खुशी के लिए 8 तरीके: ईमानदारी

"यदि कोई वास्तव में सच्चाई पर वापस लौट सकता है, तो किसी के दुख का एक बहुत कुछ मिटाया जा सकता है - क्योंकि किसी के दुख का एक बड़ा हिस्सा सरासर झूठ पर आधारित है।"
- आर। डी लैंग

1) जिम्मेदारी
2) जानबूझकर इरादे
3) स्वीकृति
4) विश्वास
5) आभार
6) इस पल
7) ईमानदारी
8) परिप्रेक्ष्य

7) खुद और दूसरों के साथ ईमानदारी

के आवंटन में बेईमानी का बड़ा योगदान है अप्रसन्नता और समस्याएं। यह प्रयोग करें और आप देखेंगे कि मेरा क्या मतलब है। अगली बार जब आप टेलीविजन पर अपने पसंदीदा सिटकॉम, फिल्म या नाटक श्रृंखला को देखने के लिए बैठते हैं, तो ध्यान दें कि किसी के बेईमान होने के कारण कितनी समस्याएं होती हैं। चाहे वह झूठ का झूठ हो, थोड़ा झूठ हो, बड़ा झूठ हो, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। बस झूठ की तलाश करें और देखें कि इससे क्या परिणाम निकलता है। जब मैंने खुद ऐसा किया तो मैं अचंभित था। मुझे लगता है कि अगर झूठ नहीं होते तो नाटक संभव नहीं होते।

मैंने हमेशा अपने आप को एक ईमानदार व्यक्ति माना था, और समाज के मानकों के अनुसार मैं था। लेकिन जो समाज ईमानदार मानता है और जो सच्ची ईमानदारी वास्तव में है, वह दो अलग चीजें हैं। हमें झूठ बोलना हमारे जीवन का हिस्सा बनाने के लिए हमारी संस्कृति में व्यवस्थित रूप से सिखाया गया है। हम इतनी बार झूठ बोलते हैं कि अब हम इसे नोटिस भी नहीं करते हैं।

ईमानदारी कह रही है "सत्य, संपूर्ण सत्य और सत्य के सिवाय और कुछ नहीं।" सत्य कहने की समाज की परिभाषा केवल सत्य बताने की है ...

1. अगर यह किसी को असहज नहीं करता है,
2. संघर्ष का कारण नहीं है
3. और / या आपको बुरा नहीं लगता है।

मैं बड़े झूठ के बारे में बात नहीं कर रहा हूं, लेकिन लगातार "झूठ के झूठ" और "सफेद झूठ" के बारे में अधिक हम लोगों को लगभग हर रोज बताते हैं। मेरे लिए, मैंने इन छोटे असत्य को झूठ नहीं माना, जब तक कि मैंने इसके विपरीत अनुभव नहीं किया।

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लगभग पांच साल पहले तक, मैंने हमेशा खुद को एक ईमानदार व्यक्ति माना था। फिर मैंने एक महीने तक चलने वाले कार्यक्रम में भाग लिया जहाँ कुल ईमानदारी वर्ग के लिए एक बड़ी मंशा थी। यह थोड़े था जैसे हम इस पर प्रयोग कर रहे थे कि यह उस दुनिया में रहना पसंद करेगा, जहां आपने कहा था कि आपने जो सोचा और महसूस किया वह सब कुछ है। इसमें वह शामिल था जो आपने कार्यक्रम, शिक्षक और अन्य छात्रों के बारे में सोचा था। यह एक मन उड़ाने वाला अनुभव था। मुझे एहसास नहीं था कि मैं कितना वापस पकड़ लिया था। यह एक अद्भुत और बिल्कुल भयानक अनुभव था।

भयानक? हाँ। जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ ईमानदार होते हैं, जो उन्हें आप सभी को देखने को मिलता है, तो स्वयं के उन हिस्सों के साथ, जिनमें आप चाहते हैं कि आप वहां नहीं थे। न्यायिक भाग, बिल्ली के अंग, स्वयं के आलोचनात्मक और अविश्वसनीय भाग। लेकिन आप जानते हैं कि, यहां तक ​​कि उन लोगों को भी जो मुझे लगता था कि मेरा मतलब है, मेरे सबसे करीबी दोस्तों में से कुछ थे। मुझे नहीं लगता कि यह एक संयोग है।

एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जो दोनों दुनिया (झूठ की भूमि और आपके सच बोलने की भूमि) में रहा है, मैं यहां आपको बता रहा हूं कि वे बहुत अलग दुनिया हैं। यदि आप मेरी तरह हैं, तो आपके अधिकांश झूठ बड़े और निकम्मे नहीं हैं, लेकिन झूठ के झूठ हैं। यह नहीं कहना कि आप वास्तव में क्या सोचते और महसूस करते हैं। आपको नहीं लगता कि इन झूठों से छुटकारा पाने से बहुत फर्क पड़ेगा, लेकिन यह वास्तव में करता है।

ईमानदारी के पीछे इरादा

मैं दूसरों के लिए अपमानजनक होने के बहाने के रूप में ईमानदारी का उपयोग करने के बारे में बात नहीं कर रहा हूं। अपने ईमानदार के पीछे आपका इरादा आपको यह निर्धारित करने में मार्गदर्शन करेगा कि आप क्या कहते हैं और किससे कहते हैं। यदि मेरा इरादा एक करीबी रिश्ता है, तो मैं किराने की दुकान पर चेकआउट करने वाली लड़की की तुलना में उस व्यक्ति के साथ अधिक ईमानदार होगा।

चेकआउट गर्ल के साथ जो मैं सोच रहा हूं और महसूस कर रहा हूं, उसे साझा करने का उद्देश्य क्या होगा? मेरा इरादा क्या होगा? उसे समझ नहीं आ रहा था कि मैं उसके साथ क्यों साझा कर रही थी और हमारे पास इस बारे में बात करने का कोई समय नहीं था। लेकिन, करीबी दोस्त या पति या पत्नी के मामले में, पूरी तरह से खुलासा नहीं होने का कोई कारण नहीं है। और अगर मैं अंतरंगता चाहता हूं (यही इरादा है) रिश्ते में ईमानदारी का राज होना चाहिए.

"मनुष्य की खुशी के लिए आवश्यक है कि वह मानसिक रूप से खुद के प्रति वफादार हो।"

- थॉमस पाइन

सबसे अधिक ईमानदार बनने के लिए सबसे अच्छी जगह खुद के साथ है। एक पत्रिका शुरू करें और धीरे-धीरे अपने विचारों और भावनाओं के बारे में लिखें। ईमानदारी की शुरुआत खुद से करें। आपको कैसा लगता है, इस बारे में लिखें। इस बारे में लिखें कि आप अपने जीवन में लोगों के बारे में क्या सोचते हैं। आप जो चाहते हैं, उसके बारे में लिखें। आपको क्या डर है। कुछ भी वापस मत पकड़ो। फिर बाद में, जैसा कि आप अपनी ईमानदारी के साथ अधिक से अधिक सहज हो जाते हैं, आप उस सत्यता को अपने रिश्तों में ढोना शुरू कर सकते हैं।

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