता है।

फिर भी आप उसकी मदद कर सकते हैं। आप जितने स्वस्थ होंगे, उतना ही आप अपने मन, शरीर और आत्मा के उपहारों को संजोएंगे, जितना अधिक आप उसकी सराहना करेंगे आपके जीवन और आपके लिए उपलब्ध अवसरों की देखभाल करना, जितना अधिक आप स्वास्थ्य और सकारात्मक का एक उदाहरण होगा युवा। यह खाने के विकारों वाले युवाओं को दिखाएगा, कि आप उन्हें पहचानते हैं या नहीं, कि जीवन जीने का एक बेहतर तरीका है।

कोई गारंटी मौजूद नहीं है। आपका मित्र आपकी आलोचना कर सकता है। वह आपके साथ शर्मिंदा या शर्मिंदा हो सकता है क्योंकि आप उसे रहस्य जानते हैं। एक बार जब आप उसे खाने के विकार के बारे में जानते हैं तो वह अस्थायी रूप से अपनी दोस्ती को वापस ले सकती है। उसे आपका सामना करना मुश्किल हो सकता है।

इन संभावनाओं के बावजूद, अपने आप को और दूसरों के लिए दयालुता और विचार का आपका उदाहरण आपके मित्र की उपचार प्रक्रिया का एक प्रमुख कारक हो सकता है। जिस तरह से आप अपने जीवन को जीते हैं, उसका ध्यान अब या भविष्य में कभी-कभी हो सकता है जब आपको पता भी न हो कि वह आपके बारे में सोच रहा है। आप उसे दिखा सकते हैं, छोटी चीज़ों में जो आपके लिए बहुत सामान्य हैं, कि आप उनके बारे में नहीं सोचते हैं; स्वस्थ रहने का एक अच्छा तरीका मौजूद है। आपकी ईमानदारी और स्वास्थ्य के आधार पर एक ईमानदार जीवन जीने के लिए प्रतिबद्ध होना, अपनी प्रतिभा का उपयोग करके खुद को शिक्षित करना और अपनी क्षमताओं को विकसित करना अपने आप को उपहार देने से अधिक है। आपका जीवन का तरीका दूसरों के लिए एक उपहार बन जाता है। आप एक स्वस्थ और स्वाभिमानी व्यक्ति होने के माध्यम से, अपने दोस्त को मदद लेने और स्वास्थ्य और आत्म-सम्मान के लिए अपना रास्ता शुरू करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।

इसलिए जब आपको पता चले कि आपका मित्र बुलिमिक या एनोरेक्सिक है, तो दयालु बनें, धैर्य रखें और जीवन जीने के अपने स्वस्थ तरीकों से मजबूत रहें। स्वास्थ्य पकड़ सकता है।

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